牛奶和咖啡可以一起喝吗(明天你好牛奶咖啡抄袭)

咖啡加牛奶是可以一起喝的。

饮用咖啡后，常会导致精神振奋。有可能会出现失眠的情况，这种情况下加牛奶可以起到镇静作用，能够促进睡眠。

同时饮用咖啡可能会导致钙在体内流失量增加。这种情况下加牛奶可以补充钙质，能够起到预防骨质疏松以及骨折的目的。但是日常生活中应避免大量饮用咖啡，每日适量饮用就可以了。

扩展资料：

牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。

牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。

参考资料来源：百度百科——奶

参考资料来源：百度百科——咖啡

牛奶喝咖啡可以一起喝。

牛奶和咖啡的主要成分都是水分，另外牛奶还含有一些蛋白质、脂肪，咖啡还含有一些碳水化合物、粗纤维等成分，都是常规的食品成分，无毒，并且没有刺激性的物质，也没有会相互反应的物质，因此可以一起食用。

要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶，这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

扩展资料：

咖啡加牛奶的种类

1、卡布奇诺：20世纪初，意大利人阿奇加夏发明蒸汽压力咖啡机的同时，也发展出了卡布奇诺咖啡。是在偏浓的咖啡上，倒入以蒸汽发泡的牛奶。

2、拿铁咖啡：拿铁咖啡其实也是意大利咖啡的一种变化，冲泡步骤与卡布奇诺相同，只是咖啡、牛奶、奶泡的比例稍作调整而已。

3、法国牛奶咖啡：法国牛奶咖啡中咖啡和牛奶的比例为1：1，故正统的法国牛奶咖啡冲泡时，应该用双手同时执牛奶壶和咖啡壶，同时由两旁一起注入咖啡杯中。

参考资料：咖啡加脱脂牛奶--人民网

牛奶和咖啡可以一起喝。牛奶和咖啡一起喝，会使咖啡的口感更加香醇。

喝牛奶应注意：

1、牛奶不宜生喝，加热见沸后即取

牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，也遭破坏。

2、牛奶煮开稍凉后别加糖

奶中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。糖属酸性，奶中钙属碱性，两者结合使钙大量丢失。最好不加糖。

扩展资料

不宜空腹喝牛奶，空腹身体处于饥饿状态，需求能量阶段。此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，不利于消化吸收。

不宜和含鞣酸草酸的食物同食如浓茶、袖子。柠檬，杨梅、石榴、觅草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝结成块，不易消化吸收，破坏营养。牛奶不宜放入冰箱冷冻室，防止脂肪蛋白分离出干酪素，像水样，味道差。

参考资料来源：人民网-牛奶和四种食物一起吃等于“服毒”

牛奶和咖啡可以一起喝，咖啡加奶可避免钙损失。

咖啡中的咖啡因有利尿作用，会增加尿液中钙质的排泄，以及促进小肠中钙质的分泌，有可能导致骨质疏松，日常食物中缺乏摄取足够的钙或是不经常动的人，特别是更年期后的女性，缺少雌激素会造成钙质流失，这种情况下再摄入大量的咖啡因，可能会导致骨质疏松。

平均每杯咖啡中的咖啡因只会增加2~3毫克的钙流失。如果喝咖啡的时候添加纯牛奶，那么从牛奶中获得的钙用来弥补喝咖啡所造成的钙损失还绰绰有余。

扩展资料：

空腹喝咖啡

空腹喝咖啡之所以会有减肥效果，是因为肠胃经过一夜休息后，早晨空腹喝咖啡时，咖啡因会刺激肠胃，进而影响早餐正常的营养吸收，最终导致体重减轻。但这是非常不健康的做法，特别是有胃溃疡和烧心症状的人，要少喝或尽量不喝咖啡，否则会加重胃肠不适。

参考资料来源：人民网—注意！咖啡这样喝才更健康

我在网上看到很多有关咖啡加牛奶有害的说话比如下面的
咖啡
牛奶=有害健康。
适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,则会对肝造成损害,因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的,不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多,原来这里面有个小窍门:要把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。
以上的文字是我引用的
我在一本书里面也看过
估计这些文字都是源自一个出处
除此之外在没有别的更有说服力的证据表明咖啡和牛奶一起喝有害,不管是把咖啡倒进牛奶里
还是把牛奶倒进咖啡里
胃里面的消化过程都是一样
至于是否会产生什么混合物
没有足够的证据
所以说咖啡加牛奶有害不可信
在大多我查阅过的营养书籍上面也没有关于牛奶加咖啡有害的说话
任何食物都有个度
正所谓美味不可多用
每周喝个两到三次
每次150-250ML左右
没什么大不了的
如果每天喝4-5杯
那就说明你已经上瘾
喝咖啡就要牛奶咖啡
焦糖糖浆或者香草糖浆
味道非常好
冰咖啡咖啡沙冰在夏天也是很不错的选择
咖啡是舶来品
对中国人来讲不加糖也不加奶的咖啡那就是一杯苦水
不要把速溶咖啡跟用咖啡豆磨出来的咖啡当成一回事
速溶咖啡很垃圾的
工业化的东西而已
有句话叫做上午咖啡下午茶
所以喝咖啡的最佳时间就是上午
清晨起床早餐后喝一杯咖啡
整天的精神都会比较好
要说饮料还是喝茶吧
这可是世界第一饮品哦 营养学的角度
咖啡牛奶可以一起喝
而且一定要一起喝
纯的咖啡很苦
虽然有人喜欢喝
但是对身体没什么好处哦
原因很简单
纯咖啡里面有咖啡因
若空腹喝的话
会刺激胃
同时咖啡因会迅速被人体吸收
会导致神经兴奋
有的人对咖啡因的耐受能力比强
两三杯下肚没什么感觉
有的人则耐受能力差一些
一杯就会感觉很亢奋
感觉不舒服
所以咖啡一定不能在胃完全排空的情况下饮用
如果一定要喝那就要往里面加牛奶
是纯牛奶
不是奶精哦
也不是什么奶油球
我在网上看到很多有关咖啡加牛奶有害的说话比如下面的
咖啡
牛奶=有害健康。
适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用,则会对肝造成损害,因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的,不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多,原来这里面有个小窍门:要把咖啡倒在奶里,而不要把奶倒在咖啡里,且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。
以上的文字是我引用的
我在一本书里面也看过
估计这些文字都是源自一个出处
除此之外在没有别的更有说服力的证据表明咖啡和牛奶一起喝有害,不管是把咖啡倒进牛奶里
还是把牛奶倒进咖啡里
胃里面的消化过程都是一样
至于是否会产生什么混合物
没有足够的证据
所以说咖啡加牛奶有害不可信
在大多我查阅过的营养书籍上面也没有关于牛奶加咖啡有害的说话
任何食物都有个度
正所谓美味不可多用
每周喝个两到三次
每次150-250ml左右
没什么大不了的
如果每天喝4-5杯
那就说明你已经上瘾
喝咖啡就要牛奶咖啡
焦糖糖浆或者香草糖浆
味道非常好
冰咖啡咖啡沙冰在夏天也是很不错的选择
咖啡是舶来品
对中国人来讲不加糖也不加奶的咖啡那就是一杯苦水
不要把速溶咖啡跟用咖啡豆磨出来的咖啡当成一回事
速溶咖啡很垃圾的
工业化的东西而已
有句话叫做上午咖啡下午茶
所以喝咖啡的最佳时间就是上午
清晨起床早餐后喝一杯咖啡
整天的精神都会比较好
要说饮料还是喝茶吧
这可是世界第一饮品哦 民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康。反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，咖啡＋牛奶＝有害健康。

适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

问题二：喝过多含咖啡因饮料易患肾结石？

专家的回答：没错！喝过多含咖啡因饮料易患肾结石！

新的研究发现，喝含咖啡因的饮料过多，易患肾结石。

调查显示，人们在饮用了过多含咖啡因的饮料后，他们小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。

美国华盛顿大学的林达·马西医生说，钙是结石的主要成分。

如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。林达·马西医生和罗杰·苏顿医生一起，请39位曾患肾结石的人和9位从未有过结石的人做了相关试验。他们先让这些人在实验前进行14小时禁食。然后在受试者饮用了含咖啡因饮料的前后两小时，分别检查一次他们的尿样。

在他们的调研报告中，两位医生说，这两组人的尿样中，钙、钠、镁和柠檬酸盐的含量都有上升。

林达·马西医生解释说，人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的。可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险提高了。 这种说法的理由是其中的草酸、鞣酸可能与牛奶中的钙发生沉淀反应影响吸收。
实际上，即使不与牛奶同时饮用，这些物质在体内也可能与矿物质发生反应，与是否和牛奶同时饮用无关。有学者提出，牛奶或豆腐与草酸等发生沉淀，反而可以保护人体减少患结石的危险。此外，只要更多地饮用牛奶，就可以弥补损失的少量钙质。西方人经常食用牛奶巧克力，喝加牛奶的咖啡；蒙古人、藏人都有喝奶茶的习惯，并未给他们带来营养缺乏病，也没有影响其体格发育 牛奶和咖啡可以一起，很多咖啡店的花式咖啡都是用牛奶和咖啡一起制作的，而且最主要的是牛奶与咖啡是做好的搭配，牛奶可以遮住咖啡的一些焦苦味，又能突出牛奶的奶香味，是很好的搭配。

牛奶和咖啡可以混在一起喝。

它们的主要成分都是水，牛奶中含有一些蛋白质和脂肪，而咖啡中则更多是碳水化合物和粗纤维，二者并不冲突。

咖啡还可以这样喝，牛奶加咖啡的结合，简直太完美了！