1、菠萝蜜的果肉中雹缺部分含有脂肪、糖分、蛋白质,而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素,可以起到分解蛋白质的作用,帮助肠胃消化。
2、菠萝蜜含有的果汁还能分解人体内积存的脂肪能让它们排出体外,经常食用能让人们的体重明显减轻,从而也就起到了不错的减肥作用。
3、菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等,对于维持机体的正常生理机能有一定的作用。
4、菠萝蜜这种水果中含有大量的蛋白酶,这种物质可以分解人体内部的蛋白质,也能加快肠胃蠕动,促进肠胃对食物的消化与吸收,同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素,能起到清理卖辩肠胃,排毒减产的重要作用。
5、菠萝蜜含有多种营养元素,能帮助人体的生长发育。女性多喝菠萝蜜,能够滋润皮肤,柔顺发丝,清理肠胃,改善便秘,而且能起到美容减肥、健康的功效。
扩展资料
注意事项
1、蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃,菠萝蜜水分少,糖分很多,如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体,造成饱腹、胀气等症状,还会引起腹泻,如严重会导致死亡。
2、在吃菠萝蜜之前,最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能减少过敏的出现,而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。
3、肆晌菠萝蜜的外壳和榴莲有点像,选购菠萝蜜的诀窍也在于它的壳。外壳应该完整没有裂开,看起来颜色比较新鲜,而且用手蹭时小颗粒容易被蹭掉。
参考资料来源:人民网-如何选购菠萝蜜?菠萝蜜的营养价值
参考资料来源:人民网-吃菠萝蜜会上火吗 怎么吃菠萝蜜不上火
[img]菠萝蜜,是世界上最重的水果,一般重达5-20kg, 最重超过50kg,加之果实肥厚柔软,清甜可
香味浓郁,故被誉为“热带水果皇后”。吃它的慧亮好处有:
1、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷则碧友的人群。
2、消炎止痛:舒缓疼痛,减少疼痛感。
3、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
4、维持机体:菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
5、血栓疾病:加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解。
6、从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收孙槐、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
7、减肥:菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。
8、清理肠胃:菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友,可以试个偏方:每天早晨时,食用一片新鲜的菠萝。
9、保健:促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。
10、消除感冒:发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了躺在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。
拓展资料
菠萝蜜的切法:
1、拿刀从中切开,中间白色带黏液的部分的切掉,用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的黏液。成熟的菠萝蜜剥去果皮后就可以看到果肉,俗称菠萝包。
2、将中间的那些白色的棉状体用刀去掉后,就可以用手把中间黄色的一个一个菠萝包拿来吃了。
3、把每个黄色的果肉剥出来,再把里面的果仁剥出来,就吃那黄色果肉。冰镇后会更甜哦。
吃菠萝蜜肚子痛怎么办
吃菠萝密拉肚子怎么办,菠萝蜜又名波罗蜜,是天下最贵的生果,它属于热带水果,成熟于夏季。每当暑假来临,就知道吃菠萝密的时候到了,但是,大量食用菠萝蜜会导致肚子痛,下面是关于吃菠萝密肚子痛的一些好办法,一起来看看。
吃菠萝蜜肚子痛怎么办1
1、吃菠萝蜜可能会肚子痛
菠萝蜜性平,归胃、大肠经,水分及膳食纤维含量丰富,一般来说,适量食用不会拉肚子的,但是多食易使肠道功能紊乱,可能会出现肚子不舒服的情况。
2、吃菠萝蜜肚子痛怎么办
多喝温水不仅可以补充水分,而且还能促进菠萝蜜在体内的分解代谢,缓解身体的不适。
如果肚子轻度疼痛的话,可以用热水袋或者是暖宝宝热敷腹部可以暖暖腹部,缓解肚子的疼痛感。人体有一定的自我恢复能力,一般来说,食用菠萝蜜后肚子痛,拉几次肚子,将体内的菠萝蜜排出,然后再多喝点水,好好的休息一下就可以了。
3、如何避免吃菠萝蜜肚子痛
首先,菠萝蜜不宜空腹食用,建议平常吃完饭,休息1小时后食用为好,其次,肠胃不好的人群不要多吃,食用1-2小颗,尝一尝味道就好了,对于正常人群而言,一次也不要过多食用。
4、一天吃2斤菠萝蜜合适。
菠萝蜜中的糖分含量丰富,多食易出现胸闷、烦呕、肚子不舒服等身体不适的症状,因此建议一天以不超过2斤为宜,一次以不超过10颗为宜。
5、吃菠萝蜜要注意什么
1、阴虚火旺、易上火者少食。菠萝蜜性平,偏温性,有温热身体的作用,食用后易使身体上火,引起身体的不适。
2、糖尿病人不宜食用。早旦菠萝蜜的含糖量较高,可能会引起血糖的升高,因此,糖尿病人不宜食用。
3、过敏者不宜食用。菠萝蜜中带有过敏原,过敏者食用后可能会出现皮肤瘙痒、红疹等身体不适的症状。
4、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食。两者同食易发生发应,出现胃胀、腹胀感,严重者还会出现消化不良的情况。
吃菠萝蜜肚子痛怎么办2
1、个人体质问题
菠萝蜜中含有大量的膳食纤维,对于肠胃不适的人群来说,食用菠萝蜜就有可能会出现拉肚子的情况。另外,对菠萝蜜过敏的人来说,食用菠萝蜜也有可能会出现腹痛腹泻念孙的情况。
2、菠萝蜜变质
变质的菠萝蜜中含有大量的有害物质,这些有害物质会影响肠道的有益菌群,引起肠道的紊乱,进而就会出现吃菠萝蜜拉肚子。
3、食用过多
菠萝蜜中的膳食纤维含量丰富,这种物质有润肠通道的作用,当过量食用时,就有可能会出现腹泻的陆高扰情况。
4、食物反应
菠萝蜜与螃蟹、虾、冰激凌等寒性食物同食,几种食物同时进入体内,对胃肠道会造成一定的`刺激,从而就有可能会引起肠胃的不适,出现拉肚子的情况。
5、吃菠萝蜜拉肚子怎么办
1、多喝热水
2、卧床休息
3、就医检查
吃了菠萝蜜后肚子疼的厉害,并且拉肚子不停的话,建议去医院检查看看,以免身体过敏而引起严重的后果。
6、吃菠萝蜜的注意事项
1、不宜过多食用。正常体质的人群,一天食用菠萝蜜的量以不超过10颗为宜。
2、不宜与蜂蜜同食。蜂蜜中的成分较为复杂,与菠萝蜜同食易出现胃胀、腹胀、腹痛的不良反应。
没有开启投屏声音选项或者是音游蔽梁量开关。
投屏只有图像没有声音,出现这种状并罩况,说明是你投屏的时候没有勾选投屏声音选项或者是没有开启投屏设备的神运音量开关。
本文由作者笔名:发型乱乱シ 于 2023-06-17 10:34:02发表在本站,原创文章,禁止转载,文章内容仅供娱乐参考,不能盲信。
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