生活中的十项全能(生活中的各种能量都有哪些作用)

十项全能都哪些项目？ 规则如何

十项全能的项目是100米跑 、跳远 、铅球 、跳高、400米跑，110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪、1500米跑，，总分多者为优胜。

参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。第一天：100米跑 、跳远 、铅球 、跳高、400米跑；第二天 ：110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪、1500米跑。

评分标准

十项全能选手的得分基于他们在每一项比赛中的表现，最后总成绩最高的人获胜。因此运动员只有每项比赛都有上佳表现而不是偏重一项才能最终获得冠军。

实际上，人们设计了复杂的计分系统以保证在一项比赛中占尽优势的运动员的得分不会高于在几项比赛中成绩都较好的运动员。每一项比赛的得分都取决 于该项目的评分标准，奥运会根据世界纪录制定出一个得分对应表格，由选手的成绩在表格中换算成分数，然后相加得出总分。

以上内容参考：

百度百科—十项全能

十项全能指的是什么

田径运动中全能运动项目的一种。是由跑、跳、投等10个田径项目组成的综合性男子比赛项目。

十项全能的项目包括：100米跑 、跳远 、铅球 、跳高 、400米跑、110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪 、1500米跑

比赛成绩是按照国际业余田径联合会制定的专门田径运动全能评分表，将各个单项成绩所得的评分加起来计算的，总分多者为优胜 。

只有各个田径项目最全能的人才能在十项全能中获得最出色的成绩。

人生赢家的十项全能

      本周的践行主题是：人生赢家的十项全能，在易效能里把它们定义为：️1.健康；2.赚钱的能力；3.财务自由的能力；4.时间管理；5.空间自由；6.心灵自由；7.爱的能力；8.人际网络；9.影响力；10.找到人生使命。我自己在这两年中在健康、赚钱能力、时间管理、爱的能力、人际网络、影响力和人生使命上都有收获和成长！我觉得人生是一个大的系统，要想走得顺畅就要提前做好充足的准备。首先健康是一切都基石，没有健康就没有一切！我想要在这方面精进的是早睡和运动，让自己的休息和运动时间更合理化，也更持续！接下来就是我最向往的自由状态：财富自由、时间自由和心灵自由！只有财富自由才能摆脱用时间换金钱的状态，能够自由安排自己的时间，在当下还没有自由的时候，易效能时间管理让我的生活更高效！目前我通过理财课程等学习，投资基金、可转债和数字货币，让自己的资产升值。另外就是通过推广crowd1全球在线教育和休闲娱乐平台获得原始股权，今年目标是上总裁，月收入过百万！如果6000万算是财富自由，那么5年实现财富自由！在心灵自由方面我通过冥想等身心灵的课程，提升自己的能量，让自己破除很多限制，获得内在的力量，活得更加释放和真实！爱是动词而非名词，不是说说就行的，爱的能力是在家人需要的时候能够成为他们的后盾！所以需要经济做支持，也需要情感的陪伴！当自己成功了，影响力就会扩大，有意识的虽小关注圈，只做和梦想有关和八大关注有关的事情！我的人生使命就是成立一个慈善基金，让更多需要帮助的人可以顺利前行！帮助所有团队伙伴获得财富自由，过上幸福快乐的生活！让自己的人生有意义有价值，成为真正的人生赢家！