拜仁队长拉姆未曾倒下照片(拜仁队长拉姆未曾倒下照片高清)

足球场上，有哪些瞬间让你意识到一名球员是这支队伍的领袖？

当12赛季切尔西在安联球场击败拜仁慕尼黑的时候，很多拜仁的球员并不能够接受这样的打击，所以在当时很多拜仁的球员都纷纷倒地。但是在这种情况下，拜仁慕尼黑的队长拉姆却依然选择站在球场之上，这也让很多拜仁球迷为之动容，所以当看到那一幕的时候，我才清楚的意识到拉姆才是这支球队的灵魂，一个真正的领袖。拉姆本人的个子并不高，但是拉姆在赛场上所展现的能力，却让很多拜仁球迷非常的敬重。而且拉姆本人也是拜仁青训出身，所以这样的球员也被很多拜仁球迷非常的喜爱。

虽然有很多的球队在欧冠决赛当中失败，但是12年的这一场欧冠决赛对于拜仁慕尼黑格外的重要。因为12年的欧冠决赛的主办场地在拜仁慕尼黑的主场安联球场，所以有很多的拜仁球迷希望拜仁慕尼黑能够在主场击败切尔西，最后捧得欧冠冠军奖杯。而且当时拜仁慕尼黑从实力上来看要略胜切尔西一些，但是最后的结果往往事与愿违。最后切尔西击败了拜仁慕尼黑，最终拿到了队史第1座欧冠冠军奖杯。

所以当切尔西击败拜仁的那一刻，很多拜仁的球迷以及球员都抑制不住自己激动的心情，都感到非常的悲伤。但是在这种情况下，拜仁急需要一个非常坚强的球员来稳重局面，所以在这种情况下，队长拉姆选择站了出来。所以当时的拉姆，矮小的身材却显得非常的高大，所以在12年欧冠赛场上失败以后，拜仁慕尼黑也重振旗鼓，最终拜仁慕尼黑在13年欧冠决赛中击败了多特蒙德，最终获得了欧冠冠军奖杯。可以说拉姆在这支球队当中的作用是非常大的。

而现在的拉姆已经选择退役，但是拉姆当时的竞技状态还非常的出色。其实拉姆退役的原因是希望能够让球队当中的年轻球员基米希有足够的发展空间以及机会，所以像这样优秀的队长确实能够成为一支球队的领袖。

一张照片 所有队员都倒在地上 只有拉姆站立着

国家队：德国体重：64kg生日：1983-11-11(27岁)位置：后卫身高：170cm现效力俱乐部：拜仁慕尼黑拉姆虽然年轻，但已被认为是当今足坛上最优秀的边后卫之一。拉姆出自拜仁青年队，并入选了德国青年队；虽然身材上稍显单薄，但他的速度和灵活却弥补了身体上的劣势，左路的突破成为了球队进攻的利器。2003赛季他很快就成为了斯图加特的主力，并吸引了国家队的注意，而德国足坛左脚球员的匮乏也让他很快坐稳了国家队的主力。 曾效力于斯图加特，05年转会拜仁慕尼黑。拉姆出生于德国城市慕尼黑，是拜仁慕尼黑青训产品之一。由于当时拜仁在左后卫位置上已有老主力利扎拉祖，因此拉姆于2003-04及2004-05赛季被租借至斯图加特。其间拉姆表现出色，本被拜仁慕尼黑收回，但在训练中不慎撕裂了十字韧带，致其休战半年。2005年12月他伤愈复出，完成了个人在拜仁的首次演出，随队捧得了2005-06年赛季的德甲联赛冠军。2006年世界杯期间曾有传言指英超新兴冠军切尔西有意花重金购入这位在中一战成名的年轻球星。拜仁慕尼黑对此予以公开警告，称拉姆为“非卖品”。

国家队履历：

拉姆代表德国队参加了2004年欧洲足球锦标赛以及2006年世界杯。他的国家队处子秀是在2004年2月18日德国与克罗地亚友谊赛上完成的。此后，拉姆先后为德国队出场30次，攻入2球。他在2004年4月28日德国队作客罗马尼亚的友谊赛中射入他在国家队的第一个入球。随后不久，拉姆入选了沃勒尔执教的德国2004欧州国家杯大名单；他在该届大赛上表现十分抢眼，跟巴拉克一同被认为是发挥最出色的德国球员。然而，德国队小组赛三场比赛一场未胜，早早打道回府。在这之后拉姆常为伤病所困扰，很长时间未能拾回最佳状态。

世界杯荣誉：2006年世界杯上，拉姆深得当时德国队主教练克林斯曼的信任，是德国队左后卫位置的绝对主力。他攻入该届大赛的第一粒入球。在对哥斯达黎加的揭幕战上，他上半时第6分钟助攻到前场，左路得球后，在离球门十八码前沿连续晃动，闪出空当，然后右脚搓弧线将球打入球门右上方死角。这也是拉姆在该届世界杯中唯一入球。之后，他随德国队一路杀入四强，最后取得了季军。他成为本届比赛上德国队中唯一一名打满了全部690分钟的队员。由于他的突出表现，拉姆入选了国际足联官方评选的2006世界杯全明星阵容及欧足联2006年度最佳阵容，并入围了2006年世界足球先生的候选名单。  

拉姆（德）个人资料？

菲利普·拉姆 编辑词条

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菲利普·拉姆（Philipp Lahm，1983年11月11日—），生于慕尼黑，德国足球运动员，司职后卫，现效力于德甲联赛拜仁慕尼黑足球俱乐部。拉姆体能充沛、善于盘带、速度快、跑位灵活、插上助攻是其技术优势，是一名助攻能力突出的左边后卫。职业生涯至今，已五次获得德甲联赛冠军。2014年6月2日，入围德国国家队23人参赛名单，代表国家队征战2014年巴西世界杯。2014年7月14日，随国家队获得第20届世界杯冠军，成为首支在南美登顶的欧洲球队。2014年7月，据德国媒体《图片报》独家报道，队长拉姆表示在世界杯后不再为国家队效力。天生我材必有用

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基本信息

个人概况

中文名：菲利普·拉姆外文名：PhilippLahm别名：松鼠，拉米国籍：德国出生地：慕尼黑，巴伐利亚出生日期：1983年11月11日身高：170cm体重：61kg

个人背景

运动项目：足球所属运动队：拜仁慕尼黑（21号）技术特点：攻守均衡全面

个人成就

06/10年世界杯季军、10年欧冠亚军、14年世界杯冠军

其他信息

重要事件：退出国家队专业特点：擅长助攻

目录

1技术特点

2运动生涯

3荣誉纪录

4人物轶事

5退出国家队

6效力球队

7参加大赛

8转会记录

9数据统计

1 技术特点

1.1 射门7

1.2 传球9

1.3 盘带9

1.4 速度9

1.5 防守10

1.6 头球6

2 运动生涯

2.1 俱乐部生涯

2.2 国家队生涯

3 荣誉纪录

3.1 俱乐部荣誉

3.2 国家队荣誉

3.3 个人荣誉

4 人物轶事

5 退出国家队

6 效力球队

7 参加大赛

8 转会记录

9 数据统计

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技术特点折叠编辑本段

射门7 折叠

拉姆由于位置的原因射门次数不多，但06年那记惊世骇俗的弧线还是让人对他的射术印象深刻以及那个禁区弧顶的拉姆区域。

传球9 折叠

作为一名边路球员，下底传中是必不可少的，拉姆能够胜任左右两个边卫，而他插上助攻后左右脚也均能传出质量颇高的传中来。　

盘带9 折叠

拉姆最大的特点便是他灵如脱兔般的盘带功夫，目前的德国队，这方面他应该是最好的。

速度9 折叠

灵巧且速度优秀。

防守10 折叠

拉姆小巧的身材使得他在和速度型前锋的对抗中不落下风，并且抢断率极高的滑铲也是他的杀手锏。

头球6 折叠

由于身高有限，头球是拉姆最大的软肋。

运动生涯折叠编辑本段

俱乐部生涯 折叠

受训于拜仁慕尼黑青训营的菲利普·拉姆就是土生土拉姆

拉姆

长的慕尼黑人，虽然在青年队表现出色，但由于当时一线队有主力后卫利扎拉祖，因此拉姆于2003/04赛季和2004/05赛季被租借至斯图加特。其间，拉姆在马加特的调教下，以主力的身份帮助球队勇夺2003/04赛季德甲联赛冠军，并且在随后的赛季帮助球队顺利在欧冠联赛中小组出现，一时间斯图加特青年军风靡欧洲，菲利普·拉姆更是其中最耀眼的一颗明星。

拜仁慕尼黑在租借合同到期后，马上收回了拉姆，以便在新赛季为之重用，但拉姆在一次训练中不慎撕裂了十字韧带，导致无缘赛场半年。2005年12月，拉姆伤愈复出，完成了他在拜仁慕尼黑的处子战，并且随队夺得该赛季德甲联赛冠军。至今，菲利普·拉姆一直占据拜仁慕尼黑主力左边后卫的位置，并在2008/09赛季当选球队副队长一职。

在刚刚结束的2009/2010赛季中，拉姆和拜仁度过了一个堪称完美的赛季，在新阵容和新教练范加尔仅仅磨合了1个赛季的情况下，三线出击，直到最后依然有机会夺得俱乐部历史上第一个三冠王，只是在最后的欧冠决赛中惜败给了国际米兰。但是对于拉姆，2010年都是一个值得珍藏的年份。

国家队生涯 折叠

菲利普·拉姆国家队处子战是2004年2月18日，德国与克罗地亚的友谊赛。在2004年4月28日德国作客罗马尼亚的友谊赛中，拉姆打进了他在国家队的处子球。此后，这个小个子便坐稳了国家队主力左边后卫的位置，并且入选了沃勒尔执教的德国2004年欧洲杯阵容，虽然德国队最终饮恨小组赛，拉姆

拉姆

但拉姆仍然发挥出色，和巴拉克一同被认为是发挥最出色的德国球员。

2006年世界杯，拉姆已经深的德国队主教练克林斯曼的信任，是德国队左后卫位置的绝对主力。他攻入该届大赛的第一粒入球。在对哥斯达黎加的揭幕战上，他上半时第6分钟助攻到前场，左路得球后，在离球门十八码前沿连续晃动，闪出空当，然后右脚搓弧线将球打入球门右上方死角。这也是菲利普·拉姆在该届世界杯中唯一入球。之后，他随德国队一路杀入四强，最后取得了季军。他成为本届比赛上德国队中唯一一名打满了全部690分钟的队员。由于他的突出表现，拉姆入选了国际足联官方评选的2006世界杯全明星阵容及欧足联2006年度最佳阵容，并入围了2006年世界足球先生的候选名单。

2008年欧洲足球锦标赛上，拉姆同样作为绝对主力参赛并发挥出色。在半决赛德国对阵土耳其的比赛中，菲利普·拉姆在比赛的第90分钟从左路突破，与队友希茨尔斯佩格做二过一配合之后对面对方门将冷静地将球打入。这个进球帮助德国队以3:2战胜对手挺进决赛。他最终也入选了当届比赛的最佳阵容。

在2010年世界杯外围赛中，拉姆为唯一一位在所有赛事中打满全场的球员。在决赛周前夕，由于国家队原队长巴拉克因伤退队，国家队教练勒夫宣布将由拉姆成为国家队新队长，并在南非世界杯中率领球队再次跻身三甲。

荣誉纪录折叠编辑本段

俱乐部荣誉 折叠

斯图加特

德甲联赛冠军：2003年

拜仁慕尼黑

德甲联赛冠军：2006年、2008年、2010年、2013年

欧洲冠军联赛冠军：2013年

德国杯 冠军：2006年；2008年；2010年；2013年

欧洲超级杯冠军：2013年

国家队荣誉 折叠

欧洲杯亚军：2008年奥地利/瑞士欧洲杯

世界杯季军：2006年德国世界杯、2010年南非世界杯

联合会杯季军：2006年德国联合会杯

德国夺冠

德国夺冠

世界杯冠军：2014年巴西世界杯

个人荣誉 折叠

欧洲足联年度最佳阵容：2006年、2008年

国际足联年度最佳阵容：2008年

人物轶事折叠编辑本段

　小时候最想成为：迈克尔·乔丹

最喜欢的消遣方式是：看电视

最喜欢把哪里作为第二居住地：慕尼黑

最拿手的菜是：火腿面拉姆

拉姆

条

最想和谁交换身份1个月：海蒂·克鲁姆

最不喜欢自己的一点：我的固执

最丢脸的时候：当众露了屁股

最不会错过的电视节目：12点新闻

是哪队的球迷：拜仁慕尼黑

第一辆车是：奥迪

队外最好的朋友：施特凡·克林

最美丽的球场是：汉堡队的主场

如果不踢足球，会干什么职业：银行职员

在学校最喜欢的科目是：体育，数学

除足球外最爱的运动是：网球

最不堪回首的一场比赛是：青年B组联赛决赛

最感谢谁：父母和姐姐

最伟大的运动员是：迈克尔·乔丹

作为足球运动员最大的梦想是：世界冠军

冠军联赛上最想碰上谁：皇家马德里

最满意斯图加特的地方是：美好的天气

带哪三件东西去一个小岛：手机、吃的、喝的

最爱的食物是：面条

退出国家队折叠编辑本段

本届世界杯中德国队表现出色并最终获得冠军，拉姆

拉姆

其中队长拉姆功不可没。但据德国媒体《图片报》独家报道，队长拉姆表示在世界杯后不再为国家队效力。

据《图片报》消息，拉姆将在今后不再为德国国家队效力，在得到世界杯冠军后，队长拉姆选择退出国家队。在上周天的世界杯决赛中，德国队凭借格策的加时绝杀战胜阿根廷，并获得了国家队历史上的第四次冠军。队长拉姆也获得了自己职业生涯中最重要的冠军。

但在世界杯后拉姆选择急流勇退，在勒夫执教期间拉姆在队中的作用无可替代，可惜目前拉姆选择放弃国家队生涯。但拉姆在俱乐部拜仁的职业生涯还将继续，之前不久拉姆与俱乐部续约至2018年。[2]

效力球队折叠编辑本段

赛季 俱乐部 号码 出场 进球 国家 联赛等级 排名

2012/13 拜仁慕尼黑 21 29 0 德国 1 1

2011/12 拜仁慕尼黑 21 31 0 德国 1 2

2010/11 拜仁慕尼黑 21 34 3 德国 1 3

2009/10 拜仁慕尼黑 21 34 0 德国 1 1

2008/09 拜仁慕尼黑 21 28 3 德国 1 2

2007/08 拜仁慕尼黑 21 22 0 德国 1 1

2006/07 拜仁慕尼黑 21 34 1 德国 1 4

2005/06 拜仁慕尼黑 21 20 0 德国 1 1

2004/05 斯图加特 21 22 1 德国 1 5

2003/04 斯图加特 21 31 1 德国 1 4

2002/03 拜仁慕尼黑 29 0 0 德国 1 1

展开

参加大赛折叠编辑本段

赛事 年份 代表球队 号码

世界杯 2014 德国 16

世俱杯 2013 拜仁慕尼黑 21

欧洲杯 2012 德国 16

世界杯 2010 德国 16

欧洲杯 2008 德国 16

世界杯 2006 德国 16

欧洲杯 2004 德国 21

转会记录折叠编辑本段

（注：转会费单位为万欧元）

开始日期 合同到期 转会性质 转会费 转出球队 转入球队

2003-07-01 2005-06-30 租借 20.00 拜仁慕尼黑 斯图加特

2002-07-01 2016-06-30 签约 - 未知 拜仁慕尼黑

数据统计折叠编辑本段

比赛日期 比赛性质 代表球队 对手球队 主客场 比分 胜负 状态 出场时间 进球 助攻

2014-05-18 德杯 拜仁慕尼黑 多特蒙德

2:0

首发 31 - -

2014-05-03 德甲 拜仁慕尼黑 汉堡

4:1

首发 90 - -

2014-04-30 欧冠 拜仁慕尼黑 皇家马德里

0:4

首发 90 - -

2014-04-26 德甲 拜仁慕尼黑 云达不莱梅

5:2

替补 46 - 1

2014-04-24 欧冠 拜仁慕尼黑 皇家马德里

0:1

首发 90 - -

2014-04-19 德甲 拜仁慕尼黑 不伦瑞克

2:0

首发 87 - -

2014-04-17 德杯 拜仁慕尼黑 凯撒斯劳滕

5:1

首发 90 - -

2014-04-13 德甲 拜仁慕尼黑 多特蒙德

0:3

首发 90 - -

2014-04-10 欧冠 拜仁慕尼黑 曼彻斯特联

3:1

首发 90 - 1

2014-04-02 欧冠 拜仁慕尼黑 曼彻斯特联

1:1

首发 90 - -

2014-03-29 德甲 拜仁慕尼黑 霍芬海姆

3:3

替补 66 - -

2014-03-26 德甲 拜仁慕尼黑 柏林赫塔

3:1

首发 90 - -

2014-03-22 德甲 拜仁慕尼黑 美因茨

2:0

首发 90 - -

2014-03-12 欧冠 拜仁慕尼黑 阿森纳

1:1

首发 90 - -

2014-03-08 德甲 拜仁慕尼黑 沃尔夫斯堡

6:1

首发 67 - -

2014-03-06 友谊赛 德国 智利

1:0

首发 90 - -

2014-02-24 德甲 拜仁慕尼黑 汉诺威96

4:0

首发 90 - -

2014-02-20 欧冠 拜仁慕尼黑 阿森纳

2:0

首发 90 - 2

2014-02-15 德甲 拜仁慕尼黑 弗赖堡

4:0

首发 64 - -

2014-02-13 德杯 拜仁慕尼黑 汉堡

5:0

首发 65 - -

2014-02-08 德甲 拜仁慕尼黑 纽伦堡

2:0

首发 90 1 -

2014-02-03 德甲 拜仁慕尼黑 法兰克福

5:0

首发 90 - -

2014-01-30 德甲 拜仁慕尼黑 斯图加特

2:1

首发 90 - -

2014-01-25 德甲 拜仁慕尼黑 门兴

2:0

首发 90[1] - -

展开

拜仁现役队员

汉斯·布特(2008.6.4) 丹尼尔·范比滕(2006) 布雷诺·博格斯(2008.1) 菲利普·拉姆(2002) 霍尔格·巴德施图贝尔(2009.7.1)

巴斯蒂安·施魏因施泰格(1998.7.1) 托马斯·穆勒(2008) 鲁文·萨特迈尔(2010) 迭戈·孔滕托 弗兰克·里贝里(2007)

托尼·克罗斯(2006) 阿纳托利·季莫什丘克(2009) 马里奥·戈麦斯(2009) 曼努埃尔·诺伊尔(2011.6.30) 马克西米利安·里德穆勒(2008)

宇佐美贵史(2011) 拉菲尼亚(2011) 阿尔杰·罗本(2009.8.29) 大卫·阿拉巴(2011) 热罗姆·博阿滕(2011)

路易斯·古斯塔沃(2010) 尼尔斯·彼得森(2011)

求德国球星拉姆的一张照片！

图片：这图是2008年欧洲杯的照片，图中女主当时是拉姆的新女友。

菲利普·拉姆（Philipp Lahm），1983年11月11日出生于德国慕尼黑，德国足球运动员，司职边后卫，效力于德甲的拜仁慕尼黑足球俱乐部。

拉姆自小在拜仁青训营训练，跟传统德国后卫有明显区别，身材矮小，身体单薄，按说防守很吃亏，但拉姆用速度与技术却弥补了劣势，左路突破成了拜仁队乃至国家队球队进攻利器  。拉姆在2014年开始出任拜仁慕尼黑队长。2014年10月28日，拉姆还入围了2014年金球奖  。

在国家队方面，拉姆代表过德国国家队出战3届世界杯，并在所参加的世界杯中取得奖牌：2006年和2010年世界杯季军、2014年世界杯冠军。

拉姆职业生涯0红牌是怎样做到的

松鼠小队拉姆近日突然宣布，他将在本赛季结束后正式挂靴。随着他的退役，“足坛最强边后卫”这个世界性难题也算是画上了圆满的句号。

其实按道理，拉姆的职业生涯已经是无比完美，佩戴着队长袖标举起过他所能拿到的所有奖杯——比如大力神杯，欧冠大耳朵杯，德甲冠军沙拉盘什么的更是难以细数......但即使这样，他的球迷们仍感小小遗憾！那是因为，拉姆的职业生涯里从未拿到过红牌。

拉姆（防守球员）：生涯0红牌。穆里尼奥（教练）：这个赛季已经两张红牌

从未体验过红牌的滋味，说起来那也是种完美的遗憾，某些教练肯定都巴不得遗憾遗憾。话说回来，拉姆作为一个边后卫，还曾“兼职”过后腰，长期处在拿牌的危险位置，还能“万花丛中过，片叶不沾身”，这绝对能算是一门手艺！

①：招牌式铲球

要说拉姆能仗着1米7的身高纵横足坛二十载，更能跻身传奇行列，第一拿手靠的正是那招牌性的铲球！

欧冠面对曼城时，拉姆盯防以速度见长的纳瓦斯，完美展现了一次铲球的绝活

下铲快，起身猛，出脚细，铲完甚至还能拿下球权！这样的防守简直算得上是一种行为艺术。而作为一个职业球员，能被拉姆从身后慢慢回追靠近，之后出脚铲断，再躺倒在地，目送他带球远去，整个过程只能用两个字来形容：

信服。

和费莱尼这样的“巨无霸”一对一铲球，拉姆也能率先碰到皮球，从而得到球权。

当然，善于滑铲并且升华成了行为艺术的球员绝对不是独此一号，但拉姆那矮小的个头“滑翔”于林立的双腿之间，不得不说是格外挣得了几分视觉效果。并且以小博大的防守，任谁看了都会忍不住鼓掌叫好，那还有心去残忍吹罚犯规呢？

②速率快，出脚果断

身体是不可能拼身体了，这辈子都不可能拼身体，争高球又不会，拉姆就只能靠着极快的速率去破坏对手脚下球这样子了......

面对罗本，拉姆：我就静静地看你装X

面对以速率闻名的罗老汉拍马而来，拉姆是且战且退并降低重心寻求机会，一旦是足球离他的身体范围较远，马上就出脚将球破坏！

众所周知，一次拼抢是否犯规，很重要的判定规则就是先碰的球还是先踢到人。于是乎，拉姆的高速率抢断通常都能让他远离裁判兜里的那张“战神卡”。

甚至还有这样全程略带喜感的防守镜头

③传控技术出众

也许有人会问了，传控难道不算是进攻技巧吗，怎么也会成为犯规少的理由？这个时候，就需要拿出一些反面教材了。

扎卡对阵伯恩茅斯时，染红离场，至今仍在禁赛......

从“卡牌大师”扎卡的上一张红牌中可以看到，首先是他自己的传球失误，才有了后续的剪刀脚爆铲。于是同理就可得出：优秀的传控球技术，会减少无谓的失误，进而可以有效地减少自己的犯规数。

拉姆的传控带技术都相当细腻，几乎是毫无破绽

本赛季拉姆的传球成功率，排在德甲前20，高于90%

在拉姆身上，你绝不会看到他用一记凶猛动作去给自己“擦屁股”，反而他在边路的灵活传控，还能引起对方的吃牌。当然，再去谈论他对于边路进攻的贡献，这题就有点“超纲”了~

④强大的意志力

是时候再一次拿出这张照片了！

全队崩塌，而队长屹立不倒。这可以说是拉姆最为经典的一张照片

强大的意志力和与他身形不符的沉稳，同样是拉姆能取得如此高成就的重要原因之一！这也决定着他在场上的踢球风格——绝不崩溃，从不失控，更不用说出现暴怒申请红牌的情况！瓜迪奥拉所称“我执教过最聪明的球员”，只有拉姆一人。

【写在最后】

从租借斯图加特时开始算起，拉姆已经在德甲打拼了14个年头了。他自己也曾说过，当身体状态无法保持时就会退役，看来他已经清楚地感知到了这一点。

2003-04赛季，拉姆在斯图加特成名

职业生涯0红牌其实不仅仅是一项数据，更是对拉姆的一种褒奖，他的优秀并不仅是上文所提到的那五项技巧。“愿你出走半生，归来仍是少年”这句稍有矫情的话，放在拉姆身上却显得再合适不过。

这么多年来，无数的边锋，攻击手，想要从这个小个子后卫的身上碾过，进而征服拜仁慕尼黑，征服德国。但往往当你特别强烈地，想要去征服一个人时，你就已经被他给征服了。

现在，也是时候让拉姆休息一下了。

菲利普·拉姆的运动生涯

1983年11月11日拉姆出生于慕尼黑。1989年，6岁的拉姆进入了父亲所在的慕尼黑当地的小球队盖恩队 。

1995年，拉姆被拜仁慕尼黑青训营相中，正式开始了自己的拜仁生涯。但由于在2003-04赛季的拜仁一线队有主力后卫比森特·利扎拉祖，2003年夏天，拉姆被拜仁租借至斯图加特，租借期为两个赛季 ，该队时任主帅马加特见其虽为右脚球员，但适合打左路，于是派其出任左后卫。

2003-04赛季，拉姆以主力的身份帮助斯图加特获得了德甲第四名，并且帮助球队在欧冠联赛中小组出线。到了2004-05赛季，拉姆由于两度受伤只征战了半个赛季，但拉姆依旧为斯图加特出场22次，并贡献了1粒进球，帮助球队夺得该赛季的德甲联赛第五名。

2004-05赛季结束后，租借期满的拉姆回到了拜仁，但在一次训练中不慎撕裂了十字韧带，缺席2005-06赛季前几个月的德甲赛事。直到2005年12月，拉姆伤愈复出并完成了他在拜仁慕尼黑的处子战，还老将比森特·利扎拉祖手中抢走了主力位置，在该赛季随队夺得2005-06赛季德甲联赛和德国杯双冠王 。

2006年至2008年之间的两个赛季中，拉姆共为拜仁出场56次，贡献1粒德甲联赛进球。其中在2007-08赛季，拉姆跟随拜仁获得德甲联赛和德国超级杯的双冠王 。2008-09赛季，拉姆开始出任拜仁的副队长一职。

2009-2010赛季，拉姆在拜仁慕尼黑三线作战的情况下保持全勤，带领拜仁慕尼黑获得德甲冠军和德国杯冠军，并且和球队冲进欧洲冠军联赛决赛 。2010-11赛季，拉姆所在的拜仁队表现平平，在各个战线均未有斩获，在这个赛季未能夺得一个冠军。但拉姆在这个赛季的德甲联赛中，满出勤出场34场，还贡献了3粒进球。

2011-12赛季，随着马克·范博梅尔的离开后，已是德国队队长的拉姆无可争议的成为拜仁队长 。虽然拉姆在担任拜仁队长的首个赛季未能帮助球队夺回德甲联赛的冠军，但是收获了该赛季的德国超级杯冠军，这也成为拉姆出任队长后的首个冠军头衔。

2012-13赛季，拉姆带领拜仁连夺德甲联赛、欧冠冠军和德国杯的冠军，实现了三冠王伟业 ，达到了个人职业生涯的巅峰，拉姆也成为继奥利弗·卡恩之后的又一位双料队长。。2014年6月11日，德甲豪门拜仁通过其官网宣布，俱乐部已就续约问题同拉姆达成一致协议，拉姆的合同向后延长两年，其新约期延长至2018年6月30日终止 。

2013-14赛季，在何塞普·瓜迪奥拉到来之后，拉姆又从边卫位置上前移到后腰，拉姆在新位置上也是踢的越来越好，发挥他中场串联以及拦截的优势。拉姆踢满了该赛季欧冠全部的12场比赛，在攻防两端都有稳定而出色的表现，还贡献了4次助攻 。在这个赛季，拉姆再次带领拜仁夺得德国足球甲级联赛和德国足总杯的双冠王。

2014-15赛季，拜仁相继输给沃尔夫斯堡、门兴、巴萨，但让拜仁球迷感到忧心的是拉姆在这个赛季受到太多伤病的困扰。2014年11月18日，拉姆在拜仁的日常训练中受伤，并且伤势比较严重，经过诊断，拉姆的右脚踝上部骨折，需要立即进行手术，而这次受伤让拉姆缺阵3个月之久 。整个赛季，拉姆只为拜仁出场了20次，但有2进球的贡献，还帮助拜仁蝉联卫冕了德甲联赛的冠军。

2015-16赛季，拜仁已经踢了4场正式比赛中，只有对沃尔夫斯堡的德国超级杯中拉姆踢满全场，其他三场比赛中拉姆都被替换下场，连续三场正式比赛被换下，这在拉姆十多年的职业生涯中过去只出现过两次 。2015-16赛季，拉姆仍是拜仁队中绝对的主力，以担任右后卫老本行为主，右前卫次之，居右的中前卫偶尔为之。总体而言，其表现让人不忍说有多大不好，但也挑不出太多亮点 。2015年11月2日，为拜仁出战第450场正式比赛的拉姆拉倒斯特凡·艾格纳被黄牌警告。至此，拉姆连续24轮德甲不犯规的个人纪录终结，拉姆已13个月不在联赛中犯规，上一次远在2014年9月23日对阵帕德博恩一役 。 2004年2月18日，德国队在友谊赛中2-1击败克罗地亚，20岁的拉姆上演了国家队处子秀 ，首发打满90分钟的拉姆被德国《踢球者》杂志评选为当场比赛最佳球员。

2004年4月28日，德国队在友谊赛中做客挑战罗马尼亚，拉姆获得了国家队的处子进球 。由于在热身赛中表现活跃，拉姆逐渐坐稳了国家队主力位置，并且入选了沃勒尔执教的德国2004年欧洲杯，并且首发打满了全部三场小组赛。尽管德国队在当年葡萄牙举办的欧洲杯上战绩不佳，但拉姆表现出色给人留下深刻印象。

由于伤病问题，拉姆缺席了从2005年1月到2006年3月之间所有的德国队比赛，时间超过一年，也缺席了2005年联合会杯。但在拉姆伤愈复出后，立刻回到了德国队首发阵容。

在2006年德国世界杯前的热身赛中，拉姆伤到了肘部，他不得不在左臂上戴一个特殊的护具。但时任德国队主教练尤尔根·克林斯曼依然将拉姆放在了首发左边后卫位置。在德国队和哥斯达黎加的揭幕战中，拉姆在第6分钟打进一球，这也是他世界杯上的首粒进球 。第二场对阵波兰，拉姆表现出色当选最佳球员。在2006年德国世界杯中，拉姆是德国队唯一打满全部690分钟比赛的球员，他也入选了德国世界杯的全明星阵容。

2008年欧洲杯，拉姆除了在决赛中半场被换下外，打满了德国队其他比赛。拉姆一开始是打右边后卫，后来因为左边后卫杨森表现不佳又顶替马塞尔·扬森的位置。在和土耳其的半决赛中，拉姆在第90分钟打进制胜球帮助德国晋级决赛，被选为当场比赛最佳球员 。

2010年南非世界杯预选赛中，拉姆是唯一一名打满了所有比赛的德国球员。在队长巴拉克受伤退出后，拉姆成为德国队队长。2010年6月13日，德国在小组赛首战对阵澳大利亚，拉姆成为德国队世界杯历史上最年轻的队长 。

2012年欧洲杯，拉姆依然是德国队不可或缺的主力，他在和希腊的的四分之一决赛中首开纪录，最终球队4-2击败对手。2013年9月，在同奥地利的世界杯预选赛中，拉姆完成了国家队的百场，成为德国队第8个拥有百场殊荣的球员 。

2014年世界杯，拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献 。2014年7月18日，拉姆正式宣布退出国家队，结束自己10年的国脚生涯，德国足协官网正式确认拉姆退出国家队 。拉姆为德国队出场113次，打进5球，连续参加了2006、2010和2014三届世界杯，以及2004、2008、2012年三届欧洲杯。