2022年立秋是几时几分(2022年立秋是什么时候)

2022年立秋时间几点几分几秒钟？是早秋还是晚秋？

2022年立秋时间几点几分几秒钟？

2022年立秋节气时间是公历2022年8月7日20点28分57秒，农历七月初十，星期日。

立秋，意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。进入秋季后，在自然界中，阴阳之气开始转变，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟，气候开始由夏季的多雨湿热开始向秋季的少雨干燥气候过渡。季节转换，南方地区的降雨量、干湿度等变化明显；北方地区，这些变化不明显，变化明显的是气温。立秋并不代表酷热天气的结束，立秋后还有一个处暑节气，处暑节气后才出暑。所谓热在三伏，按照三伏的推算方法，立秋至处暑往往还处在三伏期间，所以初秋天气还很热，真正有凉意一般要到白露节气之后。热与凉的分水岭在秋季，并不是在夏秋之交。

是早秋还是晚秋？

1、立秋具体时间点：2022年立秋为晚立秋

如果立秋的时间是在早上还是在下午确定，一般以中午为界限，如果立秋的时间是在早上，那么这就是早立秋。如果立秋是在下午，那么这就是晚立秋。

今年立秋具体时间：2022年8月7日星期五20：28：57，所以是晚立秋。

2、按照农历的日期，2022年立秋是晚立秋

例如，在某些年份，立秋是在农历六月。在另一些GJ，它是在农历七月。

农历六月立秋被认为早立秋，而农历七月立秋则被认为晚立秋。

2022年立秋在农历七月，所以是2022年的立秋早晚立秋。

2022几点立秋

2022年8月7日20时29分将迎来立秋节气。它是二十四节气的第十三个节气，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的来临。

民间对于立秋早晚有两种划分方法。一是根据立秋当天的具体时间划分。如果立秋时间在中午12点前，那么就是“早立秋”；反之则是“晚立秋”。二是根据立秋的农历时间来划分。

立秋一般是在农历六月或七月，如果是在农历六月立秋，那么就是“早立秋”；如果是在农历七月立秋，那么就是“晚立秋”。

2022立秋是几月几日

2022年立秋的时间是农历7月初10(阳历8月7日)，时间为下午14:53:48。

按上午下午区分：2022年为晚立秋。一天之中以中午为界定，若是立秋时间在上午，那么这年的立秋就算是“早立秋”。如果这立秋的时间是在下午的话，那么这年的立秋就是“晚立秋。2022年立秋时间为2022年8月7日20:28:57，时间上比较晚，因此是属于晚立秋。

早立秋和晚立秋的区别

早立秋和晚立秋最直接的辨别方法就是时间，早立秋节气开始的时间在0~12点，晚立秋开始的时间在12点~24点。

俗语有句话说“早立秋、冷飕飕；晚立秋、热死牛”。也就是说早立秋天气会比较凉爽一些，晚立秋天气就会比较炎热。

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导语：立秋是由热转凉的交接节气，这个节气深受大家的重视。那么，大家知道立秋是2022的几月几日几点？立秋是2022年几月几号几点钟？下面我和大家分享一下，希望可以帮助到有需要的朋友。

立秋是2022的几月几日几点

立秋是2022年8月7日14点53分48秒，农历七月初十，星期日。

立秋是传统的24个节气中的第十三个节气。到了立秋，炎热的天气将持续一段时间。一般来说，到了立秋，就不会有明显的季节性表现。然而，从季节的角度来看，立秋标志着秋天的正式确立。从立秋开始，秋天也开始了，自然界的一切都开始从繁茂走向苍凉和成熟。

立秋只是意味着秋天的季节正式确立。气候的秋天会晚一点到来。在日常生活中，仍然有必要做好防晒霜和暑假，以避免夏季炎热造成的伤害。建议立秋时节喝些绿豆汤、酸梅汤、烧仙草、甲鱼灵霜等食物。你也可以在立秋多喝水，以增加水分，避免干燥和缺水。

立秋习俗

称水

旧时，老百姓分别在立秋前后用同样大小的容器装满水，然后称重。如果立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少；如果立秋后的水重，那么秋天雨水就多，有可能形成秋涝。渔民也有立秋称水之习，根据水质轻重，推测秋水涨落。

啃秋

“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。

贴秋膘

民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。因为人到夏天，缺乏胃口，饭食清淡，体重大都要减少一点，称为“苦夏”。秋风一起，胃口大开，就想吃点好的，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”：吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。

立秋怎么养生

1、保证充足的睡眠

秋季要保证充足的睡眠，注意多休息，不要熬夜或熬夜，尽量在晚上10点前入睡，养成早睡早起的习惯，保证白天工作和学习的效率。中午最好是午休，小睡半个小时，这也有助于缓解困倦情绪。

温馨提示：注意睡眠时间。睡眠过多也会使人感到困倦和虚弱。

2、多喝水

秋天的天气干燥，常常有一种味道。每天饮用5-6大杯开水可以满足人体一整天的用水需求。最好喝绿茶。它的提神效果远比咖啡好。

3、清淡饮食

秋天适合多吃清淡可口的食物，这样可以让人感到快乐，忘记疲劳，因为油腻的食物会在体内产生酸性物质，使人更加困倦。特别是，不要吃辛辣的食物，以防止生气。此外，暴饮暴食还会导致胃部负担和嗜睡。

4、补充碱性食品

多吃碱性食物可以中和体内的乳酸，消除疲劳，如蔬菜（芹菜、燕麦片、萝卜流苏、紫甘蓝、花椰菜、卷心菜等）以及水果、细菌、藻类和牛奶。此外，还可以多吃鱼，补充脂肪酸，补充维生素B1、B6、B12等有湿度的食物，这样可以消除慢性疲劳综合症。

5、积极健身

参加一些健身活动可以使身体在锻炼过程中兴奋、精神焕发，这对克服秋季疲劳也有好处。运动前要做好充分的准备活动，运动后及时擦汗，适当运动。否则，过度运动会使身体更加疲劳。

6、增加感官刺激

增加感觉刺激对预防嗜睡有一定作用。例如，困倦时用冷水洗脸可以改善身体神经系统的兴奋，达到消除秋季疲劳的目的。良好的视觉刺激也有助于消除秋季嗜睡。走出房间，抬头看看湖边、海滨和山顶。即使在室内，你也可以添加一些色彩鲜艳的装饰品和鲜花，给人一种愉悦的感觉。