蛙泳400米速度标准(蛙泳4000米)

国家三级游泳运动员要达到什么标准？

男： 50米自由泳：35秒（50米池）   34秒（25米池）

100米自由泳：1分23秒（50米池）    1分21秒50（25米池）

200米自由泳：2分58秒（50米池）    2分54秒50（25米池）

400米自由泳：6分20秒 （50米池）   6分15秒（25米池）

800米自由泳：13分20秒（50米池）   13分06秒（25米池）

1500米自由泳：25分（50米池）    24分35秒（25米池）

100米仰泳：1分31秒 （50米池）   1分30秒（25米池）

200米仰泳：3分18秒（50米池）    3分15秒（25米池）

100米蛙泳：1分35秒（50米池）    1分33秒（25米池）

200米蛙泳：3分25秒（50米池）    3分21秒（25米池）

100米蝶泳：1分30秒（50米池）    1分28秒50（25米池）

200米蝶泳：3分20秒（50米池）    3分17秒（25米池）

200米混合泳：3分17秒（50米池）    3分14秒（25米池）

400米混合泳：7分（50米池）    6分54秒（25米池）

女： 50米自由泳：39秒（50米池）   38秒（25米池）

100米自由泳：1分35秒（50米池）    1分34秒（25米池）

200米自由泳：3分25秒（50米池）    3分22秒（25米池）

400米自由泳：7分10秒 （50米池）  7分03秒（25米池）

800米自由泳：15分10秒（50米池）   14分56秒（25米池）

1500米自由泳：28分（50米池）    27分35秒（25米池）

100米仰泳：1分42秒 （50米池）   1分41秒（25米池）

200米仰泳：3分40秒（50米池）    3分38秒（25米池）

100米蛙森哗泳：1分45秒（50米池）    1分43秒（25米池）

200米蛙泳：3分50秒（50米池）    3分46秒（25米池）

100米蝶泳：1分40秒（50米池）    1分38秒50（25米池）

200米蝶泳：3分50秒（50米池）    3分47秒（25米池）

200米混合泳：8分10秒（50米池）    8分03秒（25米池）

扩展资料：

如果要成为国家三级游泳运动员，获得运动员等级资格证书，那么必须参加等级标准规定的比赛，并在比赛中取得符合要求的成绩，才可以申请等级称号。

申请材料包括《技术等级称号申请表》和成绩证明；由运动员所属单位将申请材料报地市级业务主管部门或县（区）级体育行政部门审核，审核合格后报地(市)级以上体育行政部门审批。

游泳项目是体能类周期性项目，其动作属单一结构。其特点是在水中逆行运动，要克服水中的阻力，对运动员的选拔中，要包含对运动员水感、浮力、平衡能力、身材等有一系列要求。

身材：对游泳运动员来说，身体指标大多为先天条件。简单并凯来说就是要个子高，臂长腿长，手大脚大，这样的身材占优势。

心肺功能：主要指肺活量，如果心肺功能好，肺活量大，那么在游泳过程中的呼吸换气有优势。这个可以通过后天锻炼加强，本身游泳也可以锻炼心肺功能。

力量：长距离游泳对心肺功能要求高，而短距离游泳，则更偏重于对力量要求。划水无力，蹬腿无力，自然速度也提不上去。所以力量也是对游泳运动员的要求之一。

柔韧性：游泳对柔韧性的要求主要在两个方面：踝关节和肩关节。柔韧性提高后，能更细化游泳技术动作，在不增加力量的情况下，提高速度。

水感：作为一个游绝春唤泳运动员，良好的水感是最基本的素质。

参考资料：

中国游泳协会官方网站—三级运动员

蛙泳400米一般要几分钟

蛙泳400米一般要10分钟。

400米蛙10分钟，换算50米蛙是1分15秒。需要比较好的姿势和节奏。对于姿势和节枝李指奏比较正确的人来说很简单，特别是经常游泳的人。

一般人规范姿势后都能达到，所以真正考核时，仅仅10分的成绩是通过不了的，参加不了渡江，要游进9分以内才有希望。

蛙泳注意事项：

蛙泳每一个转身和达到终点时，两手应在水面、水上或水下同时触池壁。两肩应保持水平位置。这一条应引起每一个学习游泳的人知道并养成习惯。在一些基层比赛中，蛙泳转身和到达终点触池壁犯规者甚多，一些人往往急于触边而忽视了手的位置。

你追我赶、拼来拼去扰庆拼到终点，因为对规则不理解又没有建立良好的规则意识而触犯规则。造成该项目比赛被取消。所以再猛配次强调蛙泳的每一个转身和到达终点时必须是双手同时触壁。

最新的女子游泳达标标准

女子游泳运动员技术等级桐迟标准

国际级运动健将耐轮胡 运动健将 一级运动员 二级运动员 三级运动员

50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池

50米自由泳昌拦 25.52 24.52 26.45 25.45 27.20 26.20 31.50 30.50 38.50 37.50

100米自由泳 55.41 53.91 57.44 55.94 1:02.50 1:01.00 1:13.00 1:11.00 1:34.00 1:33.00

200米自由泳 2:00.05 1:56.55 2:04.27 2:00.77 2:15.00 2:11.50 2:39.00 2:35.50 3:23.00 3:19.50

400米自由泳 4:11.60 4:04.60 4:21.70 4:14.70 4:44.00 4:37.00 5:46.00 5:39.00 7:06.00 6:59.00

800米自由泳 8:36.32 8:22.32 9:00.67 8:46.67 9:42.00 9:28.00 12:02.00 11:48.00 15:02.00 14:48.00

1500米自由泳 16:48.81 16:23.87 17:25.00 17:00.00 18:35.00 18:10.00 23:45.00 23:20.00 27:45.00 27:20.00

50米仰泳 29.63 28.63 31.23 30.23 33.00 32.00 38.50 37.50 46.50 45.50

100米仰泳 1:02.05 1:01.05 1:04.49 1:03.49 1:09.00 1:08.00 1:21.00 1:20.00 1:41.00 1:40.00

200米仰泳 2:12.44 2:10.44 2:19.68 2:17.68 2:29.50 2:27.00 2:53.00 2:51.00 3:38.50 3:36.50

50米蛙泳 32.14 31.14 33.52 32.52 36.00 35.00 41.00 40.00 48.00 47.00

100米蛙泳 1:09.38 1:07.38 1:12.85 1:10.85 1:18.00 1:16.00 1:29.00 1:27.00 1:44.00 1:42.00

200米蛙泳 2:28.04 2:24.04 2:37.41 2:33.41 2:51.00 2:47.00 3:13.00 3:09.00 3:48.00 3:44.00

50米蝶泳 27.32 26.32 28.57 27.57 30.50 29.50 36.50 35.50 45.50 44.50

100米蝶泳 59.30 57.80 1:02.81 1:01.31 1:08.00 1:06.50 1:20.00 1:18.50 1:39.00 1:37.50

200米蝶泳 2:10.78 2:07.78 2:17.59 2:14.59 2:25.00 2:22.00 2:54.50 2:51.50 3:38.00 3:35.00

200米混合泳 2:15.14 2:12.14 2:21.06 2:18.06 2:30.00 2:27.00 2:58.00 2:55.00 3:48.00 3:45.00

400米混合泳 4:46.15 4:40.15 4:57.18 4:51.61 5:18.00 5:12.00 6:21.00 6:15.00 8:06.00 8:00.00

注：国际级运动健将：必须是全国运动会、全国城市运动会（含短池）及以上级别正式比赛中达到成绩标准者；运动健将：除以上比赛外，还包括在游泳运动管理中心举办的全国性比赛中达到成绩标准者；一级运动员：省区市及以上级别正式比赛中达到成绩标准者；二级和三级运动员：地市级及以上级别正式比赛中达到成绩标准者。

四种泳姿的泳速大概是多少？其百米世界记录又分别是多少？

四种泳姿目前在世界上的最快的游速（以一百米为例）：

自由泳：100米最快的是：46秒91 仰泳：100米最快的是：46秒91

蛙泳：100米最快的是 58秒46 蝶泳： 100米最快是 49秒82

以下是四种泳姿的世界纪录:

自由泳世界记录

种类（自由泳） 成绩 姓名

男子50米 20秒91 西埃罗-费罗

男子100米 46秒91 西埃罗-费罗

男子200米 1分42秒00 比德曼

男子400米 3分40秒07 比德曼

男子800米 7分32秒12 张琳

男子1500米 14分31秒02 孙杨

女子50米 23秒73 布里塔-斯蒂芬

女子100米 52秒07 布里塔-斯蒂芬

女子200米 1分52秒98 佩莱格里尼毁蚂

女子400米 3分58秒37 Kathleen LEDECKY

女子800米 8分11秒00 Katie LEDECKY

女子1500米 15分28秒36 Kathleen LEDECKY

仰泳世界记录

种类（仰泳） 成绩 姓名 国籍

男子50米 24秒04 坦科克 英国

男子100米 51秒94 佩尔索尔 美国

男子200米 1分51秒92 佩尔索尔 美国

女子50米 27秒06 赵菁 中国

女子100米 58秒12 斯波弗斯 英国

女子200米 2分04秒06 Missy FRANKLIN 美国

蛙泳世界记录

种类（蛙泳） 成绩 姓名 国籍

男子50米 26秒67 范德伯格 南非

男子100米 58秒46 范德伯格 南非

男子200米 2分07秒01 Akihiro YAMAGUCHI 日本

女子50米 29秒48 Ruta MEILUTYTE 立陶宛

女子100米 1分滑稿04秒35 Ruta MEILUTYTE 立陶宛

女子200米 2分19秒11 Rikke PEDERSEN 丹麦

蝶信余孝泳世界记录

种类（蝶泳） 成绩 姓名 国籍

男子50米 22秒43 Rafael MUNOZ 西班牙

男子100米 49秒82 菲尔普斯 美国

男子200米 1分51秒51 菲尔普斯 美国

女子50米 24秒43 舍斯特伦 瑞典

女子100米 55秒98 沃尔默 USA

女子200米 2分01秒81 刘子歌 中国