我总是有一个想法，就是想捅自己一刀，然后看看自己的肠子，去心理医院看过了，最近越来越严重，到了无法(每天都装满精上学tt)

不会，不捅到心脏不会一下死去，但是首先会很疼痛，然后你需要准备一大笔钱，10万左右，最好你自己准备，不能让你父母掏这个钱，因为他们这钱掏的太无辜，然后你做好被感染的心理准备，严重会死掉，还会出现血凝/血栓塞的准备，也会死人，什么麻药过敏一类的医生会让你签字的，准备好以后你就可以行动了，对了，刀子也要磨锋利了，不然会很疼！ 很有可能会，你是不是受刺激了。

找个地方发泄一下（到人少的地方喊两声、到锻炼的地方狂打沙袋，向别人倾诉、转移注意力干点有趣的事情）。
我建议你别捅，不然很痛苦的，无法想象的痛，捅了你还去得了医院吗？就算去了医院要花多少钱啊！！！
如果是受了刺激别多想它想也没用尽快投入新的生活中去。
祝你成功 死到不会，现代医学能保障你的性命，可你的一生将会麻烦不断，痛苦一辈子～ 控制好力度 角度 啥的 应该就死不了 我也总有一个想法 就是 有时候不是看着手上的那些 血管么 就好奇 想挑出来看看 但有时候想想 太疼了 而且还可能会留疤 我还想活着 又不想死 身体是自己的还是算了吧！ 还是再去看心理医生吧！捅破肚子多难受，死不了也留下后遗症 不是抑郁症，只是你想用极端的方式引起家人对你的关注。你可以与家人好好沟通，不要用这种极端的方式，自己要关爱自己。
人生有许多的不如意，要学会自我调节，心态的调整方法：
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。 你好，身体发肤受之父母，怎么可以随意毁伤呢？你这样会让父母亲更加担心和伤心的。人的一生就几十年光阴，有好多好多事还在等着你去做呢！未来，都还没来，怎么就先绝望了呢？希望你能平衡心态，收拾好行装继续前行，这样才能有希望。建议你看看（太上感应篇）（了凡四训）等等这些道德善书，一来可以增强你的善知识和智慧，二来有益思想豁达成熟，亦可以平衡你的心态。祝你好运 天啦！我也曾有过，不过后来好了。多跟朋友聊天，或者和我，也是可以的。那只是一时的冲动，人是社交动物，如果你一直这种心态并且不和周围人交往，这种心态会很容易发生问题。有些事没必要自残，看开一点，偶尔做一些自己喜欢的事。也不知道你为什么会有这样的思想 你用自残的方式来博取别人的关心是非常不可取的，也是非常危险的，如果想博取别人的关心，就另想办法。 割手婉，能抢救及时的前提下 首先，相信科学，拒绝迷信！你还是要有辨别能力啊。

关于抑郁症状，我有建议如下：

一，积极治疗，前景光明。
到正规医院，看看精神心理科，咨询一下心理医生，从而进行科学的检查、测试、治疗、调理！

二，找到抑郁原因，努力解决、克服。
有些人的抑郁是由于某种诱因引起的，我们要找到它，分析它，解决它，克服它。自己解决不了的问题，建议向他人求助，一起商谈、解决。他人包括：亲戚、朋友、同学、公务人员、心理医生，等等。

三，调整思维方式，科学认知世界。
（1）要用变化、长远的眼光看问题。很多问题、困境，包括抑郁症状，它都是暂时的，过一段时间之后，它就会过去的。比如，你多半记不得一年前你的烦恼。另外，一个人，也是会不断变化、不断进步的，他有适应环境，接受逆境，自我超越的潜在能力。所以，你要看得长远一点，不要过分纠结于眼前状况。
（2）要用联系、全面的眼光看问题。要不断开阔心胸、视野、思维，不要斤斤计较于眼前小事、琐事。要广泛学习文化知识，广泛学习社会知识，广泛交友（特别是有德有才的朋友），要接触不同的人、事、物，提高自己的社会能力、水平，能力、水平提高了，烦恼也就变小了。
（3）要用一分为二的方法看问题。凡事看到坏的、不利的一面的同时，更要看到好的、有利的一面。对于困难、烦恼，你要把它当成一堂人生课，攻克它之后，它将变成你的人生的宝贵的经验、财富，对你以后的生活很有帮助，再遇到类似的问题时，你将不再困惑、无奈和苦恼。包括你对抑郁症状本身的态度也是这样：通过你的学习、研究、总结，你在战胜抑郁的同时，你的人生境界、能力水平、意志品质也会有所提高。以后再有抑郁、或其它问题来袭，你将会更有把握，更多办法，更加从容。
（4）更详细的研究，你可以好好学习或复习一下马克思主义哲学——唯物辩证法，或者了解一些心理学界常用的——认知疗法。调整好思维方式，不仅对症状有帮助，而且是件终身受益的事。

四，全面发掘潜力、资源、价值、优势。
一个人抑郁的时候，他往往只看到不利的一面，而忽略了对自己有利的一面。这时候，你要从不同的角度，全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势。比如你以前的成功事例，以及相关的经验、收获，可以拿来借鉴一下；比如你有某一项特长、爱好、优点、证书，可以拾起来运用一下；比如你的人际圈子里，有某些人，有这样、那样的资源、能力、优势，可以帮到你，你可以联系一下；又如条条大路通罗马，A路不通，B路呢？C方法不好，D方法、E方法呢？方法总比问题多！你要多想一想，甚至广泛聆听一下别人的意见！等等吧。只要你有一双善于发现的眼睛，你会看到截然不同的前方。

五，学会调节情绪、心理的方法。
（1），聊天、倾诉。
一吐胸中不快之余，还可能得到实际的帮助与声援，至少可以征求一些意见，获得一点提示与启发。即使闲聊一些其它的话题，也能较好地调节你的神经。
（2），听歌、唱歌。
烦躁不安时，听比较舒缓、优美的曲子；郁闷消沉时，听比较有活力、畅快的曲子。不过，要注意适度，不要对音乐产生心理依赖，浪费时间。
（3），读书、学习。
可以读一些励志心理、人生哲学、文学历史类的书籍，提高自己对人生，对世界的认知水平和思想境界。此外，知识储备的增加，对你的人生更有长远的积极作用与影响。
（4），写日记、练字。
有些事情，写下来，会得到释放或寄托；有些混乱的思绪，写下来，方便整理和归纳。除了写日记，还可以发微信、微博、论坛帖子等。而练字，可以练毛笔字，也可以练钢笔字，都能陶冶情操，调节心理。
（5），喝水、饮茶。
水，是生命的必需品。喝水、饮茶，可以缓解疲劳，提神醒脑。此外，沐浴、泡脚，给皮肤喝点水，也是解压、解乏的好方法。
（6），户外活动。
出去散散心，换个环境，看看小河、大街、花草树木，对于释放压力、调节心情很有帮助，还能保护视力。包括逛街、购物，吃个小吃，也是不错的选择。
（7），体育运动。
体育运动，可以释放掉多余的能量与情绪，对于身体、心理，都有帮助。而约上好友，一起打球，更是上好选择。
（8），其它方法。
比如：规律作息，早睡早起，深呼吸，晒太阳，吃些水果、鱼类……这些对减消抑郁症状也比较有帮助的。

写了这么多，希望你能认真地看一下，选择几条，记录下来，实际用于日常生活，好好坚持下去，积极调整，不断改变！

祝你好运！ 去寺院念佛，念经，超度身上的附体众生，抑郁症是有很多众生附体了。 😄逗你玩，出去散散心～你不信佛也可以去庙里拜拜