为什么老是生病啊(生病是转运的前兆)

老是生病一定是有原因的，一般来说最常见的原因就是身体抵抗力差，这就需要我们积极预防，那么总生病是怎么回事呢，下面咱们就来看看吧。

1、心情不好。心情不好等于在给自己吃毒药，首先健康出问题；而且人们都不喜欢负能量太多的人，让别人远离自己；事情做不好，事业没有进展甚至一事无成，挣不到钱。因为心情不好，所有的一切都离自己而去，所以保持好良好的精神状态是非常重要的。

2、垃圾的吃法。没有垃圾食品只有垃圾的吃法，说的也有一定的道理，饮食要均衡，什么都吃一些，但是不要过量。尽量吃新鲜的食物，小食品和腌渍等有添加剂的食品，完全避免也不太可能，但是要少吃，主体还是要以绿色食品为主的。注意盐、糖、油的摄入量，现代人都重口味，实际上已经过量超标了，身体是代谢不了那么多的。清淡的口味需要适应，这么吃慢慢的你会发现，每种食材都有自己本身的味道，原来世界这么丰富多彩。

3、失眠。睡眠质量和心情有直接的关系，如果一个人心理状态不平和，晚上可能就会失眠或是多梦睡不踏实。因为心情不好产生的负面物质，在没有消除的情况下，睡觉时也依然存在和活跃，而这些物质是不利于睡眠的。所以解决心理问题，保持一个良好的精神状态，把生活中该解决的问题都解决好，才能睡个安稳觉。另外睡觉的环境太吵闹，或是太热太冷，床的硬软度，枕头的高低等一些外部因素也会影响睡眠的质量。

1、病 毒：有证据表明：绝大部分的病都与病 毒有关 或伴疼痛，咳嗽，打喷嚏，随即发烧、无力、难受，或者腹泻、皮肤异常、水肿等，各种因素导致发生人体免疫系统漏洞+人体免疫系统漏洞导致病毒入侵。许多严重的疾病最初都是从感冒诱发（感冒并发症），然而很少有人能将他们与感冒和病 毒联系起来的。2、感染：。然而任何内因与外因对健康人的在有限程度内的作用，对人体只能产生有限的作用，离开刺激源，一般持续时间在一天左右，之后，逐步恢复到健康状态，这是因为人体对任何伤害都有一定的自我修复能力。但是，如果外界的刺激特别强烈，或者长时间作用与积累的，或者在有些特定的条件下的，人体对某些感染与刺激防御能力降低，就会导致器质性病变，导致生病。这时即使离开刺激源很长时间，也不能恢复到健康状态的。3、免疫力差：自身身体虚弱的，免疫力差的，对外界气温变化，风寒湿度，病菌等抵抗力差，建议你，合理饮食，多做体育锻炼。一开始锻炼强度不要大，但时间要长一些，一般在20分钟以上即可，可以从散步开始，身体恢复一定阶段，再跑跑步，坚持一段时间。4、营养物质：总是生病的人需要营养与病毒等进行对抗的，除了必要的身体维持之外的。所以总是生病的人可以多喝牛奶，多补充维生素B，C等。坚持的时间长久之后其实会发现自己生病的次数会得到一定的减少。慢慢的也就不会总是生病了。 1、病 毒：有证据表明：绝大部分的病都与病 毒有关 或伴疼痛，咳嗽，打喷嚏，随即发烧、无力、难受，或者腹泻、皮肤异常、水肿等，各种因素导致发生人体免疫系统漏洞+人体免疫系统漏洞导致病毒入侵。许多严重的疾病最初都是从感冒诱发（感冒并发症），然而很少有人能将他们与感冒和病 毒联系起来的。
2、感染：。然而任何内因与外因对健康人的在有限程度内的作用，对人体只能产生有限的作用，离开刺激源，一般持续时间在一天左右，之后，逐步恢复到健康状态，这是因为人体对任何伤害都有一定的自我修复能力。但是，如果外界的刺激特别强烈，或者长时间作用与积累的，或者在有些特定的条件下的，人体对某些感染与刺激防御能力降低，就会导致器质性病变，导致生病。这时即使离开刺激源很长时间，也不能恢复到健康状态的。
3、免疫力差：自身身体虚弱的，免疫力差的，对外界气温变化，风寒湿度，病菌等抵抗力差，建议你，合理饮食，多做体育锻炼。一开始锻炼强度不要大，但时间要长一些，一般在20分钟以上即可，可以从散步开始，身体恢复一定阶段，再跑跑步，坚持一段时间。
4、营养物质：总是生病的人需要营养与病毒等进行对抗的，除了必要的身体维持之外的。所以总是生病的人可以多喝牛奶，多补充维生素B，C等。坚持的时间长久之后其实会发现自己生病的次数会得到一定的减少。慢慢的也就不会总是生病了。 经常生病，主要是由于机体的抵抗能力下降，身体虚弱引起。首先要注意饮食和休息，尽量不要经常的熬夜，可以适当的活动一下来增强体质。可以多吃些含蛋白高的食物，每天多喝点牛奶，多吃点新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃些红肉。平时也可以适当的补充维生素和微量元素，也能够起到提高机体的抵抗能力的作用。还可以用中药来调理，比如经常感冒的时候，就可以用玉屏风散、补中益气丸，有脾胃不好的时候可以用健脾消食开胃的药物。有肾气虚的情况下，可以用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物来调理。 人吃五谷杂粮没有不生病的，尤其现在食品添加剂用的多，生活压力大，生活不规律，生病了就应该好好治疗。 经常生病，主要是由于机体的抵抗能力下降，身体虚弱引起。首先要注意饮食和休息，尽量不要经常的熬夜，可以适当的活动一下来增强体质。可以多吃些含蛋白高的食物，每天多喝点牛奶，多吃点新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃些红肉。平时也可以适当的补充维生素和微量元素，也能够起到提高机体的抵抗能力的作用。还可以用中药来调理，比如经常感冒的时候，就可以用玉屏风散、补中益气丸，有脾胃不好的时候可以用健脾消食开胃的药物。有肾气虚的情况下，可以用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物来调理。 一般来说体质较弱的人抵抗力就差，这个时候就容易感染病毒就容易生病。如果是经常生病的建议去医院做个全面检查，这样至少可以知道自己身体里有没有存在什么病或者可能会容易得某种疾病。平时要多注意休息多注意饮食习惯，已清淡为主，尽量做到不抽烟少喝酒，多抽出时间锻炼一下身体。身体是革命的本钱，只有身体健健康康的我们才能做更多我们想做的事情！

免疫力不好，百病生！4种药材煮汤，养血安神，提高免疫力

如果问生命究竟是什么？相信许多哲学家至今无法准确回答 大多数的正常人总会感叹时间匆匆岁月如梭 自古以来许多人穷极一生

　　

　　今天是世界卫生日。自然，我们要来科普一下关于卫生与健康的问题。今天的问题有点大：人为什么会生病？

　　染色体上的基因突变

　　现代人，基本上是死于疾病，而非死于衰老。绝大多数人因病或意外伤害死于期望寿命以下的年龄，真正“老死”的人极少。即使是衰老而死，实际上还是因为全身各个器官处于病态，而不能行使最基本的功能，如同一架到达或超过使用期限的破损机器，会在某一天突然不能运转，而且永远不能修复。

　　那么人为什么会生病？要回答这个问题，先思考这样一个问题：人能否不生病、不衰老，或者所有疾病都可以完全治愈？很显然，根据达尔文进化论，这是不可能的。人类进化的结果是选择“适应”，而不是选择“最好”。人类进化带来了腰背疼痛、脊柱弯曲等痛苦。当人们选择并适应电脑和互联网的时候，就开始生很多与辐射、久坐缺少运动有关的疾病，视力减退更快，更容易焦虑等。

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　　结核杆菌

　　经典的疾病分为两大类，即传染病和非传染病，两类疾病都存在易感性或易发性，也就是说某些人可能更容易患某种疾病，比如吃盐过多的人更容易患高血压。但是，易感性远非如此简单，也不能完全回答人为什么生病这个问题。

　　传染病，一定是特定的病原体感染人体所致。比如，肺结核患者一定是感染了结核杆菌，艾滋病患者一定是感染了艾滋病病毒。所以，人得传染病是因为接触了病原体。但仅此还不足以致病，是否患病还与进入体内的病原体数量和毒性有关，更重要的是与人体的免疫能力强弱有关。这就是为什么在一张桌子上共吃被细菌污染的相同菜肴后并非每个人都会腹泻的原因。

　　非传染病，尤其是慢性非传染病的患病原因要比传染病更为复杂，可以简单地分为遗传病和非遗传病。遗传病是在出生之前就患上了的，是源自父亲精子或母亲卵子的缺陷，是基因缺陷，既可能在出生时表现为正常，也可能在出生后很快夭折。当前有些遗传病已经可通过产前检查而被发现，但大多数遗传病甚至到成年期都不出现症状。

　　某些疾病，比如高血压、高胆固醇血症、糖尿病和肥胖症等，有明显的家族集聚现象，貌似“遗传”。有研究显示，如果一位女性的母亲和姐姐都患乳腺癌，那这位女性很可能就是下一位乳腺癌患者。尽管医学家还没有完全解开家族集聚性疾病的基因缺陷之谜，也不能把这类疾病简单地归类于遗传病，但已经比较肯定的是这类患病人群可能携带了一个或多个类似的“坏基因”。

　　非传染非遗传病的病因同样复杂，极少数与单一因素相关，绝大多数是综合因素所致。恶性肿瘤的发生就有很多因素参与：人体免疫监视功能的减退可能为主要原因，老年人、先天或后天免疫功能缺陷的人易得癌症就是很好的解释；也可能是环境因素中的致癌物质诱导了人体细胞癌变，比如长期接触有害化学物质更容易生血癌，空气污染易导致肺癌，多吃腌制食品者好发胃癌，长期或一次被放射性同位素照射后可以生多种癌症；还可能是病原微生物慢性感染的结果，比如肝炎病毒与原发性肝癌、EB病毒与鼻咽癌、人乳头瘤病毒与宫颈癌、艾滋病病毒与卡波西肉瘤、幽门螺杆菌与胃癌等都有密切关联。

　　大气污染是引发一些呼吸道疾病的原因之一

　　不良生活习惯与多种疾病有关，不胜枚举。卫生习惯差者容易患各种传染病，患肺癌的人在吸烟的人群中更多见，缺少运动者易患肥胖症及其相关联的多种疾病（如糖尿病、冠心病、脂肪肝、胆囊炎、胆石症、脊椎病、结肠癌等），酗酒者容易得包括肝硬化和肝癌在内的多种肝病，熬夜并缺乏睡眠者不仅容易得各种疾病且更容易衰老。

　　综上所述，人生病的原因包括感染因素、遗传因素、环境因素和生活习惯，这些因素既可能独立致病，也可能叠加致病，更重要的是它们之间可以相互影响。举两个正面的例子：有高血压病集聚的家族成员，如果能保持清淡饮食、不怒不躁、情绪稳定，就可以不患高血压病或推迟发病时间；加强体能锻炼，注意营养均衡，养成良好卫生习惯就可以增强抗感染能力。

　　懂得人为什么会生病，是理解疾病和生命的关键。因此我们可以：第一，保持良好的卫生习惯，预防和减少疾病的发生；第二，增加运动，保持标准体重，坚持低盐饮食，养成良好的用眼习惯，可以分别推迟糖尿病、原发性高血压和近视眼的发病；第三，避免过度劳累，避免长期剧烈运动，避免暴露于极端恶劣环境，多吃高纤维素食物，可延缓衰老；第四，控制疾病，包括及时发现疾病和正确且有效地治疗疾病。

人为什么会生病？
－从佛经中了解生病的原因
文／谢德炽
人的生命中有八种重大的痛苦，即所谓的八苦——生，老，病，死，怨憎相
会，所求不得，所爱别离，五蕴炽盛——其中生，老，病，死这四项更是不能逃
躲的基本痛苦，只要是有情生命，就必定要经验之。故让我们一起从佛经上来了
解生病的原因
病苦，是人生中相当重大的一种经验，而专门为解决生命诸多痛苦的佛法，
自然对于病苦的成因有著完整的解释。
〖佛法的观点〗
在《金光明经》除病品中，有提到三种致病的因素
1.四大诸根因素：即人体本身的体质因素（或说是基本元素）造成的问题。
2.饮食时节因素：即饮食造成的问题。
3.四季时令因素：即环境造成的问题。
而在《小止观》治病九中，也论及三种得病的因缘：
1.四大增损病相：◆讨论四大元素引发之不同病相。
2.五脏生患之相：◆述说五脏功能失调时造成疾病不同的表现。
3.鬼神所作得病：◆即因鬼神的作祟导致人的疾病。
《小止观》治病九里谈论的部分，似乎较偏重于叙述「病徵」和「病别」故
与金光明经的部分颇为不同。而〔鬼神所作〕一项则讨论到了精神甚至超精神领
域的致病原因，这是一般较少说到的部分。
另外在《杂阿含经》卷十五也说明疾病的起因
1.因风起
2.痰阴起
3.涎唾起
4.众冷起：这四项主要在于细论四大不和谐所引发的病貌。
5.因现事起：此项是说明情感性或精神性的疾病。
6.时节起：如同前述的季节因素。
因为病苦的解决，实在是众生非常迫切的需要，故世间法中已非常发达的医
药的领域，也是在尝试去解决这个问题。
目前已知的疾病因素可以分析如下：
a.致病性微生物：如各种病毒，细菌，霉菌等等。
b.人体的免疫机能：意即所谓的抵抗力或体质等。
c.环境污染：有毒废弃物，化学物质，放射线等等。
d.老化：许多疾病说穿了都是由于「老化」所致。
e.饮食（营养）：饮食的状况对健康可以有许多决定性的影响。
f.精神疾病：这是目前医学领域中较弱的一环，但是能确定和遗传有关。
g.外力伤害：包括许多意外事故等伤害。
若再讨论之，我们可以把a，c两项归类于环境因素;b，d，f三项则归于基因
的表现，也就是所谓的体质因素。
若是再考虑e〔饮食〕这一点，我们可以发现它与a，b，c，d这四点甚至于f
都有极为密切的关联；因为除了呼吸之外，饮食可以说是人与环境间互动最多的
途径，因为能量的进出和物质元素的交流等等都依靠饮食来达成。而基因的表现
已知和环境有绝大的关系。
而g这点不但与环境有关，也常常和个体的特质（基因）有关。就此而论，
我们能先行得到一个概念，即：人与环境是密不可分的整体。行笔至此再让我们
看看中医的说法。
〖中医理论〗
中医理论认为疾病的成因可以分为——
1.外因：以风，寒，暑，湿，燥，火等“六淫”为本。这个说的就是「季节
时令因素」。
2.内因：以喜，怒，忧，思，悲，恐，惊等七情为本。说明人的情绪对生理
的影响。
3.不内外因：包括饮食，房事，金刃（此可包含外伤或意外事故），虫兽（
包括微生物）等等，广泛的指出六淫，七情之外的其他因素。
由此可以看出，中医在解释季节时令对人的作用，和精神情绪影响健康的理
论方面，非常地仔细。或许有些部分我们可以找到直接的证据（尤其是细菌病毒
等）来说明，但也有些部分目前无法知道其关联何在。其他部分大体上来说，中
医的说法是与西医相去不远的。
由上述佛法和医学的解释，我们可以明显地归纳出几个影响健康的重要因素：
1.环境的条件性
2.基因的条件性
3.饮食的条件性
这三大条件如果本身不出问题，而且又能与其他两大条件配合得当的时候，
人就可以活得健康长寿。 营养学认为，人是由细胞组成的，细胞构成了各种各样的组织，组织构成了各种系统（比如循环系统、消化系统等），各种不同的系统构成了人体。
而每一个细胞所需的营养是不同的，人的生长有赖于物质的供给，这个物质就是营养素。
按照当今最流行的营养学观念，将人生病的原因分为两大类：第一，各种细菌和病毒的入侵，比如流行性感冒、非典等；第二，不良生活方式，比如高血压、糖尿病等。无论是哪种原因，疾病都会导致人体细胞异常，继而发生各种不同的症状。
生病是什么意思？——意思是说疾病在生长！疾病的生长是要有条件的，异常的细胞不断发展也是要有条件的，因为它面临的是一个正常的人体环境。人体是一个有机的系统，会主动控制疾病的不断发展，不让其威胁到整个身体的正常运作。
如果人摄取的营养素不充足，细胞就不能及时地修复自身，人就会产生各种症状，那就是生病了。
再补充一点，人体全身细胞在十个月左右将全部更新一次，就是说，六个月之后的你就不是现在的你了，因此，从这个概念上来说，所有的疾病都有治愈的可能
中医认为人之所以会生病，主要有两方面原因：一是人自身抵抗力的下降??即正气不足，二是外界致病因素过于强大---即邪气过盛。可见，在疾病过程中，致病邪气与机体正气之间的盛衰变化，决定着病机的虚或实，并直接影响着疾病的发展变化及其转归。
那么，邪正盛衰与病机虚实有什么关系呢？《素问.通评虚实论》中概括为“邪气盛则实，精气夺则虚”。也就是说，实的病机主要是邪气盛；虚的病机主要是正气虚。然而疾病的种类极多，疾病的过程亦较复杂，使邪正之间的盛衰变化呈现错综复杂。
病机或实或虚，在临床上有一定的征象可循。但是，临床征象仅仅是疾病的现象，在现象与本质相一致的情况下，可以反映病机的或虚或实；而在疾病的现象与本质不完全一致的特殊情况下，这些假象不能反映病机的虚实，所以临床分析病机，要透过现象看本质，而不被假象所迷惑。
在疾病的发生、发展及其转归的过程中，邪正的消长盛衰不是不变的，在一般状况下，正胜则邪退，疾病趋向于痊愈或好转；邪胜则正衰，疾病趋向于恶化，甚则可以导致死亡。
此外，若邪正双方势均力敌，则可出现邪正相持，或正虚邪恋，或邪祛而正气不复等情况，这是许多疾病由急性转为慢性，或遗留某些后遗症，或慢性病久久不愈的主要原因之一。 人生病的原因较多，与环境、遗传、个人体质、个人生活习惯等都有一定关系，患者本身会进行新陈代谢，如果生活在空气质量不好的环境内或者所吃食物有污染等，在代谢过程中可能会有一些毒素进行累积，从而导致患者生病。
除此之外，营养不良也容易造成患者生病。如果营养过剩，可能会加大患者代谢负担，容易患上糖尿病、高血脂、高血压等疾病，而营养不良也容易出现贫血等疾病。患者的不良生活习惯也会导致疾病，如果患者经常熬夜或者长期处于心理压力比较大的环境内，可能会导致内分泌不调，从而导致脾、肺等机能下降。遗传因素也是导致患者生病的原因之一，如果父母有遗传类疾病，患者患此病的几率就会明显增加。随着年龄的增大，患者的器官出现老化，也容易导致生病，这是不可避免的。