美秋里jennie是哪一期(jennie划水最严重一场)

导语：JENNIE不仅在音乐方面受到了粉丝们的喜欢，她也出演了不少的综艺节目，你知道她出演了哪几期的《Runningman》节目吗？在《美秋里》节目中，JENNIE吃西瓜是哪一期节目呢？
 
美秋里jennie吃西瓜哪一期
 
金智妮有着不错的实力和外貌，同时还有着独特的综艺感，这样的特性让她看起来十分的独特。在去年小姐姐出演了一档全新的综艺节目，在节目中的表现引起了观众们的热烈反响，这档节目就是《美秋里》。金智妮在节目中留下了不少历史画面，其中就包括了“吃西瓜”的名场面，你知道这件事情发生在哪一期的节目中吗？
 

 
其实《美秋里》综艺节目采取了季播的方式，目前已经播出了两季的内容，受到了观众们的喜欢。而金智妮主要就是参与了第一季节目的录制，在里面的可爱模样与在舞台上面的帅气模样完全不同，形象的反差受到了观众们的喜欢。
 
而在网络上面流传动图最广的就是金智妮做出吃西瓜动作的画面，这样的内容出现在了第20181225期节目中。当时的金智妮需要根据提示的字母来组成单词并且表演出来，而小姐姐吃西瓜的模样可是萌坏了不少人呢！
 
Runningman哪几期嘉宾是JENNIE
 
我们都知道YG经纪公司旗下的艺人很少会参与综艺节目的录制，但是BLACKPINK组合成员金智妮因为自己的幽默感出演了一些节目，受到了观众们的喜欢。其中在观众们印象中比较深刻的节目就包括了《Runningman》，你知道在节目中有哪几期的内容邀请到了金智妮参与节目的录制吗？
 

 
据了解，金智妮一共参与了三次节目的录制，给观众们留下了深刻的印象。这三期节目包括了第20161218期、第20180715期和第20180812期。在第20161218期和第20180715期节目中，金智妮是和BLACKPINK组合的其他成员一起参与的录制，而第20180812期节目是小姐姐独自参与录制。
 

 
而金智妮之所以能够单独出演《Runningman》节目主要就是因为她的运气，在之前的节目中小姐姐展现了不少的有关于选择的画面，奇怪的是这些画面里面都是不好的选择，这样的内容让主持人称她为“臭手”成员。这样的形象在一整期的节目中都进行发光，所以给观众们留下了深刻的印象。
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大家都明白了吗

   夏天走了，秋天来了，你有没有感觉秋季皮肤紧绷绷的；经常出现上火、口干舌燥的情况？其实，一切都是气候变化在作祟，另外，秋季还是个疾病多发的季节，如果你保持健康，最好多了解一些秋季养生保健常识，这样更利于健康。

1少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴，加重秋燥。
2注意去火。秋季外界气候骤然变凉,而人体内的热量还在原来的位置,外凉内热,内热不容易散发，这个时候就会出现一系列症状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等。
3多补水。多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。
4多吃果蔬。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。
5重视精神调养。阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气，这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺，久则内耗阴津。到了秋季，其燥象更为明显。因此，预防秋燥的另一环就是要重视精神的调养，并以平和的心态对待一切事物，以顺应秋季收敛之性，平静地度过这一多事之秋。
6及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多，太暖。
秋季养生保健，进补正当时，合理地饮食才是养生保健的基础。 养生首先要清静养神，中医认为杂念多，动而不静，会损害的脏腑，轻则生病，重者减寿。清静养生的首要方法就是减少杂念，降低名利和物质的欲望，要心志平和。
其次是饮食养生，所谓饮食养生就是饮食有规律，少吃油腻食物，以养脾胃，少吃辛辣食物，免生内热，以清淡食物为主。生命在于运动，合理的饮食加上合理的运动可以避免肥胖，可以预防动脉硬化、糖尿病等。

养生小知识你知道多少呢？

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