郑欣宜复胖180斤　揪出肥胖原因(郑欣宜瘦身后)

【核心提示】： 近日，郑少秋女儿郑欣宜复胖到180斤，但她在脸书上称决定停止减肥，称不会再强逼自己。最近她还公开招募两名加大码胖姑娘加入拍新歌的MV，身体力行跟大家讲胖姑娘一样可以跳舞。

少秋女儿郑欣宜复胖到180斤，但她在脸书上称决定停止减肥。（图片／取材自郑欣宜FB）

郑欣宜本身为易胖体质，她从180斤减到最瘦的时候50公斤。因为那时候意识到美丽的重要性，便决定下定决心减肥，终于成功的瘦了下来，成为了众口称赞的励志姐。但如今复胖的消息恐怕又会让小伙伴感到不能再爱了。其实要成功减肥，首先要弄清自己为什么胖？

下面介绍常见的导致肥胖原因，找到原因才能针对性减肥。

【内部身体原因导致肥胖】

1、新陈代谢降低导致肥胖

人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖，营养不均，只吃肉类和垃圾食品、不吃水果蔬菜，也会使新陈代谢率降低容易肥胖。

2、神经内分泌因素

人的下丘脑部位，有两种调节摄食的神经中枢，一种是在于体内的腹内侧核的饱食中枢，而另一种则是位于腹外侧核饥饿中枢。要是发生了神经内分泌紊乱的现象，让下丘脑部位发生病变，会因此造成了多食或者厌食，自然而言会有肥胖的现象发生了。

3、生活习惯导致肥胖

吃得太多没有消耗掉导致肥胖，也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。

4、饮食因素

所谓的饮食因素，就是因为过量的因素，或者是吃一些多油脂，高脂肪的食物，经常导致渗透之内摄取的热量要比身体消耗的热量要多，因此就会造成热量摄取的消耗不平，引起身体脂肪吸收过大，造成了肥胖的情况发生。