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往后余生，学会不纠结、不将就、不着急、不忧虑

往后余生，学会不纠结、不将就、不着急、不忧虑，也就不会有那么多的烦心事了。

不纠结

已成过去的人，放不开，更好、更适合的人便无法到来。

已成定局的事，想再多也无法改变，为之伤心只会耽误现在。

人活一世，时间不可倒流，可以给时间自己消化难过。但短暂的消沉以后，必须坚定而勇敢地走向未来。

就像电视剧《知否》里说的那样：“眼睛是长在前面的，就应该向前看。来这世上一遭，本就应该好好过日子的。”

一生很短，太过纠结的人，只会在原地徘徊，止步不前，也就无法看到藏在未来里更加精彩的人生。

错过和遗憾，本就要经历，世上多的是无法被成全的梦，我们唯一能做的，是学会放下与释怀。

只有这样，才不会蹉跎岁月，等到白发斑斑的那一日，满是道不出的懊悔。

往后余生，愿你懂得放下，不再纠结过往。要记住，频频往后看的人，是无法好好向前的。

不将就

“我看到好多文人的房间里挂着‘难得糊涂’这四个字，看到网络上有很多人说‘认真就输了’这5个字，也听到很多婆婆劝媳妇说，进了婚姻就睁一眼闭一眼吧。我全部都不喜欢这些态度。”

节目组对这短话的“批注”是：“容忍会导致不在意，不在意会使我们失去活着的滋味。”

深表赞同。

年岁渐长后，提及婚姻，家人会在耳边唠叨：“再不结婚，就轮到你被挑了。反正婚姻一场，就是找个伴过过日子，谁都一样。”

聊到不如意的工作，朋友在身边安慰“不如意的事十有八九，睁一只闭一只眼就过去了，没必要放在心上。”

听多了，渐渐地，我们开始对生活妥协，对一切将就。

成长最可怕的不就是如此吗，心甘情愿接受将就。不再有想法，不再怀揣热情，不再对未来有所期盼。

人生在世，各有各的精彩，本就没有什么是标准答案。一昧地活在别人的建议里，虽讨好了别人，却委屈了自己。

将就或者会得到很多，但在空荡荡的房间里，在行人匆匆的马路边，在深夜播放的音乐里，你会失望，会难过，会不安。

不将就，也许最终得到的很少，可至少在回忆的时候，你是快乐的，是满足的，是幸福的。

往后余生，愿你“宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。入你心者，你待以君王。不入你心者，你不屑敷衍。”

仅此一次的生命，只求自己满意。

不着急

在综艺节目《青春有你》里，看着仅联系几个月，甚至几天，就兴冲冲参加节目，不用心努力，也没有追求与梦想的男生偶像团体练习生，作为制作人的张艺兴说了一段很戳心的话：

“他们知道来这个节目，可能只要四个月的时间，就可以让所有人都认识他们。但真的那么简单吗？

一个艺人出道，是没有时间限制的。他可以练习四年、练两年、练一年，练六个月、两个月、一个月，刚练习五天就出道的都有。

但是，那又能走多远呢？”

现在这个时代，不论做什么，刚开始就期待结果。还没付诸行动，就开始幻想回报。而实际上，大多人只是三分钟热度、半途而废。

最终，一无所获。

并非总是事与愿违，而是我们太急于求成，而丢了最简单却最重要的初心。但恰恰成功的前提，是不忘初心与脚踏实地。

太过着急，既会让你错过努力过程中的风景，也无法体会得偿所愿的喜悦。

只有脚踏实走好每一步，此刻才会心安，未来才会一片明朗。

往后余生，愿你放宽心，放慢脚步，不违心，做自己。

不忧虑

关于过去：“不要试图去锯那些早已锯碎的木屑。当你在为已经过去的事情而忧虑，你不过是在毫无意义的锯一些木屑。”

关于未来：“过早担忧那遥不可及的未来，为未必会出现的烦恼焦虑，会让自己活得气喘吁吁，分外狼狈。”

不知道从什么时候开始，和粉丝聊天，和好友交谈，只有忧心忡忡的烦恼，会分享的乐事越来越少。

可过去的再纠结，也无法挽回。未来想再多，也难以预计。此刻，是过去和未来的分界线，是最最弥足珍贵的。

只有过好每一个当下，难过和遗憾才会少些，一生才不枉度过。

往后余生，愿你懂得珍惜当下，每个日子都开花。

三毛曾说：“人并不是要活的多长，而是是否痛快的活过。”

别以为一生有多长，实则不过眨眼一瞬间。 所以与其把时间交给不悦，倒不如痛痛快快活一回。

当一步一步走好了，所期盼的好日子，自会向你迎面而来。

最后，愿你不为凡事扰，余生只愿笑。

不抱怨，不纠结的生活是一种怎样的状态

佛系吧 不属于满足那种的知足常乐 属于 你进我就退 你退我也不进的那种

读书不纠结的世界感想

生命中总有一些不如意的事，我们要做的就时刻生活在当下，

一、不要内疚，原谅自己的过错，接纳自己，集中自己的能量。

二、不遗憾，遗憾从过去经历中产生，认真审视自己的价值观和人生目标，从内心深处原谅自己，爱自己。

三、不恐惧，恐惧会拖我们后腿，置于自己于困境中。放下恐惧，才能在世上找到更多的爱与快乐，世上所有的一切都是短暂存在的，真正唯一持续不变就是爱，有爱一切皆有可能。

四、不指责；勇于承担责任更容易汇聚其他有责任感的人在身边，不论结局如何，都是你创造出来的，所有的生活方式都是你自己意愿的结果，必须为自己的行为负责，保持健康的心态，这才是你从痛苦走向快乐的唯一办法，学会爱，接受我们自己。

五、宽容:宽容是我们赋予自己的礼物。宽容是明智的选择，防止我们陷入仇恨和报复的思维中。原谅自己自我宽容，才回归真实的自己，爱是世上最强大的疗伤力量。自我宽容是给自己的最好的礼物。

六、爱:人生中最最重要是学会如何去爱，以及如何接受它。你付出什么，你会得到什么。只要你去做，就会有结果产生。我们每个人都对我的人生负责，包括所有的思想、言语和行为。爱是一种纯粹的高能量，恐惧则是一种低能量。我们在所做的每件事中都表达爱，我们就创造积极的因果，我们行为的结果就是将充满爱。因果不是惩罚，而是约束我们行为和动机的方式。

七、克服障碍:面对障碍，要具备自我意识，相信自己，根据真实的意愿来回应。宇宙精确地按照我们对金钱的想法和期望给与我们钱财。不要担心，担心就是有了“贫穷意识”。要有每个人都有钱。这样你就富足了啊。1.制订存钱计划

2.制订预算.合理花钱

3.不要冲动购物

4.不羡慕

5.不让物质让自己高兴。

生活中所有事情都源于对自己的认知，列出自己喜欢自己的美好特质。

上瘾就是沉迷，反复出现的冲动，或者过度生理心理的依赖。很多瘾是诱发于儿童时期，比如家庭不和谐，虐待，情感压力，会造成逃避现实的行为。自尊的缺乏导致上瘾，人们总是试图从外界寻找帮助，试图填补内心缺乏的爱，让自己处于不同的意识形态来逃避现实，他们不愿意不能够在日常的状态下表现。相反他们封闭自己的痛苦，拒绝再去感受这些痛苦。他们只能从上瘾的行为中获得满足。他们愿意做任何事情体会这种满足。

爱、宽容、喜悦总能让我们成长发展，金钱是种实物，富有是种态度。

八、积极行动:只有对自己面临状况负责，用积极的角度思考问题相信他人，打开奇迹之门。

首先:1.静思找到行动原因

2.我只对我自己在这个世界上的行为负责。

改变思维模式:1.我的钱财有限，我每天都在进步，列自己写下接下来十五年的目标。积极开朗，放手让宇宙上帝去决定吧。

2.道歉

如果觉得自己是受害者，那自己就是一个受害者，恐惧是有限，爱是无限的，当我道歉，原谅，采取积极的行动时，美好的事情就会发生。

九、活在当下

你就是意识本身，我们满脑子都是别人对我们的期许和看法，都是基于恐惧之上的，渴望被爱，取悦别人，只有自己走入内心，冥想聆听答案，祈祷能把思想和心灵联系起来，并超越肉体。冥想得越多越能感受上帝或者爱。

十、超越自我

当我们处于困难处境，也要寻找爱和快乐。思想是成就我们财富让我们快乐的决定因素。聆听自己的心声对周围世界积极的看法。

黄金法则:你希望别人如何看待你，就如何对待别人？站在别人的立场考虑问题。

十一、冥想

我们每个人都有不可意义的内在力量，只要我们全心全意追求我们想要的东西，我们的灵魂就会展现任何我们想要东西，欣赏赏识自己。改变自己的内在来改变我们的现状。坚定持续的思想言语和行为是改变的关键。全神贯注在你的思想上集中在你的内心，做回自己，保持积极想法，保持乐观。

十二、拓展幸福

掌控自己的人生，衡量人生的成功取决于为自己和他人创造爱。信念:坚定的看法，整个身心都相信，相信某事的感觉，信念就是奇迹。为自己负责，花时间聆听内心指引。感恩所有的力量，所有的一切。还有很多积极快乐值得我们关注。不要拖延。

1.在心里为爱腾出更多空间。

2.开始对自己诚实关爱自己

3.真实面对自己接纳自己，把注意力放在我“能”上。

4.是时候跟伤痛说拜拜。