下面10道题目,回答"是"与"否","是"得5分,"否"得零分。
1.你常常认为别人不喜欢你?
2.你时常认为自己的家人和朋友在背后说你的坏话?
3.你会依据自己心中定下的标准来评论别人吗?
4.你是不是认为,大多数结婚的夫妻在有机会且不会被发现的情况下,都有对另一半不忠的行为?
5.如果有人夸奖你,自己是不是怀疑称赞是否真诚?
6.你是不是认为,大多数人在没人监管的情况下,工作一定会偷懒?
7.倘若你找不到自己的东西,第一反应认为一定是别人拿走了?
8.假如你需要帮助,是不是会选择向多方寻求帮助,而不是相信某个人的意见?
9.你是不是认为,多数人能循规蹈矩,是因为害怕犯错误后被人发现?
10.在必须留下自己的地址电话时,你是否犹豫、不安?
测试结果:
【0-10分】
在此分数区间的你有过分信赖他人的个性,虽然人与人的信任很重要,但是坏了钻了空子可不是好事。
【15-40分】
分数区间在此的你态度很正常,很健康,能保持对人的怀疑和信任参半,既不会说什么信什么,也不会失去信任。
【在45-50】
分数在此区间的你疑心病非常重,可能已经造成了生活上的不便利,现在的你应该学习如何信任他人。
所谓“疑心病”就是“无病疑病”的一种不健康的心理。选用心理治疗可以治好“疑心病”。
治疗“疑心病”从思想方法上讲,是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己,要以客观事实材料根据,切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。所谓暗示,就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下,用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念,在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人,也可以来自自己,来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏,可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心,精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。
在日常生活中,我们只要加强积极的自我暗示,即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。
你的性格有点内向吧,放松心情,你要想想人活在世界上怎么可能不被别人说坏话呢,你又不是圣人,所以心理素质很重要哦,你可以大方点、自然点,让他们去说吧,你也可以反过来想想也许别人并不说你,即使说你了又怎么样,生活还是你自己过的!
请放松心情,压力别太大了,有时候敞开心怀是件很不错的事!
不相信别人,更不相信自己
我以前也碰倒过这种人
疑心病的症状是:总是一位别人在背后说你坏话,或者总是以为女朋友背着你跟别的男人相处,在工作上总以为别人背地里讨好上司,整天以为别人的工资比你多,儿你有说那是属于你的那一份儿!
那就是对任何事情你都不相信,不相信身边的人,这样你自己活着很累的,不要把什么都想的很坏,其实只要你用心去发现,一切都不是你想的那样,不要想的东西就不要去想,对你会有帮助的.
怀疑一切的事和人!
就是怀疑对方背着你做了什么坏事,然后使劲的想,想一大堆乱七八糟的事情。然后通过自己的眼睛,通过自己的耳朵,去证实之前自己所想的那些乱七八糟的想法。
[img]本文由作者笔名:横笛听雨 于 2023-08-19 05:48:01发表在本站,原创文章,禁止转载,文章内容仅供娱乐参考,不能盲信。
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