云南腾冲大理丽江自由行攻略(腾冲大理丽江哪个好玩)

7月20去云南丽江，想去丽江、香格里拉、大理、腾冲、西双版纳，时间充足求攻略

D1：丽江——虎跳峡—小中甸—月光古城转经筒——香格里拉

D2：香格里拉——格咱——乡城(午餐)后抵达马熊沟——翻越无名垭口——桑堆——稻城

香格里拉县城出发至格咱约1个小时左右车程，途中翻越大、小雪山；午间就餐地点为乡城，用餐后沿途经过以"奇、秀、险"著称的马熊沟，峡谷中绿色成荫，其秀色可掬下午5点左右到达无名垭口（海拔4708米，能见度高时可远眺梅里雪山；途径稻城县附近的桑堆乡（甘孜州特色藏式建筑），当晚夜宿稻城。正常车程时间（不含景区游览）大约为：8小时

D3：稻城—观赏万亩杨树林—贡嘎朗吉岭寺—日瓦—亚丁—冲古寺—珍珠海—亚丁

稻城 → 观赏万亩杨树林 → 贡嘎朗吉岭寺（藏传佛教黄教寺院）→ 香格里拉乡 → 亚丁（乘坐景区观光车） →（徒步或骑马）冲古寺→ 珍珠海（晴天时雪山投影珍珠海，来回3公里） → 亚丁村；稻城出发，途径万亩郁郁葱葱的杨树林，可停车拍照；乘车抵达稻城黄教寺院-贡嘎朗吉岭寺；中午于香格里拉乡（日瓦）就餐；午餐前往亚丁景区，徒步/骑马（约40分钟）前往古寺（海拔3880米），约1小时到达珍珠海（海拔3950米，晴天时能看到仙乃日神山倒影）观赏完毕后原路返回，夜宿亚

丁村普间。正常车程时间（不含景区游览）大约为：4小时；徒步9公里，时间约4小时。

D4亚丁 — 冲古寺 — 洛绒牛场 — 牛奶海、五色海 — 日瓦 — 稻城

亚丁 → 冲古寺 →（乘坐景区电瓶车）洛绒牛场（海拔4200米的高原牧场） →徒步或骑马，来回5个小时到达牛奶海、五色海 →原路返回日瓦→ 稻城；亚丁村出发，徒步/骑马（约40分钟）前往冲古寺，乘坐景区观光车到达洛绒牛场（海拔4200米，可近距离观看仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山）；冲古寺到洛戎牛场乘坐景区电瓶车，之后可选择徒步/骑马前往牛奶海（海拔4600），后徒步（此段无法骑马）40分钟，进入了当地传说能"反演历史，预知未来"的神湖五色海（海拔4700），佛经中赞誉该湖与西藏羊卓雍错湖齐名，阳光之下能显现出五种不同颜色。观赏完毕后原路返回稻城，晚上可以泡个温泉。正常车程时间（不含景区游览）大约为：2小时；往返徒步24公里，时间约7小时。

D5：稻城 — 桑堆 — 乡城 — 格咱 — 香格里拉

稻城出发、桑堆，到达乡城午餐，晚上回香格里拉住宿正常车程时间（不含景区游览）大约为：8小时。

D6：香格里拉 — 依拉草原（纳帕海） — 丽江

云南丽江大理腾冲鸡足山旅游攻略

驾车路线：全程约513.8公里

起点：大理味道

1.丽江市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿金虹路行驶550米，右转进入玉缘路

2) 沿玉缘路行驶400米，左前方转弯进入玉缘路

3) 沿玉缘路行驶190米，直行进入福慧路

4) 沿福慧路行驶2.8公里，直行

5) 行驶360米，在第2个出口，朝大丽高速/拉市/香格里拉/大理方向，左前方转弯进入大丽高速

2.沿大丽高速行驶30米，直行进入大丽高速

3.沿大丽高速行驶186.0公里，在大理东/云浪/大理古城/大理崇圣寺出口，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶510米，直行

5.行驶3.9公里，直行进入龙翔隧道

6.沿龙翔隧道行驶1.0公里，直行进入地石曲大桥

7.沿地石曲大桥行驶4.2公里，直行进入凤鸣隧道

8.沿凤鸣隧道行驶2.9公里，朝市区方向，左前方转弯进入南涧路

9.沿南涧路行驶250米，朝楚大路方向，左前方转弯

10.行驶170米，朝保山方向，稍向右转上匝道

11.沿匝道行驶140米，右前方转弯进入杭瑞高速

12.沿杭瑞高速行驶255.1公里，朝腾冲方向，稍向右转上匝道

13.沿匝道行驶1.3公里，直行进入龙瑞高速

14.沿龙瑞高速行驶18.8公里，直行进入龙瑞高速

15.沿龙瑞高速行驶20米，直行进入保腾高速

16.沿保腾高速行驶6.6公里，直行进入保腾高速

17.沿保腾高速行驶50米，直行进入龙瑞高速

18.沿龙瑞高速行驶21.0公里，稍向右转上匝道

19.沿匝道行驶500米，直行

20.保山市内驾车方案

1) 行驶1.2公里，左前方转弯进入S317

2) 沿S317行驶810米，进入S317

3) 沿S317行驶110米，在第1个出口，右转进入华严路

4) 沿华严路行驶2.0公里，左转进入翡翠路

5) 沿翡翠路行驶550米，直行进入翡翠路

6) 沿翡翠路行驶170米，在第2个出口，朝翡翠路/凤山路方向，右前方转弯进入翡翠路

7) 沿翡翠路行驶1.3公里，右转进入建华路

8) 沿建华路行驶650米，左转

9) 行驶90米，右转

10) 行驶60米，到达终点

终点：滋补天麻火腿鸡

云南昆明大理丽江泸沽湖自由行攻略有哪些？

云南昆明，大理，敞篷吉普车，环游洱海，丽江古城，玉龙雪山。我的云南游，就如那首歌一样，也许爱情就在洱海边等着，也许故事正在发生着，那就不如一路向西去大理。2020年终于圆梦去云南旅游，我一路向西。

因为爱情正在发生着，所以陪着他，去云南浪了8天，玩了洱海、大理、丽江、还有神秘的东方女儿国----泸沽湖。一路下来惊喜不断，住着舒服，玩的开心，花钱也少，很开心很浪漫的一次旅途！

随我开启云南浪漫之旅吧！

之前看过攻略，云南必去的地方“大理,丽江,洱海，香格里拉，泸沽湖，普者黑”。 因为时间原因，师师根据我的出游时间，游玩时间以及预算，建议我选择直飞昆明，游玩大理.丽江.洱海.玉龙雪山.泸沽湖。建议即将要去的朋友，一定要提前几天预定，热门景点限制人数，不提前选择决定门票座位都抢不到。（比如玉龙雪山的冰川大索道）

云南公共交通与景区分布

飞机：云南昆明、丽江、大理、西双版纳、腾冲之间都有直达的飞机，其中昆明航线较多，机票价格相对较低，选择更灵活。如果预算有限，可以选择从你当地飞至昆明再转机前往其他地方。如果时间有限，想玩更多的景点，可以选择直飞。

先定一个小目标，玩转3大目的地开启云南之行！

云南是一个多入口、多出口的省，甚至可以从邻国出、入境，玩转东南亚。那么从哪里玩起呢？不如先定个小目标，也是最经典的路线，以丽江、大理、昆明为圆点，把周围的风光一网打尽，沿途玩耍，每一站都是不同的风景。

看了这么多攻略，最开始我的想法：以丽江为轴心点玩转大理丽江泸沽湖。

我的云南旅游8天7晚行程具体安排

第1天：到达昆明，入住昆明的酒店。（住昆明）

第2天：昆明→楚雄 石林—野生菌火锅（住楚雄）

第3天：楚雄→大理 敞篷吉普车玻璃钢游艇-红酒派对-罗荃半岛-天镜阁--土八碗 （住大理）

第4天：大理→丽江 大理古城-拉市海--丽江古城-丽水金沙（住丽江）

第5天：丽江 束河古镇-玉龙雪山风景区-冰川大索道-蓝月谷-火塘鸡（住丽江）

第6天：丽江→泸沽湖 泸沽湖观景台观景-情人沙滩-摩梭猪槽船-走婚宴→篝火晚 会（住泸沽湖）

第7天：泸沽湖→丽江 观泸沽湖日出-摩梭人家访（住火车上）

第8天：回家

这个是师师给我安排的行程。车辆、导游、住宿（3晚客栈.4晚酒店）、吃饭全部都安排完了。很方便。游玩下来的总结就是：松弛有度，经典全玩，浪漫随行，不走回头路。作为感谢为阿诺打个广告：他的微信是km3905。8天才1000多元每人,时间刚刚好，云南最热门的景点都玩到了。）

第一天: 到达昆明，入住酒店，一定要提前预定

我们出发之前一个星期，因为提前在网上找师师预订了：浪漫旅拍-丽江泸沽湖大理8日游。吃、住、行、导游、门票全部都安排好了，我只管玩和拍照还有吃！吃！吃！

切记：一定要提前预定好。在途中遇到有朋友没有提前预定的，到达当地后才找的旅游团，听他们说找酒店，找餐厅，一团乱，钱花了不少，还没有玩好。浪费了难得的假期。

第一天住宿：昆明恒盛酒店，意外的惊喜（鲜花铺床）

因为我们是下午13:30到的昆明，师师接到我们就送我们到酒店，签定完正式的旅游合同，就带我们逛吃逛吃！吃了云南过桥米线，老奶洋芋（地址:火车站附近，叫老滇过桥米线，），还比较符合我的口味，地道正宗的云南风味。

1.建议飞机时间早点到，因为昆明的美食，一定会让你口水直流。

2.初上高原，提前适应气候，是有必要的。

3.带好雨伞，晕车药，防晒霜，（旅途中都会用到）。

第二天: 早餐后，乘车赴石林，游览喀斯特奇观——【石林】风景区 （住楚雄）

不知道看到我这篇游记的朋友中，有多少是网友，石林的美景很多都在网上上无数次播放，今天我来了，今天我要上热门，拍，拍，拍，相机已经满盘了，感谢阿诺别出心裁的安排。

聆听每一块石头向您述说的故事，游览阿诗玛化身石，剑峰池、望峰亭, 双鸟渡食、石林湖、石林等景点

第二天住宿：楚雄酒店,干净舒适

第三天早餐后楚雄出发前往大理，随后在洱海西岸开始另一种体验

乘坐酷酷的【敞篷吉普车】，可全程拍照，定格你最难忘的一刻！让年轻的旅行成为你一辈子的记忆！延环海西路网红拍摄点洱滨湾拍摄时间大约 10 至 15 分钟，继续前行至蒋篷村西海岸小谷雀大花园拍摄，花海设各种网红拍摄道具拍摄，如网红玻璃球，大理欢迎您门框，网红拍摄桌，古董自行车，卡通敞蓬吉普车等道具拍！ 感谢云南阿诺的尽心安排，这么美丽景色，愉快的心情！

给几张一起玩吉普车的朋友-帮他们拍照，留下幸福的时刻

第三天住宿：大理安扬度假精品客栈,（又见鲜花铺床）温馨而浪漫的花园海景房

第四天： 大理古城-拉市海--丽江古城-丽水金沙（住丽江）

住在这么好的酒店，当然要多待一会，今天我竟然8点就起床了，走到客栈门前，泡上一杯咖啡，躺在睡椅上看着蓝天白云，呼吸着清新的空气，清凉微风抚摸着身上的每一个细胞，我突然感觉我爱上了大理。爱上了这个让我放空的城市。下午我们即将前往拉市海湿地公园，沿途的自然风光，让我向往，崎岖的绕山公路，让我感到庆幸，感谢师师的建议。云南真的不适合自驾游。

第四天住宿：丽江精品度假酒店（安静舒适）

第五天：束河古镇-玉龙雪山风景区-冰川大索道-蓝月谷-火塘鸡 （住丽江）

今天我还是听从师师的建议，游览【束河古镇】。束河古镇，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异 而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇。

后乘车前往具有“东方瑞士”之称的国家 5A 级景区【玉龙雪山风景区】，【冰川大索道】是雪山索道的起点站，一片 茂密的原始森林，这里海拨 3356 米，索道由此往上运行，直至雪山主峰扇子陡正下方的上部站，那里海拨 4506 米。 索道全长 2914 米，垂直高差 1150 米，是我国海拨最高的旅游客运索道之一。玉龙雪山大索道从丽江古城北行约 35 公里，从甘海子雪山庄西行约 5 公里。

便来到了雪山脚下的下部站。结束后游览【蓝月谷】，白水河，甘海子，蓝月 谷尤如安好的女子，静静的不说话，风华在无人所知的明暗处。玉龙雪山的水流经到这里，由于地表的矿物质，幻 化出迷人的色彩。我见过湘西苗寨碧潭的水，见过四川九寨五彩的水，但是这些水与蓝月谷的水比起来，都少了一 分淡然的仙气儿

第六天泸沽湖观景台观景-情人沙滩-摩梭猪槽船-走婚宴→篝火晚 会（住泸沽湖）

今天师师安排早上从丽江出发，中午到达宁蒗县用中餐→泸沽湖观景台观景→抵达泸沽湖进行环湖途径情人沙滩→-里格观景台→尼塞→小落 水→入住酒店 →乘坐摩梭猪槽→原始摩梭村寨尽享摩梭走婚宴→晚餐后参加篝火晚会体验原始摩梭风情歌舞表演

继续看云南，真美，不亏是摄影者的天堂。也是网友们的最爱！

第七天：泸沽湖-丽江 观泸沽湖日出-摩梭人家访（住火车上）

今天我还是听从师师的建议早起看日出，拉着我的老公，早上6:10就起床了，我们一起肩边肩坐在酒店的草坪上，看到日出那一刻，以前的一切不开心，都随着这一束朝阳烟消云散。在小落水酒店用完早餐后→草海/走婚桥→然后来到摩梭村寨参加摩梭人家访，了解 至今仍保留着“男不娶，女不嫁”暮合而朝离的“阿夏”走婚制以及民族风俗，世称“女儿国”和“母系社会的活化丽江。

第八天：讲不出的再见-云南

云南自驾游10天最佳路线

云南自驾游十天最佳路线推荐如下：

1、路线一：昆明-楚雄-大理-洱海-丽江-沪沽湖-香格里拉

景点：丽江、大理、洱海、泸沽湖、香格里拉、三大雪山以及腾冲瑞丽等地。这些最著名的云南旅游热门景点都在滇西、滇西北，而且这边的交通相对便利，景区开发相对成熟，配套完善，所以很适合初次来云南的人来玩，如果你有7-10天的行程就可以玩的很舒服。

2、路线二：西双版纳-昆明-罗平-兴义-贵阳-都习-平塘-荔波

这条线路自然景观丰富，在西双版纳感受完热带风情看过大象之后，开始自驾之旅，沿途有很多国家级森林公园、湿地公园，比较有名的云南石林、昆明世博园、澄江化石地、万峰林等也都在这条线上。

云南旅游小贴士

1、云南每天早晚温差不大（12~15℃），请注意着装，预防感冒。

2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用。

3、在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程。

4、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；丽江葵花宝典中描述，其中拉市海的马最为温顺，香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。

5、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地）。

6、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。

7、在海拔2800米以上地区不要走太快，否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气，不要过分紧张，多做深呼吸。