女人体重超过多少斤算微胖(女生 微胖 的特征)

1、100斤（50公斤）
100斤对于大多数女人来说都是一个不错的体重，基本和胖没有关系，是160厘米女生的标准体重。这个体重是正好的，完全不能说是微胖，除非的身高低于1米5以下的。这样低的身高的女生很少。
2、110斤（55公斤）
110斤大概是166厘米女人的标准体重，这个体重也是不胖不瘦，但这个体重是150左右女生的微胖体重了，低于150厘米以下的女人这个体重就算是微胖了！很多女人这个体重就开始计划健身减肥了！
3、120斤（60公斤）
120斤似乎听上去是有些胖的，但是只是对于一部分女生来说，比如对于那些标准体重是100斤左右的女人才是微胖的。很多女人在这个体重就会拼命去锻炼身体减肥了！
4、130斤（65公斤）
130斤，对于很多女人来说是不可接受的了，但是对于一些高个子女人，比如170厘米以上的，还可以接受。一米6几的女人这个体重就需要减肥了！
5、140斤（70公斤）
只能说这个体重对于大多数170以下的女人都是微胖了，这个是需要立即减肥的了！

女生标准体重是身高减去100得出的就是公斤熟，158－100＝58公斤，你体重是标准的 不同年龄的女性的肥胖的标准，还是略有差异的。对于儿童或青春期的女性，肥胖的标准是超过同年龄、同性别的儿童的20%，就算是肥胖；20%到29%是轻度肥胖，30%到49%的是中度的肥胖，大于等于50%就是重度肥胖的儿童。

对于成年女性的肥胖的标准，还是参照中国人的标准，以体重指数BMI来计算，体重除以身高的平方。如果BMI算出来是大于等于28，就是达到肥胖的标准；如果是大于等于24小于27.9，就属于超重；如果是小于23.9到18.5体重就是正常;如果体重指数都小于18.5，就是体重偏轻。所以不同年龄的女性，肥胖的标准和体重指数计算的方式是不一样的。 不同的身高，标准是不同的。很多女性的身高都是160，对于160高的女性来说，标准体重是56千克，超过56千克就算胖。以160厘米为参照，身高高1厘米，标准体重就加0.7千克，身高矮1厘米，标准体重就少0.7千克。举个例子，170厘米高的女性，170比160高10厘米，标准体重就加7千克，所以170厘米高的女性，标准体重就是63千克，超过63千克，就算有些胖了。再比如说150厘米高的女性，150比160少10厘米，标准体重就少7千克，也就是49千克，对于150厘米高的女性，体重过百就算胖了。

用这个方法，你可以算算自己算不算胖。当然了，计算体重的方法有很多，这只是其中一种算起来比较简单的，所以是比较实用的一种方法。

很多女性认为体重过百就算胖，体重一过百，就想减肥。但其实大家可以看出，体重过百只对不超过150厘米高的女性算胖，对于身高160厘米的女性，体重过百并不算胖。所以大家不要对自己的体重过于苛责，只要你算的你的体重在合理的范围内，那么你真的没必要减肥。倘若你一意孤行，执着非得减肥，减成很瘦的身材，这属于过度减肥。过度减肥确实会瘦，但是在瘦的同时，以下这几个问题也将会找上门：
首先大姨妈开始紊乱，大姨妈变得越来越少，或者是不来的。女性不能太瘦，身体需要一定的脂肪来维持身体机能，才能够来大姨妈。倘若太瘦，比如170的女性，体重非要减到不过百，那么大姨妈可能会提前离你而去。

其次可能会早衰，女性多怕衰老，不希望自己早衰，但是当你过度减肥的话，就容易出现早衰的情况，会提前绝经，出现骨质疏松，皮肤变得松弛等情况，身体机能会提前下降，让你出现20多岁的年龄，30多岁的身体的情况。

还有就是可能会出现饮食障碍。减肥需要控制饮食，但是过度控制饮食，会让人出现饮食障碍。饮食障碍说起来一点都不恐怖，但其实会给人带来非常大的影响，出现饮食障碍，会让人出现厌食的情况，身体会因长期摄入不到足够的能量，身体机能发生紊乱，这是有可能影响到生命的
此外，过度减肥还会让人出现掉头发、肠胃变差、记忆力下降等问题。过度减肥到最后，身体过度缺乏能量，就会产生对能量的渴求，会控制不住的暴饮暴食，出现反弹的情况，到最后可能会变得更胖。

所以对于体重超标的女性，为了健康，可以进行适度的减肥，减到合理的体重内，就可以了，不用再减肥了。但是对于本身就不胖的女性，就别再减肥了，过度减肥对健康负面影响可能比肥胖都大，为了瘦而伤害健康，是非常不值得的。 1、100斤（50公斤）100斤对于大多数女人来说都是一个不错的体重，基本和胖没有关系，是160厘米女生的标准体重。这个体重是正好的，完全不能说是微胖，除非的身高低于1米5以下的。这样低的身高的女生很少。2、110斤（55公斤）110斤大概是166厘米女人的标准体重，这个体重也是不胖不瘦，但这个体重是150左右女生的微胖体重了，低于150厘米以下的女人这个体重就算是微胖了！很多女人这个体重就开始计划健身减肥了！3、120斤（60公斤）120斤似乎听上去是有些胖的，但是只是对于一部分女生来说，比如对于那些标准体重是100斤左右的女人才是微胖的。很多女人在这个体重就会拼命去锻炼身体减肥了！4、130斤（65公斤）130斤，对于很多女人来说是不可接受的了，但是对于一些高个子女人，比如170厘米以上的，还可以接受。一米6几的女人这个体重就需要减肥了！5、140斤（70公斤）只能说这个体重对于大多数170以下的女人都是微胖了，这个是需要立即减肥的了！ 1、100斤（50公斤）100斤对于大多数女人来说都是一个不错的体重，基本和胖没有关系，是160厘米女生的标准体重。这个体重是正好的，完全不能说是微胖，除非的身高低于1米5以下的。这样低的身高的女生很少。2、110斤（55公斤）110斤大概是166厘米女人的标准体重，这个体重也是不胖不瘦，但这个体重是150左右女生的微胖体重了，低于150厘米以下的女人这个体重就算是微胖了！很多女人这个体重就开始计划健身减肥了！3、120斤（60公斤）120斤似乎听上去是有些胖的，但是只是对于一部分女生来说，比如对于那些标准体重是100斤左右的女人才是微胖的。很多女人在这个体重就会拼命去锻炼身体减肥了！4、130斤（65公斤）130斤，对于很多女人来说是不可接受的了，但是对于一些高个子女人，比如170厘米以上的，还可以接受。一米6几的女人这个体重就需要减肥了！5、140斤（70公斤）只能说这个体重对于大多数170以下的女人都是微胖了，这个是需要立即减肥的了！

1、100斤（50公斤）

100斤对于大多数女人来说都是一个不错的体重，基本和胖没有关系，是160厘米女生的标准体重。这个体重是正好的，完全不能说是微胖，除非的身高低于1米5以下的。这样低的身高的女生很少。

2、110斤（55公斤）

110斤大概是166厘米女人的标准体重，这个体重也是不胖不瘦，但这个体重是150左右女生的微胖体重了，低于150厘米以下的女人这个体重就算是微胖了！很多女人这个体重就开始计划健身减肥了！

3、120斤（60公斤）

120斤似乎听上去是有些胖的，但是只是对于一部分女生来说，比如对于那些标准体重是100斤左右的女人才是微胖的。很多女人在这个体重就会拼命去锻炼身体减肥了！

4、130斤（65公斤）

130斤，对于很多女人来说是不可接受的了，但是对于一些高个子女人，比如170厘米以上的，还可以接受。一米6几的女人这个体重就需要减肥了！

5、140斤（70公斤）

只能说这个体重对于大多数170以下的女人都是微胖了，这个是需要立即减肥的了！

正常人体重指数为18.5-23.9，你目前这种情况，属于超重。建议注意饮食，运动，有利于身体的健康。 超重与肥胖都有一定的比例，比如身高167的人，根据BMI指数去算，才能得到答案。是否过重，计算公式为：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
轻体重BMI 健康体重BMI 超重BMI 肥胖BMI
BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI
女性：
年龄 超重 肥胖
7 18.9>BMI>=17.2 BMI>=18.9
8 19.9>BMI>=18.1 BMI>=19.9
9 21.0>BMI>=19.0 BMI>=21.0
10 22.1>BMI>=20.0 BMI>=22.1
11 23.3>BMI>=21.1 BMI>=23.3
12 24.5>BMI>=21.9 BMI>=24.5
13 25.6>BMI>=22.6 BMI>=25.6
14 26.3>BMI>=23.0 BMI>=26.3
15 26.9>BMI>=23.4 BMI>=26.9
16 27.4>BMI>=23.7 BMI>=27.4
17 27.7>BMI>=23.8 BMI>=27.7
男性 ：
7 19.2>BMI>=17.4 BMI>=19.2
8 20.3>BMI>=18.1 BMI>=20.3
9 21.4>BMI>=18.9 BMI>=21.4
10 22.5>BMI>=19.6 BMI>=22.5
11 23.6>BMI>=20.3 BMI>=23.6
12 24.7>BMI>=21.0 BMI>=24.7
13 25.7>BMI>=21.9 BMI>=25.7
14 26.4>BMI>=22.6 BMI>=26.4
15 26.9>BMI>=23.1 BMI>=26.9
16 27.4>BMI>=23.5 BMI>=27.4
17 27.8>BMI>=23.8 BMI>=27.8
根据BMI指数可以看出身高所匹配的正常体重，而超过范围，则超重。 国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算、
女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上
男性】
标准体重=身高（CM）-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良 105斤 但是对于一米七往上的姐妹120-130也可以的 算是微胖 毕竟各自比较高