老年人如何才能幸福地渡过晚年生活呢(老年人的晚年幸福生活)

1、身体健康

老年人要过欢乐、幸福的生活，必须有健康的身体。老年人身体健康，行动自如，便可以从事社会工作，参加体育活动和文娱活动，探亲访友，心情自然舒畅，生活就会感到幸福。相反，如果身体有病，甚至终年卧床不起，生活不能自理，必须依靠他人服侍，这除了身体上的痛苦外，还会使老年人感到自己成为家人的累赘，从而心情抑郁。而且，由于行动不便，不能参加社会活动和其他活动，生活的乐趣也就索然了。在这种情况下，怎么还能谈得上生活的幸福呢
2、家庭和睦

俗话说：“合家欢，老人安。”目前，我国仍以两代或三代同住的家庭占大多数。家庭是老年人活动的主要场所，一个和睦愉快的家庭是晚年生活幸福的根本保证。因此，老年人要想晚年生活幸福，必须有一个和睦美满的家庭，处理好夫妻、两代人和祖孙之间的关系。不然，经常吵架、生气，不仅生活不会幸福，还会增加苦恼，力口速衰老。有人调查发现，许多老年人把家庭和睦看作是自己最高兴的事，或当作自己的主要希望。
3、精神生活充实

老年人的精神生活是老年人晚年生活的重要组成部分。老年人精神状态如何，是老年人晚年生活是否幸福的重要标志。老年人精神生活充实，丰富多采，生活才会幸福，充满欢乐。
老年人的精神生活主要包括老年人的各种社会活动，社会交往以及除物质生活之外的各种社会生活。所谓各种社会活动，主要是指参加兴趣性社会活动、公益性社会活动、学术性社会活动、组织性社会活动、工作性社会活动等。所谓各种社会交往，主要是指与亲属、亲戚间的交往，与朋友间、邻居间的交往等。
所谓各种物质生活之外的各种社会活动，主要是指文化学习活动、体育锻炼、文娱生活、游艺性生活和爱好性生活等。研究表明，参加活动多的人大多对晚年生活感到满意，适当参加各种社会活动，会使人感到生活充实，精神愉快，有助于延年益寿。
4、一定的经济收入

经济收入是一个人生活的基本保证，收入过低，不能保证最低限度的生活，自然无幸福可言。但在生活有了基本保证以后，经济收入的高低就不一定和生活满意程度有关。