生活中开心的50件小事(生活中开心的50件小事男生)

生活中哪些小事能让你开心？

1、和喜欢的人谈心聊天

生活中你会发现，和能让自己舒服，心生欢喜的人在一起，你整个人都会感觉特别高兴，放松自在。

都说好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。跟有趣的人在一起，谈心聊天，无论干什么，你的灵魂都会被滋养到。

如果你身边有这样能让你感到开心快乐的朋友，一定要抓住机会好好珍惜，生活中遇到问题烦恼不开心的事，多去和朋友在一起，聊聊自己的烦恼心事，有空约定时间，一起出去玩，吃顿好吃的，心情会瞬间大好，烦恼也会被抛的九霄云外。

2、去公园里散步

周末有空闲时间，天气好的情况下，一家人带着孩子一起，去公园里逛逛散散心。

可以陪着孩子们在草地上做游戏，撒欢疯闹。亲近大自然，感受周围绿植散发的清新气息，胸腔里呼吸一口新鲜空气，整个人心情都放松自在起来了。

现代人都活得很焦虑，人在城市里呆久了，特别需要找个自然环境给自己放空一下，让自己慢下来，静下心来感受当下存在的美好，心中的烦恼也会一扫而空。

3、吃好吃的美食，逛超市

心情不好的时候，约上朋友或者爱人一起，去美美的大吃一顿，吃自己心心念念想了很久的美食，被食物满足的那一刻，心情也会瞬间大好。

趁着空闲时间逛一逛超市，看着货架上琳琅满目的物品，采购一番，买很多自己爱吃的零食水果，提着一大包零食好吃的，收获满满，也会感到特别开心！

4、定期整理收拾房间

作为已婚人士，职场宝妈，被工作家庭孩子各种琐事缠身，难得有属于自己的清闲时间。

周末空闲的时候，安排好家人腾出一点时间，将房间的衣物，各种杂物，收拾清理一番，该扔的扔掉，该保留的留下。换洗床单、归纳散乱物品，洗洗擦擦、乐此不疲。

你会发现独处专注做事的静谧时光里，会有种沉浸在当下，仿佛与时光融合同在的心境，内心深处会感到特别安宁自在。

5、按摩拍打，给身体做保养

随着年龄的增长，你会发现，比起拥有的任何一样东西，身心健康是最重要的。身体好和心情好，会比一切都好。

学会养生，保养自己的身体，给自己办一张养生卡，定期到按摩拍打店调理身体，清理身心负荷疏通气血，每当你做完保养，就像是给身体做了个大扫除，感觉整个人一下子变得焕然一新，身心更加轻盈自在。

6、晒太阳

如若你心情不好，就别老让自己闷在房间里，呆在阴暗的地方，出去透透气，晒晒太阳。

大好的晴天可不要浪费了，此刻阳光正好，微风不燥，可以带一把摇椅、手捧一杯茶或一本想看的书，上天台或者到楼下空地坐坐，感受一下沐浴阳光的美好。

同时，晒太阳可以使人心情变好，还可以祛寒湿气、疏通气血，也能促进肠道对钙、磷元素的吸收，起到增强体质的作用。

静静地感受阳光明媚的好时光，会比你一直闷在屋子里发呆要好很多，心情也会变得阳光开朗起来！

7、看电影

有时候你会发现，一部好电影是值得让我们去细细品味一番的。当我们在闲暇之余，看到一部好看的电影，心情也会被治愈，一整天都会感到特别开心。因为我们通过这部电影，找到了自己的影子，有了情感共鸣。

哪天不开心了，挑一部电影看看，说不定会有新的收获，心情也会瞬间好起来，你会发现让自己开心是如此简单。

8、 奖励自己礼物

设置一个奖励机制，每当自己达成一个小目标，就奖励给自己一个小礼物。

比如：吃一顿好吃的美食、买一件好看的衣服、或者心仪已久的护肤品包包等。

每当你拿到小礼物时，内心会有种说不出的成就感，会让自己更有信心动力去达成自己想要的目标。

物质或许不是最重要的，但我们为生活付出的热爱与努力的精神，总会让人觉得格外珍贵。

9、接纳自己

很多时候，原谅自己比原谅他人更为重要。

你之所以不快乐，是因为你喜欢和自己较劲过不去，习惯性内耗自己。可人活在这世上，哪里有完美可言，金无足赤，人无完人，人活着，谁都不完美。

学会接纳自己的不完美，学会放下，你才会发现，其实这一切都很好，不是吗？世界变得开阔起来，心也变得快乐起来。

10、保持好心态

都说心态决定一切，你会发现，生活的好坏，其实关键取决于我们自己。

心态好一切都会顺利，一切都会很好。心态不好，负面情绪抱怨多，诸事不顺，人生也很难获得快乐。

提升幸福感的50件小事，让生活更精致

列夫托尔斯泰曾说： “有生活的地方就有幸福。”

有时候，人们一直在追求的幸福，或许就是你身处其中却不自知。 抓住生活中简单的小幸福，人生的幸福感自然如约而至。

50件提升幸福感的小事

1） 给房间铺上地毯， 让你的家变得温馨；

2） 坚持叠被子， 整齐的床铺心情舒畅；

3） 添置好看的厨具， 让饭菜看起来更有食欲；

4） 每天早晨起床坚持喝一杯水；

5） 定期买一点鲜花， 让家里多点生机；

6） 在家里放个香薰加湿器， 滴点香薰入眠；

7） 入睡前读书十页， 改变不止一点点；

8） 更换一个护颈的枕头， 睡得舒服很重要；

9） 睡前泡个澡， 舒舒服服睡得更好；

10） 睡前涂唇膏和护手霜；

11） 洗衣服时加一些柔顺剂， 衣服都变得很温柔；

12） 重新摆放你的家具， 让生活也焕然一新；

13） 进行大扫除， 换上新的床单、被罩；

14） 买一个长柄海绵杯刷， 把杯子彻底刷干净；

15） 及时倒垃圾， 不要让房间里有异味；

16） 扔掉积攒的一次性筷子和塑料勺；

17） 扔掉买衣服时送的购物纸袋， 学会断舍离；

18） 整理手机相册， 一起回忆往事

19） 清理通讯录里已经想不起是谁的人；

20） 整理照片冲洗打印出来；

21） 对服务业人员说谢谢；

22） 坚持一项锻炼， 唤醒身体活力；

23） 买一个投影仪， 在家也能看喜欢的电影；

24） 选个日子亲手做一顿饭， 让生活多点仪式感；

25） 换个新发型或者新发色， 让自己焕然一新；

26）不考虑热量， 没有顾忌地大吃一顿；

27） 存钱买一件喜欢了很久的东西；

28） 进家门后把换下来的鞋子摆整齐；

29）选很好用的笔， 开始写日记；

30） 网购的东西攒一阵子一起拆， 有种盲盒的感觉；

31）选个一直想去的地方， 放松去旅行；

32）出门旅行时 给自己寄一张明信片；

33） 去爬山， 近距离感受一下大自然，也很解压；

34） 去高处欣赏夜幕降临的灯光 ，感受城市夜景；

35） 去书店或者图书馆安静坐一下午 ，静静心；

36） 骑着自行车去大街小巷转转， 发现不一样的风景；

37） 去海边散散步， 面朝大海会忘了许多烦心事；

38） 学会理财和记账， 给自己留点资金很重要；

39） 学一项新的技能， 乐器、运动、画画都可以，并坚持下去；

40） 跟三两好友一起喝两杯， 把近期的开心与不开心都分享出来；

41） 跟家人聊天， 陪伴很重要；

42） 坚持早晚梳头50下；

43） 下雨的时候窝在房间， 听着雨声放空自己；

44） 睡到自然醒， 拉开窗帘让阳光透进来；

45） 给自己准备节日礼物， 建立仪式感；

46） 把冰箱塞满喜欢的水果或饮料， 还有新鲜的蔬菜；

48） 把当下的心情写在手机备忘录里 ，不用多，别当成负担；

49） 拒绝一直犹豫、纠结的事；

50） 拒绝掉一切不必要的社交， 以及烦恼的事情。

2022年，多去感受温柔的瞬间，多去对爱你的人表示感谢。

“Love is aroud you”，幸福，要用心感受。

生活中有哪些让你开心的小事？

其实，在日常生活中，有很多值得我们开心的小事，只是我们没有发觉和发现而已。

举个最简单的例子，如果说我们并不买彩票，只是偶尔买上了一注，哪怕是只中了一个小奖，只有区区的五元钱，也会让我们觉得是一件比较开心快乐的事情了，虽然只是一个微乎其道的小惊喜，但是最主要的还是这个过程带给我们内心愉悦的感受。

还有就是在生活中与朋友一起聊天，一起玩耍，对于我们来说也是很开心的小事，特别是在玩耍的过程中，朋友突然出了洋相，往往会让我们捧腹大笑，这种快乐是最纯粹最真诚的，即使多年以后回想起来，也是让我们内心难以忘怀的。

还有就是在生活中和自己的家人一起做一顿丰盛的大餐，家人一起分享美食，这同样是一件很快乐的事，因为全家人动手参与这个过程本身增进了彼此之间的感情，也让彼此之间有了更多的交流互动，尤其对于孩子来说，也是一个很好的生活体验过程。

其实在我们生活中有很多美好和幸福的瞬间，只要我们用心去感受，用心去聆听，一样能够找到这些让我们们开心快乐的小事。