如何骑行川藏线(川藏线骑行住宿攻略)

　　哈哈，我也是打算明年5月左右川藏线。
　　简单给你说下吧
　　生活用品（估价：180元，衣裤未计价）
　　遮阳帽（便宜的都行）、骑行头盔（强调必备，价格在100元左右）、魔术多用头巾、水壶（可用瓶子代替）
　　普通绵线手套若干（1元1双），冬季骑车用的棉手套（防水防风的最好，因为就算夏季，遇到下雨，山上都会冷死人）
　　普通自行车雨衣裤（便宜，可代替防潮垫，防雨效果最好。）
　　鞋套若干（下雨时防鞋被打湿，也可用塑料袋代替）、塑料袋（用来包湿衣服等）
　　内裤、 短裤、 短袖T恤、秋衣、秋裤
　　长袖单衣2（用作骑行用，太阳太毒，不能穿短袖骑行）、骑行长裤、 抓绒衫（不要带毛线衣，透风的）、棉衣（或羽绒服，一般山顶或下坡时都比较冷）
　　运动鞋2（用作骑行，1用1备）、 棉袜3

　　电子装备（估价：30元）
　　头灯及充电电池（或车前灯）、刀子（有瑞士军刀就有点奢侈了）、打火机
　　洗漱用品（估价：30元，须刀未计价）
　　毛巾、牙刷牙膏、香皂、洗发水、纸巾、洗衣粉（小半袋）、须刀
　　药品（估价：20元）
　　感冒药、医用纱布、泄立停、霍香正气水、麝香壮骨膏、阿莫西林（或其他消炎药）
　　其他（估价：10元）
　　身份证（学生证）、邮政绿卡、银行卡（农行最好用，ATM多）、Money、记录本、签字笔、针线包、地图等

　　可选装备：（以下装备各人根据自己的经济情况和实际选择携带，无法估价。）
　　睡袋（建议不带，除非是你骑行中运气非常差，才可能找不到住宿）、帐篷（一路上都可以借宿，故用得很少）、防潮垫（也可用雨衣代替）
　　（不过如果你想在途中体会野外露营，或者行李不够重的话，这三样也可以带）；
　　墨镜或近视眼镜（强调，骑行中风沙较大。）；
　　数码相机、数据线、充电器、镜头纸；
　　码表、海拔表、笔记本电脑、摄像机、备用电池；
　　手机及充电器；
　　移动硬盘或数码伴侣、MP3；
　　骑行手套、冲锋衣、冲锋裤；
　　车前包（有点奢侈，但很方便）；
　　防晒霜、唇膏、大宝SOD蜜、电吹风（强烈建议带电吹风，这样路上未干的东东全可以用这个东东整爽。）
　　二孔插头的多孔电源插板（途中旅馆一房间一般只提供一个插座，而你要充电的东东一定有点多）；
　　榨菜、压缩饼干、巧克力、火腿肠（建议少带，路上买点馒头，馍馍，饼之类的更管用）；
　　胃药、云南白药气雾剂、皮炎平；
　　铝饭盒、打火机；
　　记号笔（如果途中想留“到此一游”就带上吧）；

　　注意事项：（以下大部分为网友若弦的建议）

　　衣：
　　1、带的衣服最好是速干、深色的，经脏（沿途洗衣服不是很方便），否则洗了或打湿后不容易干；
　　2、不要带太厚的衣服，带一件厚的不如带二件薄的，这样在气温变化时加减衣服也方便；
　　3、所带衣服的数量要保证你在全身湿透后还有更换的，最好带一套秋衣在睡觉时穿；
　　4、所有的衣服最好装在塑料袋里（可以防水）；
　　5、廉价的冲锋衣裤只能防小雨，（我的冲锋衣是在淘宝上花160元买的，结果遇到大点的雨就里外全湿），所以建议带一套分体式雨衣。

　　食：
　　1、在饭馆点菜时注意荤素搭配，一般是各一半，最好让多放点盐（骑车出汗多）；
　　2、一般不要吃不熟悉的菜和豆荚类的菜，也不要吃凉菜和卤菜（怕吃了不安全），费时的菜也最好不点（饿极了没时间等）；
　　3、不要进太大的饭馆（店大欺客）也不要进苍蝇馆子（吃了怕拉肚子）；
　　4、路上很多时候都没有地方吃午饭，有时到达目的地的时间也很晚，所以尽量带能吃二顿的干粮，最好带自己喜欢吃的东西，（我开始的食物里有饼干和火腿肠，结果发现自己难以下咽，后来改成萨其玛和蛋黄派就好了）；
　　5、一定要带足水，一般上坡和温度高喝水多。（这个不用提醒你，骑不到三天你就明白了。为省钱，建议在住的旅馆灌开水）。

　　住：
　　1、我们一般找便宜的旅馆住，超过20元的一般不住，要讲价；
　　2、住之前要去看房间，要注意房间有没有多余的电源插座，因为要给相机、手机等充电，还要看有没有洗漱间和厕所，有几次我们住的旅馆上厕所几乎是一次“远征”；
　　3、尽量找宽敞的房间，因为我们带的行李多，房间小了拥挤不堪
　　4、睡觉时注意不要感冒了，很多人都是在睡觉时感冒的（白天骑车几乎不会感冒），主要是被子问题，一是厚了，二是薄了。

　　行：
　　1、如果路程远，一定要早起早走，在天黑前赶到目的地，赶早不赶晚（走夜路是很可怕的事，特别是一个人的时候），我们一般是6点起床；
　　2、在路上要低调，不要逢人就喊“扎西德勒”，生怕人家不知道你，藏民没有先招呼你，一般不要主动和他们打招呼，遇到邀请尽量婉拒，
　　3、遇到村庄和有人的地方尽量快速通过，尽量不要在这些地方停下休息（这个可能要根据实际情况了，我相信：天下还是好人多，你不范人，人不范你）；
　　4、对人要友善，很多时候你怎么对别人，别人就会怎么对你，（但遇到要东西的小孩最好不要给）；
　　5、遇到狗只有二法，一是跑，二是打；
　　6、上坡尽量骑不要推车（我体力中等，几乎没推过车），因为推车只有3-4公里的时速，骑车至少是9公里，而且并不轻松；
　　7、遇到之字形的回头线不要抄近路，那是得不偿失的事，我们一路的二个同伴为了抄近路，走了小路，事后把肠子都悔青了；
　　8、同伴间互相骑车间距不要太远，最好能让后一个人在你的视线内，并随时回头看看，钱多的可以准备对讲机（300元左右/对）；
　　9、请提前准备好中国邮政绿卡。邮局上班时间一般为9:00-16:00。其他银行就不像邮局那么多了。不过银联卡在大部分城镇也可以使用。请每次最多取两三百元钱，用完再取，身上不携带过多现金；
　　10、头上头盔、脸上魔术头巾，长袖衣服，长裤。最好戴上骑行眼镜，当然手套（手套最好是线手套，擦鼻子水方便）是必需的。 骑行川藏日志：
百度搜 夏思冰雪 骑行川藏 建议朋友可以在《藏地大穿越》中了解一下。。。。。。
2008年，作者向伟成靠一辆组装的山地越野自行车独自完成了“达州——青藏单车穿越之旅”，历时5个半月，行程2万里。途径：布达拉宫、珠峰大本营、阿里、土林古墓群、墨脱、雅鲁藏布江、青藏公路、青海湖、汶川、九寨沟……单车一一走过。饿狼、恶狗、劫匪、雪崩、泥石流……向伟成以顽强的毅力完成了这饱含挑战与超越的激情之旅。

169天，从夏走到冬，一路风霜雪雨、艰辛跋涉，一路孤独恐惧、危机四伏。在川藏线机智躲过土匪的跟踪，在新藏线经历数次雪山融水的困境，在墨脱亲历了队友的离奇失踪，在青藏线强忍极度严寒，在甘南与独狼邂逅，在若尔盖力挽狂澜、凭一根铁棍从五只凶悍的牧羊犬口中保全了自己的性命。

这一切只因为“那里是他魂牵梦绕的地方”——向伟成曾经在拉萨度过一段快乐的童年时光，9岁时作别拉萨。“从离开的那一刻起，我就梦想着重回拉萨。”
书中有更多更详细的介绍。注意事项和准备工作有很多，能完成这样一项壮举，不仅仅需要强大的意志力，更多的还需要家人的支持和朋友的帮助。祝愿楼主能早日达成所愿。 看地图 我是15年6月进藏的，7月初就出藏了。
进藏之前，在网上看过很多攻略，包括行程计划、物资准备、人员上下限等。最后决定如下：1、5-10个人（因为不能一个人去，担心遇到情况解决困难，人数太多比较拖行程）；
2、路途住青旅（最初打算带帐篷，一路自行解决。后来觉得这样精力不够）；
3、物质方面，网上有很多清单，总之一句，不要带太多，中途会扔掉不少东西。必要的有：冲锋衣、雨衣、换洗衣物鞋（2-3套，防止下雨难晾干，最好有速干）、防止高反的药品（必须，就算途中没高反，最后要扔掉，也必须要带着，毕竟命比什么都重要）、维修工具（一个队伍1-2套就够了，带多了累赘）。手电筒（防止形成被耽搁，夜间骑行安全性问题）。至于头盔、货架、驼包等等这些当然是必须的，就不多说。其他的就适当，看自己还想带什么吧。
至于进藏时间，川藏线一般7月-8月是多雨季节，最好避开这个时候，可以省去很多避雨的麻烦。10月是川藏线景色最美的，金黄的油菜花无边无际，美不胜收。

进入西藏前的准备

川藏线需要准备的东东多了。主要有三样：精心的准备、良好的装备、坚强的毅力。关于川藏线的骑行，写出来是一本书。你可以百度搜索“517318”，在“波尔p 需要准备必要的装备 充沛的体能和充分的心理 钱 体力 毅力 好的队友 足够 骑行川藏线，最需要注意准备的就是一些预防高反的药物，还有一些可以保护你自己人身安全的装备，因为地址的原因，穿上向上的落石是非常的多的。还要在车子后面背上一根棍子，因为一路上的野狗很多，有一些会在路上主动攻击人。最后一件保暖防水的冲锋衣是必不可少的。 准备好预防高原反应的药，自己要有些急救知识，不怕一万就怕万一。生活物品水和食物帐篷必不可少，还有地图，指南针也是必备品，还要带些防护用品以防野狼野狗的攻击，可是是电棍，刀子。 穷游现在已经成为了越来越多年轻人的选择，他们向往自由向往快乐，所以渐渐的也成为了一种生活态度。
骑行川藏线的话，我觉得首先一定要买一辆质量非常好的车子，由于需要长途跋涉所以对自行车的要求非常高，另外一方面的话，食物和水也是必不可缺少的，一些应急的药品和帐篷也必须准备齐全。如果是女孩子的话，一定要结伴而行，路上注意按照川藏线的正规路径行驶，不要走一些无名小路。 我觉得骑行川藏线，和和普通旅行一样，首先你得有好的身体素质，备一些急救药品，同时要做好那里的状况急救培训工作，毕竟那里海拔也会变高，
还得考虑自己是否可能会有缺氧的风险。 为了准备预防高原反应的药物，一个人应该有一些急救知识并且害怕一万或一千。水和食物帐篷等生物是必不可少的，还有地图和指南针，以及一些防止狼和野狗攻击的保护设备，但它们是电棍和刀子。