如何看到自己真实的脸(戒手艺真的会变帅吗)

看到自己真实脸的方法是相机和镜子和别人眼中的自己。
1.相机
突然觉着，镜子和前置摄像头照片、后置摄像头照片，拍出的样子差别很大，有时候化完妆看镜子美美哒，打开iphone前置摄像头就窒息了，换后置也觉着和镜子里效果有区别，所以在别人眼里，镜头，就会有畸变，比如手机的前置摄像头的广角畸变最为明显。

2.镜子
你看到镜子里的你应该是最接近真实的你，如果还不放心的话，也可以听听周围人的评价，别人嘴里说出来的是他们看到的、他们眼中的你的样子。

3.别人眼中的自己
最为科学靠谱的查看陌生人眼中的自己的真实长相的办法与详细分析：强忍着一个月不照镜子不自拍，等到自己都忘了自己长什么样的时候。再自带一个纯正平面的，至少长宽50厘米以上的大镜子，站到室外晴天的阴影处照，是最接近真实本人的，镜子中的呈现的东西因为镜面效应都是反的，就拿门上的汉字来说，照在镜子上也是反的，看起来怪怪的。你的脸也是一样的道理，主要是因为每个人的左右脸都是不同的，镜子里的脸是你眼中的自己，照片中的你才是别人眼中的自己。

看到自己真实脸的方法是相机和镜子和别人眼中的自己。

相机：突然觉着，镜子和前置摄像头照片、后置摄像头照片，拍出的样子差别很大，有时候化完妆看镜子美美哒，打开iphone前置摄像头就窒息了，换后置也觉着和镜子里效果有区别，所以在别人眼里，镜头，就会有畸变，比如手机的前置摄像头的广角畸变最为明显。

镜子：你看到镜子里的你应该是最接近真实的你，如果还不放心的话，也可以听听周围人的评价，别人嘴里说出来的是他们看到的、他们眼中的你的样子。

别人眼中的自己：最为科学靠谱的查看陌生人眼中的自己的真实长相的办法与详细分析：强忍着一个月不照镜子不自拍，等到自己都忘了自己长什么样的时候。再自带一个纯正平面的，至少长宽50厘米以上的大镜子，站到室外晴天的阴影处照，是最接近真实本人的，镜子中的呈现的东西因为镜面效应都是反的，就拿门上的汉字来说，照在镜子上也是反的，看起来怪怪的。你的脸也是一样的道理，主要是因为每个人的左右脸都是不同的，镜子里的脸是你眼中的自己，照片中的你才是别人眼中的自己。

具体原因分析：

（1）为什么要强忍着一个月不照镜子忘掉自己的长相呢？

是由于曝光效应，即对自己熟悉和经常见到人的颜值评价会高于其真实颜值，自己天天照镜子就相当于天天见到自己，所以评价会不够客观

（2）为什么要照镜子，拍照不行吗？

拍照会由于镜头焦距，拍摄距离，拍摄角度等原因造成透视变形，导致不像本人：

由于近大远小，低头俯拍显得脸比实际瘦，抬头仰拍显得脸比实际大

此外，照片还存在一个问题，就是冻脸效应，即静态照片是没有动态的人美的，动态中的人让观察者无法聚精会神的去识别面部所有瑕疵，但静态的照片把所有瑕疵都静静的放在那里给人仔细识别

虽然使用50毫米标准镜头，离人脸1-1.5米，，以人眼高度拍摄，并且使用亮度恰好的柔和自然光（柔和自然光更接近肉眼对各种光线的综合平均评价，建议选择室外晴天阴影处的光线，为何选择这种光线下文有详细分析），拍摄大半身像，再加以轻微的美颜ps，可以达到接近本人真实效果，但由于照片始终是平面的，还是会和人眼的立体视觉有少量差距

（3）为什么要纯正平面镜子呢，因为很多商场，理发店的镜子是略微的凹面镜，会把人照瘦。如何判断一个镜子是否纯正平面，方法就是把镜子横过来照，如果横着照显得比竖着照胖，那这个镜子就是不平的

（4）为什么要长宽50厘米以上的大镜子呢

因为小镜子只能看到脸，但现实中我们看到一个人是看到他的整体的，所以也不够真实

（5）为什么要室外晴天的阴影处呢，因为室外晴天的阴影处光线最为中庸。厕所，理发店，试衣间，室内摄影平视光线，晴天下午4点以后的光线把人照美。客厅，晴天中午顶光，阴天的光线把人照丑

你好！这个要看你是什么样的胎记了，如果是红色的胎记，可以激光治疗。如果是青色的胎记，可以用激光治疗，如果是黑色的胎记，可以用手术切除。如果胎记比较多，可以去医院检查，看胎记对身体有没有影响，如果有影响，可以不做治疗，或者是选择其他方法来去除，比如说用遮瑕的产品来盖住。平时要注意防晒，不要吃辛辣刺激的食物。 我们对自己外貌的认知有两个途径，镜子和相机…可是…突然觉着，镜子和前置摄像头照片、后置摄像头照片，拍出的样子差别很大也……
有时候化完妆看镜子美美哒…打开iphone前置摄像头就窒息了……换后置也觉着和镜子里效果有区别……所以在别人眼里，你的长相到底是啥样的呢？
是镜头，就会有畸变，比如手机的前置摄像头的广角畸变最为明显。
你看到镜子里的你应该是最接近真实的你，如果还不放心的话，也可以听听周围人的评价，别人嘴里说出来的是他们看到的、他们眼中的你的样子。

最为科学靠谱的查看陌生人眼中的自己的真实长相的办法与详细分析：
强忍着一个月不照镜子不自拍，等到自己都忘了自己长什么样的时候
再自带一个纯正平面的，至少长宽50厘米以上的大镜子，站到室外晴天的阴影处照，是最接近真实本人的（虽然带个大镜子出去感觉有点怪怪的。。。。但为了研究自己的真实颜值，建议大家可以一试。。。。）

具体原因分析：
（1）为什么要强忍着一个月不照镜子忘掉自己的长相呢？
是由于曝光效应，即对自己熟悉和经常见到人的颜值评价会高于其真实颜值，自己天天照镜子就相当于天天见到自己，所以评价会不够客观
所以要一个月时间来忘掉自己的长相
（2）为什么要照镜子，拍照不行吗？
拍照会由于镜头焦距，拍摄距离，拍摄角度等原因造成透视变形，导致不像本人：
由于近大远小，低头俯拍显得脸比实际瘦，抬头仰拍显得脸比实际大

此外，照片还存在一个问题，就是冻脸效应，即静态照片是没有动态的人美的，动态中的人让观察者无法聚精会神的去识别面部所有瑕疵，但静态的照片把所有瑕疵都静静的放在那里给人仔细识别
虽然使用50毫米标准镜头，离人脸1-1.5米，，以人眼高度拍摄，并且使用亮度恰好的柔和自然光（柔和自然光更接近肉眼对各种光线的综合平均评价，建议选择室外晴天阴影处的光线，为何选择这种光线下文有详细分析），拍摄大半身像，再加以轻微的美颜ps，可以达到接近本人真实效果，但由于照片始终是平面的，还是会和人眼的立体视觉有少量差距

（3）为什么要纯正平面镜子呢，因为很多商场，理发店的镜子是略微的凹面镜，会把人照瘦。如何判断一个镜子是否纯正平面，方法就是把镜子横过来照，如果横着照显得比竖着照胖，那这个镜子就是不平的

（4）为什么要长宽50厘米以上的大镜子呢
因为小镜子只能看到脸，但现实中我们看到一个人是看到他的整体的，所以也不够真实
（5）为什么要室外晴天的阴影处呢，因为室外晴天的阴影处光线最为中庸。厕所，理发店，试衣间，室内摄影平视光线，晴天下午4点以后的光线把人照美。客厅，晴天中午顶光，阴天的光线把人照丑
图 同一个人在晴天中午顶光和室内平视光的不同效果，都是外网无p图哦！
请看具体分析
厕所的灯光一般是头顶的射灯或者浴霸，光质比较强，硬，透亮，并且还是暖黄色，人的皮肤也是黄色，黄色的光打在黄色的皮肤上，人的视觉就会认为皮肤黄是灯光的原因，原本的皮肤应该是白的。。。。
光有强硬透亮黄光还不足够，因为皮肤虽然白了，但硬光容易造成面部阴影过强，仍然不好看
这时我们就要感谢厕所的镜子，白墙，地板，瓷砖充当了反光板补光的效果，这种补光会弱化人的面部阴影（比如眼袋颧骨皱纹痘坑造成的阴影），显得人脸更加平滑，年轻，并且眼睛里也有了眼神光，更有神采
试衣间，理发店的灯光都与厕所类似，都是强硬暖黄色灯光+补光，并且这些商店的灯光比厕所更多，补过来的光也更多，就比厕所还要更美。

室内摄影平视光线，晴天下午四点以后的平视暖色调光，其角度和光质会弱化人的面部阴影，提升肤质，把人照美
而客厅的灯，或者阴天室外光线，都偏柔，偏柔的光本身就弱，那么镜子墙壁地板就反射不了多少光来补光了，也就无法减弱面部阴影
晴天中午顶光直射，会把面部阴影照得特别夸张
综上所述，这三类光线会造成人面部阴影过强而变丑
所以，选择室外晴天的阴影处的光线，最中庸，最接近肉眼对各种光线的综合平均评价

一个人想要知道自己真实的长相，往往难度非常高。因为用镜子照出来的样貌是有一定的偏差的，和真实的第三人称感观并不一致。

使用照相机照出来的样貌偏差就更大了，这完全是一个光学因素的问题。任何参数的变化都会引起影像和真实长相的差一，例如手的抖动和周围的光环境。

回答，说导读：本文是关于生活中常识的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 操作方法 镜子中的自己首先，想知道自己的真实外貌，往往只能借用外物来观看自己，我们可以借用镜子，镜子中自己是怎样的，是一个参考，尽可能的多照几个镜子，因为镜子还是有一些差异的，其次需要多个角度观察自己。照片中的自己我们还可以借助照片中的自己进行观看，看看照片中的自己是什么样子的，最好多找一些照片，因为照片拍摄出来的角度不同，效果往， 让别人告诉你，因为你自己照镜子的话，你会将自己美化而别人看到的才是你的真实长相比如说你的脸上明明有肥肉，但是你照镜子的时候，你就会觉得自己很好看。但是如果别人都说你长的丑然后你觉得你自己长的好看那就是你过度的自信来

拍一张素颜照片就能知道自己的真实外貌。

美国加州大学戴维斯分校的心理学专家研究发现，对于同一段视频中的同一个人物，被试者往往会认为视频中动态的人物比视频截图更具美感。

该理论认为，对于同一个人来说，静态脸的吸引力要低于动态脸的吸引力，心理学上将这种现象称之为冻脸效应。

相比于漫长的人类进化过程，人类发明相机的历史无疑是短暂的。人类大脑中的脸部识别系统更倾向于识别动态脸，而不是近几百年才出现的照片上的静态脸。

相比于静止的照片，我们在照镜子的时候不会静止不动，我们会不断调整姿势和角度，神情也会不断变化。正是这些微表情、微动作更好地刺激了我们的大脑中的和面部识别有关的神经元，从而让我们感觉镜子中的自己更加好看。

而且，不上镜的人虽然不一定有镜子中看到的那么美，但也绝对没有照片中的那么丑。心理学家基于数千名被试研究得出结论，一个人的真实长相是介于镜子和照片之间的。

这项研究成果对于我们实际生活的指导意义在于：想要吸引别人，最好在现实生活中面对面交流，仅仅通过一张静态的照片是无法感受到你的气质和魅力的。

1、通过一些反光的材料来看到镜像的自己，比如各种镜子，玻璃，水面，金属等；

2、通过照相技术先把自己的形象保存下来，然后再看。

不过现在的问题是，这两种方法反映出的自我形象似乎有些许不同。

现在我们来说说为了你照镜子的时候觉得自己的更美丽，我们都知道人体并不是完全对称的，所以当你在照镜子时看到的镜像的自己和照片中那种方向的自己感觉并不一样。换句话说也就是照片中的你其实才是别人看我们的正常的视角，所以镜子里美丽的你都是“假象”。

我们的大脑太懒了。 当您减少精力时，您就不需要太多精力。 当事物反复出现时，大脑需要省力（相对于新事物），因此自然而愉悦。 站起来。 该理论被称为感知流利性原理，这就是为什么照镜子时感觉良好的原因。

在日常生活中，我们照镜子的次数要多于看照片的次数，并且每次看照片时，背景或布局总是有很大的变化。

但是照镜子是不同的，它只是自鸣得意在浴室的镜子前。 您的观点和构成从未改变。 您的背景总是一排洗发水和护理液，因此刺激镜子是重复的。 和照片一样，尽管您可能熟悉其中的内容，但始终算作新事物。

说得更加通俗一点就是，人们在照镜子时大脑会自动进行“脑补”，所以照镜子的时候并不是真实长相，大概比真实长相好看30%。

镜子里的自己就是最接近真实颜值的，我不认同那种什么照镜子自动美化百分之20的说法，那我看前置怎么不自动美化呢？前置镜头绝对是最丑的，因为会畸变，最接近原始脸的镜头是单反。

导致人眼和相机镜头成像区别的，是由两方面的原因造成的：

1、人眼是2只一起成像，然后在大脑里合成3D；镜头是1只，只能生成平面图像。

2、成像距离不同，导致人脸透视关系改变。

3、想知道自己的真实外貌，往往只能借用外物来观看自己，我们可以借用镜子，镜子中自己是怎样的，是一个参考，尽可能的多照几个镜子，因为镜子还是有一些差异的，其次需要多个角度观察自己。

正确认识自己的颜值：

1、你需要一个犯颜直谏的诤友，而不是明面小仙女，背地塑料花姐妹。

2、需要一个心直口快的直男把关，直男眼中只有好看和不好看，起到通俗审美的指示剂作用。

1、把相机放在离你一米左右的地方，经常录下来自己说话、做事时候的样子，然后反复看。当你用微信和朋友、家人语音聊天的时，试着拿相机远距离录一下你的样子。虽是对手机说话，但这时整张脸的表情肌生动且自然，基本可以还原他人和你接触时看见的你。且尽量用相机，或用ip后置录像（建议把相机设置到4k模式，更为清晰）。

2、强忍着一个月不照镜子不自拍，等到自己都忘了自己长什么样的时候，再自带一个纯正平面的，至少长宽50厘米以上的大镜子，站到室外晴天的阴影处照，是最接近真实本人的（虽然带个大镜子出去感觉有点怪怪的，但是为了研究自己的真实颜值，建议大家可以一试）。

3、看追你的人长相如何，其实很简单，如何认知自己的真实长相，看追你的人长相如何。这就好比“你的收入是与你交往的五个人的收入的平均数”。

4、其他方法：在光线特别好的地方卸妆；去理发店剪头，毛巾把头发裹起来的时候，理发师问你刘海往哪边偏的时候；走过走着路过街边的后视镜的时候；自拍和他拍；早上起床洗脸的时候。