总是想到自己有一天会死就特别害怕怎么办(一想到会死就很难受)

“方生方死，方死方生。方可方不可，方不可方可”。你活着的每一时刻，都是正在死去。死当然不可怕，它并非遥远某一时间点的终极审判，而是此刻正在发生在你身上的渐变。
当你享受着那些美好到心底的感动之时，你生命的能量也在逐渐消耗。年少气盛，年老气衰。气在消失，你正在死去。
气变成了山川万物，当它们彻底脱离你的肉身，它们会为你找到新的寄主。不用害怕，生生死死，你一直都在。

“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖”。这人间，本来就没有一样是属于你的。父母爱人，都只是这一世的因缘际会。才貌机智，无非老天爷赏赐。有什么非要不可，有什么念念难忘？我也是，一想到自己是个人，古往今来，以后地球不知道发展到何年何月，那时候我又是个什么东西。等到地球涅灭的那一天，或者放更大说，等到宇宙都消失的那一天，人又是什么，存在又是什么，我又在哪。表达语无伦次。反正我一想到这个世界，我就害怕，人为什么是这样一种形态，将要去往何处。我也不明白世界是什么东西，我为什么会存在于这样一个载体上面。

每次一想到这些东西，毫不夸张，我直想窒息。觉得存在没有意义，很恐惧很恐惧。

这个问题已经困扰我很多年了。

还是小时候p大点，无忧无虑的好。可能有些人会觉得这是一种矫情、杞人忧天的想法。但是你不考虑到这个层面，真的不会理解我们的想法，每次看到关于宇宙的视频，它的浩瀚令我头皮发麻，由衷的恐惧。

我不是进化论者，相较于人是从猩猩进化过来，更倾向于人是被高等生命囚禁放养到地球上的物种这种说法。而且越长大，我越不相信科学，我认为部分科学是人类对未知恐惧的一种yy、自我安慰，很多人被从小灌输的科学给洗脑了，理所当然觉得什么事都可以被人类无知的大脑和渺小的眼界所解释。我相信有多维空间、平行宇宙等。个人认为宇宙、世界等都是不停的循环，在史前有过高等文明的存在，只是可能被一种未知事件给全部抹杀了。然后新一批人类到达或者说诞生，继续开始新的纪元，从冷兵器时代慢慢发展到高科技时代，再然后就像科幻片里的那些、全息投影、赛博朋克式的城市、天空中飞的交通工具、或者就是人住在天上，就像那个国漫灵笼里的灯塔一样。任何现在想不到不敢想的，未来某一天一定全部会实现，前提是人类在给自己作死之前能达到那种文明程度。

但是我只要想到，未来发展到几万年或者几亿年。那我们现在的几千年在这浩瀚漫长的时空中又算得了什么呢，历史上还会说的这么详细吗，估计也只是一笔带过，而我们这群生活在这个时代的普通人，也终将销声匿迹，被厚重的时间覆盖。

我实在不敢想当地球乃至宇宙都不存在的那一天，又将会怎样。那我们这些存在过的会思考的生命体又将何去何从。深夜码字，太恐怖了，我现在看与宇宙相关的，真的喘不过来气。

我不知道自己为什么会诞生在“世界”中。以人类这种血肉之躯作为载体。我真的不懂…………

不说了，我心脏病要犯了。

有人跟我一样的想法吗，我一直没遇到有同感的人。 顺其自然，为所当为，人有很多想法，不能被想法吓住，把握今天，
积极的方法就是，接受这一切，该做什么做什么，就象有人问一休法师，为什么人要吃饭睡觉，一休答曰，吃饭睡觉，就是该吃就吃，该睡就睡，不要问题，这样的问题是没法解决，人会发现，很多的问题根本就没解决而是被别的问题所替代，人是很渺小的，有许许多多的事情凭自己的力量是无法解决的，所以说，顺其自然，为所当为了。 我也是，从小学开始有这种想法，一直到我现在快三十岁的年纪，平常生活琐碎可以不想，碰到有人要离世或者夜深人静时，一想起，以后有一天我死了，大千世界对我的意义是什么？世界上再也没有我，那我现在存在的意义又是什么，多少年以后，没有我没有我的思想，心里完全受不了，无法形容心里是一种怎样的感受。我尝试跟身边的人讲起，也是发现没有人和我一样的感受。说来也好笑，生活里碰到受不了的事，就想说死了就没这么多烦心事，但夜深人静时，想到自己要死，就又受不了。 谁都会死，大家一起，有什么好怕的。 不要害怕啊 做自己喜欢做的事情，把不开心的全忘掉，每天过得充足些，不让自己留下任何稀罕，这样就可以开开心心过每一天，就不会再想这些事情了 其实您应该想，人固有一死，但只要您做能让自己开心快乐的事，就活得值了，每个人都会面对死亡的，您不用太过焦虑。 第一死亡不是你能决定的，你左右不了。因此不抗拒，接受死亡的害怕情绪，才能好。恐惧来源于抗拒。 我以前也有过，那时怕的发抖。后来为了不让自己再乱想下去，就做些自己感兴趣的事，比如玩游戏，看小说之类的。 我去！和我初中想的问题一样样。。。那时候觉得人死后就什么都感觉不到而且不知道人死后会怎么样，特别害怕 呵呵，我再说详细点就是当夜深人静的时候，打开思绪想想，有一天我们都老了，躺在病床上奄奄一息，给儿女们说遗言，死亡的那一刻是什么感觉，死亡后会不会有另一个世界，的确是很害怕的事，但是这说明你现在很在乎活着。人，生老病死是无法避免，既然这样现在就别想它了，想也没用对不对 人人都会死，并不是只有你一个人会死，多想想开心的事，出去旅旅游，和朋友聊聊天，我以前也和你一样，我也不克服了嘛，lz你也一定行，加油！ 如果你觉得活得太累太苦，等将要死的时候，会覚得释然，很幸福，觉得是一种解脱，覚得终于可以休息了，会像睡觉一样死去 你这种想法很正常，你可以没事多看看书，或者说玩玩游戏，