奥拉朱旺脚步训练教学(奥拉朱旺脚步gif)

奥拉朱旺梦幻舞步

控制好重心，梦幻步往回拉的时候如果重心不能提前转移过来，你的动作就成了慢动作了。

脚步要快！动作要夸张，因为只有你做的动作类似于上篮，对手才会被欺骗，然后你再拉回来就成空位出手了。但是，你做这个脚步的时候，往前迈的那一步不能太大，否则往回拉的距离一长动作自然就慢了，脚步不大，利用上身做假动作。

反应要快，第一，做这个动作的时候不是事先想好的，篮球场上任何动作都不是事先想好我要怎么突破怎么过人的，而是临场的反应，在第一时间改变动作才能把对手晃过去！另外，梦幻步是一个假动作然后拉回来勾手投篮，如果对手防守跟上了可以再加一个假动作，把勾手变成假动作，利用脚步再绕过去，还是上反篮！这就看你临场的反应快不快了！

再有就是鞋一定要好，否则你一做动作，人是停住了，鞋滑，脚滑过去了，再拉回来，防守的人早就站好位了，如果没站稳，就拉回来把球传出去！

奥拉朱旺的梦幻脚步怎么练？

先练练篮下的基本功 很多东西不要羡慕 常人很多做不到 毕竟奥拉朱旺只有一个

怎样学习奥拉朱旺的脚步

真要学的话，多看录像，先独自练一下，然后才出去跟别人pk。

不过能不学就尽量不要学，首先不是那么容易学会的，其次也要形成自己的风格。

不要做第二个谁，要做第一个自己！

NBA九十年代中锋奥拉朱旺的梦幻脚步是什么样的技巧?

奥拉朱旺先是带球左右晃来晃去，然后以一只脚的脚尖为轴心，猛地一转身，便轻而易举甩掉对手，上篮得分。由于奥拉朱旺绰号“大梦”，故而这一招被命名为“梦幻脚步”。这主要是因为他具备组织后卫般出色的控球技巧，不仅胯下运球速度快，摆脱对手的时机也掌握得恰到好处。此外，奥拉朱旺以一只脚为轴心转体时的身体平衡能力也相当出色，从未发生过因重心不稳而球被对手断掉的失误。 谢谢，望采纳。

火箭菜鸟低位脚步惊艳联盟，奥拉朱旺答应再传授几招

申京近期就透露，队上大前辈也就是以梦幻脚步闻名的传奇球星奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon）答应要指导自己，我过去在土耳其当地青年队就特别刻苦联系单打投篮技巧，我也花了很多时间观察，我自认学习速度也很快，我想跟着前辈奥拉朱旺学学。

我们未来会一起训练，奥拉朱旺跟我讲过了，我会教你几招。我想这会对我很有帮助，我等不及了。申京继续说道，我的打法也有另一个学习对象。那就是上赛季MVP约基奇（Nikola Jokic）。事实上，申京曾多次对外表示自己的打法深受约基奇启发。