业余蛙泳速度对照表(蛙泳1000米30分钟什么水平)

游泳100米蛙泳的二级和一级分别是多少秒？、

100米蛙泳男子：一级，50米池，1分12秒；25米池，1分10秒。二级，50米池，1分21秒；25米池，1分19秒。

女子100米蛙泳：一级，50米池，1分11秒；25米池，1分17秒。二级，50米池，1分30秒；25米池，1分28秒。

特点

蛙泳具有用途广、游进声音较小等特点，是其他游泳技术的 基础。

(一)锻炼价值大

蛙泳要求上下肢协调配合用力，是游泳中锻炼价值最大、实 用性最强的泳式。

(二)游进时声音较小

由于蛙泳要求臂和腿的动作都在水下进行，所以游进时声音 较小。蛙泳还适合慢游、原地游和做踩水动作。这使蛙泳便于水 上隐蔽、侦察和游动，在科硏和军事上可以发挥特殊作用。

(三)其他游泳姿势的基础

绝大多数游泳姿势都与蛙泳有着不同程度的联系，所以学会 蛙泳能为学习其他各种游泳姿势打下良好的基础。

儿童蛙泳50米速度多少秒标准

游泳运动在国内变得越来越普及，现在非常多的家长都会让自己的孩子学游泳，在不少城市游泳运动已经成了小学必修。但是一些家长对儿童游泳成绩不会判断，那么儿童蛙泳50米速度多少秒标准？

目前国内的小学生游泳及格的标准就是“能够在没有辅助的情况下，独立游25米”，低年级小学生的具体评分标准可以参考下面的标准：

不限泳姿不限时间独立游25米，分数为60分（满分为100分）；

不限泳姿不限时间独立游50米，分数为80分；

不限泳姿不限时间独立游75米，分数为90分；

不限泳姿不限时间独立游100米，分数为100分。

除此之外，2011年国家体育总局发布了《全国游泳锻炼等级标准》，上面也有小学生业余游泳等级的评价标准，大家也可以进行参考：

《全国游泳锻炼等级标准》中对小学生游泳等级的评价标准和小学生游泳考试成绩的评断标准是比较相似的，表中的五级蓝海豚标准和小学生考试的达标（60分）标准是相同的，都是不限泳姿和时间连续游25米，四级绿海豚的标准和80分的标准一致，更高分的标准可以以此类推。

所以通过对照上表，假如是小学生50米蛙泳，2分20秒内是三级粉海豚的等级，算是优良的；2分内就是二级银海豚的等级，是十分优秀的成绩；1分40秒以内就是一级金海豚，等于满分的成绩。

50米蛙泳一般人多少秒 男子标准是多少

1、50米二级蛙泳标准：男子：50米泳池：37秒；25米泳池：36秒。女子：50米泳池：41秒；25米泳池：40秒。

2、蛙泳100米的二级标准为：男子50米池1分20秒，25米池1分18秒，女子50米池1分29秒，25米池1分27秒。

3、蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎。

1000米蛙泳需多少时间?

一般人（普通的业余游泳爱好者）25-45分钟都是正常的。

运动员的话一般在16-18分钟左右，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时也是游泳初学者的学习项目。

蛙泳注意事项

蹬水前，脚腕要屈，脚心充分推开水，千万不能绷着脚面。伸腿的时候，双腿要夹紧，这时候膝关节要伸直，脚面要绷直，这样向前滑行的阻力最小。

所以，要想蛙泳游得好，脚腕的灵活性非常重要。专业的蛙泳运动员，就经常需要压脚面来加强脚腕的灵活性。

8岁蛙泳50米速度标准

游泳运动在国内越来越普及，现在很多家长都会让自己的孩子学游泳，在一些地区游泳运动已经成为了小学必修课。但是很多家长对于儿童游泳成绩好不好不懂得怎么判断，那么，8岁蛙泳50米速度标准是怎么样的呢？

小学生游泳成绩参考标准

现在国内的小学生游泳达标的标准就是“在没有辅助的情况下，独立游25米”，低年级小学生的具体评分标准可以参照下面的标准：

不限时间和泳姿独立游25米，60分（满分100分）；

不限时间和泳姿独立游50米，80分；

不限时间和泳姿独立游75米，90分；

不限时间和泳姿独立游100米，100分。

此外，国家体育总局2011年发布了《全国游泳锻炼等级标准》，上面也有关于中学生和小学生游泳（业余）等级的评价标准，大家也可以参考一下：

《全国游泳锻炼等级标准》对小学生游泳等级的判定标准和小学生游泳考试的判定标准是比较相似的，表中的五级蓝海豚标准和小学生考试的达标（60分）标准是完全一样的，都是不限时间和泳姿连续游25米，四级绿海豚标准和80分的标准相同，更高等级标准可以依此类推。

因此对照上表，如果是小学生50米蛙泳，2分20秒算是三级粉海豚，算是很优良的了；2分以内就是二级银海豚的等级，是非常优秀的成绩；1分40秒内就是一级金海豚的等级，相当于满分的成绩。

儿童学游泳的好处

1、增强心肌：游泳运动是全身性的运动，对很多的身体部位都有益处，其中很突出的就是可以促进血液循环，提高心血管系统性能，有利于心脏功能。

2、提高肺活量：游泳时练习憋气以及游泳时水对胸廓的产生的压力都可以有效促进儿童呼吸系统的呼吸效率，有利于提高肺活量。

3、改善体质：游泳能锻炼身体，提高儿童抗病免疫力以及耐寒力，经常游泳的小孩免疫球蛋白在血液中的含量一般会比较高，所以很多体质差的小孩会选择通过游泳来改善体质。

4、促进长高：小孩游泳时能充分完全地接触水、阳光和空气，这样能有效促进吸收D族维生素，有利于儿童的骨骼发育。此外，游泳为伸展型运动，游泳时一些重要关节、骨骼以及肌肉都能得到充分舒张，能有效促进儿童长高。

5、促进消化：由于游泳对体力消耗比较大，因此游泳能增进胃肠的蠕动，有效促进营养吸收。在增强消化的同时，幼儿体内分泌的生长激素也会变多，对于儿童生长也是非常有利的。

6、减脂健美：经常游泳可以消耗多余的脂肪，训练身体肌肉，对儿童体形可以起到减肥健美的效果。

7、促进脑力发育：游泳动作比较复杂，需要在大脑控制下完成，因此游泳在无形中提高了大脑的发育，对儿童智力发展有促进作用。

8、游泳于人类而言是一项十分重要的生存技能，在落水时有救命的作用。