金晨水下舞蹈5天下潜500次，在水下跳舞有哪些难度(女明星腹肌)

2022年5月2日晚金晨在自己的社交平台账号上发布了一组水下舞蹈的照片，这些照片非常的唯美，显得精神的身材非常的慢尿，据了解，金晨拍这组照片的时候，五天一共下水了五百多次，可谓是非常的敬业。但她发照片的时候，也有不少网友表示金城不是有深海恐惧症吗？为什么会在水下跳舞？水下跳舞的难度到底有多大呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

首先在水下跳舞，水会有一定的阻力，所以女演员的身体可能会被水击打，从而导致一些舞蹈动作并不标准，而且由于水的浮力，演员可能在水中会出现站不稳的动作，再加上需要跳舞，可能有时要单脚旋转跳跃，这时就更加会重心不稳了，舞蹈动作需要演员具有极强的连贯性，尤其是在水下的这种舞蹈剪辑，其实很难剪辑出舞蹈本身的美感，最好就是一镜到底，这也是水下跳舞的难度之一。

水下舞蹈另一个难度就是呼吸和睁眼，因为人是没有办法在水中呼吸的，所以下水跳舞需要女演员住呼吸，但是有时舞蹈动作又比较长，可能会造成憋气的现象，非常的不舒服，而且在水下跳舞，演员是需要睁眼的，在水下睁眼，水就会进入眼睛，造成眼睛刺痛，在水下睁眼跳舞是一个非常难的事情。

金晨虽然是一个非常有名的演员和舞者，但是水下跳舞对她而言还是有一些难度的，她总共下水了五百多次，才完成了这样一组唯美的舞蹈。总的来说，在水下跳舞不仅会由于水的福利和阻力对身体造成影响，同时呼吸和视觉也会受到一定影响，小编建议网友不要觉得京城的水下舞蹈好看就随意模仿，因为稍有不慎可能就会对身体造成伤害。

我认为在水下跳舞的难度首先就是憋气的问题，长时间不呼吸的话会对身体造成非常严重的影响，而怎样呼吸又非常的唯美，是他们这次舞蹈的难点，在水中舞蹈还有一个难关，就是对于身体的掌控是非常差的，如果不对身体进行完美的掌控，尤其是在一些动作方面会容易出现各种差错。 能够先适应在水中的环境，必须得学好学好游泳，能够很好的协调身体在水中的状态。 要克服水下的压力，长期浸泡在水里可能会出现毛细血管破裂的生理现象，舞蹈演员必须全程憋气，身体泡在水中太久，可能会有失温的风险 没有办法很好的进行呼吸，非常考验肺活量，也会考验一个人的心理素质，需要让身体保持平衡，有时候很容易操作失误。