在梦里知道自己在做梦(梦里感觉到自己在做梦)

做梦的时候知道自己做梦的情况是有的，因为有时候做梦是以第一视角的，也就是看不到自己。做梦的时候，一旦理性意识回归，就会知道自己在做梦，这个时候自我意识就会对当前梦境做出评价，甚至根据自己的判断控制梦境。

但是梦里知道自己在做梦的话，往往都是在清晨，那时在梦里已经有了时间的概念，知道自己处于即将天亮的时刻。依然无法随心所欲地控制自己梦的走向，但是事情的发展往往很有趣而且十分人情化。

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梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦，人清醒心动过慢或早搏时引起的心悬空、心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦。

梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状，是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小，来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。

只是梦而已。

做梦的时候知道自己做梦的情况是有的，但其实这么想，因为有时候做梦是以第一视角的，也就是看不到自己。做梦的时候，一旦理性意识回归，就会知道自己在做梦，这个时候自我意识就会对当前梦境做出评价，甚至根据自己的判断控制梦境。

但是梦里知道自己在做梦的话，往往都是在清晨，那时在梦里已经有了时间的概念，知道自己处于即将天亮的时刻。依然无法随心所欲地控制自己梦的走向，但是事情的发展往往很有趣而且十分人情化。那时候就像一个观棋的人，看着自己的梦的故事，颇为冷静，又有一种饶有兴趣的感觉。

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那些在呼呼大睡的时候仍能意识到自己在做梦的人，要比那些醒来之前一直不知道自己在做梦的人在清醒后具有更强的解决问题能力。专家认为，有些人能够做清醒梦，是因为他们拥有更高一级的洞察力。这意味着他们的大脑能发觉自己正在做梦，因为梦中的事情不合情理。

林肯大学心理学系的高级讲师帕特里克·伯克博士说：“我们认为，做梦者要想在睡着时保持清醒状态，他们就必须看穿梦境状态中反常的现实，认识到自己是在做梦。”他说：“在清醒时，做梦者也具有同样的认知能力：他在解决问题时能以不同的方式去思考。”

做梦的时候知道自己做梦的情况是有的，但其实这么想，因为有时候做梦是以第一视角的，也就是看不到自己。做梦的时候，一旦理性意识回归，就会知道自己在做梦，这个时候自我意识就会对当前梦境做出评价，甚至根据自己的判断控制梦境。

但是梦里知道自己在做梦的话，往往都是在清晨，那时在梦里已经有了时间的概念，知道自己处于即将天亮的时刻。依然无法随心所欲地控制自己梦的走向，但是事情的发展往往很有趣而且十分人情化。那时候就像一个观棋的人，看着自己的梦的故事，颇为冷静，又有一种饶有兴趣的感觉。

梦的由来

一般情况下。做梦的内容和白天的经历或者是刺激有很大的关系，有些人一段时间里情绪波动较大或者工作负荷过重也会不停做梦。比如，白天有一件事令其特别兴奋，临睡前还在想着这件事，当大脑另外的神经细胞都休息了，这一部分神经细胞还在兴奋，就会做一个内容相似的梦。

当人体处于清醒状态的时候，人的身体可以对外界的事物产生本能的反应。但人体处于休眠状态时，并非所有器官也处于休眠状态，例如脑电波、眼球等都和觉醒的时候一样，只是身体的肌肉处于休息中，这个时候白天发生的经历很有可能在梦里出现。

你好 做梦的时候知道自己做梦的情况是有的 但其实你这么想 因为有时候你做梦是以第一视角的 也就是你看不到自己 但有时候是以第三人视角的（上帝视角）首先这个就不是你可以主观决定的
所以做梦时知道自己在做梦其实是两层梦境
也就是第一层梦境你实际上是在做梦 而第二层梦境才是你看到的 所以梦里你知道自己在做梦
而且有时候做梦自己醒了以为真的醒了 但结果却还在梦里 一般出现这种多层梦境的情况挺少的 不过很有意思就是了 在梦里还知道自己在做梦，这也是很多人都经历的一种现象，这也是正常的，因为在做梦的时候，大脑皮质功能就比较活跃，处于浅睡眠的状态，对于自身处境有察觉，就是似醒非醒的这一种状态。如果一晚上持续的做梦的话，那么长期一定会引起神经科功能衰弱，导致睡眠质量下降，引起大脑疲劳，一定要进行调整，建议可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊等药物。 我也是，而且梦里的梦全是重复的，要不然就是很久以前梦过，我还在梦里吐槽，怎么又是重复的梦，这一点我真的很惊讶，这是梦里完全有自己的意识，但是以前我只能知道自己在梦里，但是醒不过来，也不能控制，还有做完的梦，只要你立马睡下，心里一直想这个梦，我就会连续做，而且是续集，还有一个特别奇怪，这是我的梦里会见到一个世界，每次做个梦就会增加一点地方，

有的人做梦的时候知道自己在做梦的原因，

人做梦时，大脑内神经活动活跃，处于兴奋状态。但是人的肌肉都处于睡眠状态，人会分不清虚实，由于人只有一个大脑，在疲劳时没有精力去思考别的，而大脑，眼球却还是跟醒着是一样的，这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。而我们由于太疲劳而陷入假象，以为自己真的到了某个时段某个地方。

如果每天太疲劳而睡去，那么是不知道自己在做梦的，甚至可能由于梦境而作出尖叫，哭泣的举动，但是，有时候人如果没有睡熟或者精力充沛的情况下做梦，则可以分清虚实。

有的人做梦确实知道自己在做梦。我有时候就是这样的。但是一般发生在午睡的时候，睡眠不是特别稳定，迷迷糊糊之间做了一个梦。但是却还没有深入梦里，所以知道这个是梦。

一般说梦境大多是潜意识内容的反映，一是参与程度不高，如果一旦意识参与程度高了，就会知道自己在做梦。所以，在做噩梦的时候经常提醒自己，这样能加大意识参与程度，就能尽快的从噩梦中醒过来，也是一个脱离噩梦的好办法。

做梦的时候，我们的意识是活动比较少的，而且意识活动程度比较高。这个时候也许咱们都活在潜意识当中，是潜意识控制我们的思想活动。

心理学解梦
一般来说，做梦的人不知道自己正在做梦，而把梦境当成真事。做梦时他梦见有人追杀他，会非常恐怖，只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”。而且醒后他还会说：“当时有什么可怕的，应该想到谁也不会杀我，谁会轻易当杀人犯呢。”但是在梦里人忘了这一切，忘了有什么法律，有什么警察。

因为“原始人”还活在原始社会。 但是，也有些人会说，他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦。梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的。梦中的自己在和敌人殊死搏击，而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧，而且知道，这是在做梦。 我们把潜意识叫做“原始人”，那么，我们的意识可以称为现代人。平时，这二人是轮流执政的。

所谓“白天不懂夜的黑”。白天是现代人的世界，我们思考、推理、计算，遵守法律。夜晚是原始人的世界，是原始野蛮的世界，充满生机的世界；那里没有这么多文明，人们爱恨恐惧，人们打杀享受，人们神秘而又智慧。当原始人出现，现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了。梦是“原始人”的独白，只有当醒后，当意识重新出现看到了原始人昨夜留下的信，或录相，看到了梦的回忆，他才会分析解释，从而了解梦。 而当清醒的梦出现时，现代人和原始人，意识与潜意识，是同时在场的。

我们既是做梦者，又是清醒的看自己梦的人，既睡又醒。 荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这一术语。 做了不好的梦 在此说破 家人妈妈平安健康