华山徒步爬山攻略(华山徒步登山路线图及攻略)

「自古华山一条路1」——遍游华山群峰之攻略篇

为什么要到华山

西岳华山位于陕西西安以东 120 公里的华阴市，古称太华山，海拔 2160 米，北临坦荡的渭河平原和咆哮的黄河，南依秦岭，是秦岭支脉分水脊的北侧的一座花岗岩山。

华山五峰中以东峰（朝阳）、西峰（莲花）、南峰（落雁）三峰较高：东峰是凌晨观日出的佳处，西峰的东西两侧状如莲花，是华山最秀奇的山峰，南峰落雁是华山最高峰。三峰以下还有中峰（玉女）和北峰（云台）两峰。玉女峰相传曾有玉女乘白马入山间。云台峰顶平坦如云中之台，著名的“智取华山”的故事就发生在这里。

华山的名胜古迹也很多。庙宇道观、亭台楼阁、雕像石刻随处可见，华山上比较著名的古迹有玉泉院、真武宫、金天宫（白帝祠）等景点。华山以北 7 千米处的西岳庙是古时祭祀西岳华山神的庙宇。

华山索道全长1550米，从山脚沿当年“智取华山”的小道上空飞架，直达北峰，落差近800米，穿行在绝壁峡谷之间，蔚为壮观。这使不同年龄、不同体质的中外的游客都能领略到华山之美。

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华山历史

华山早在秦以前，就有“黄帝巡游”、“尧四巡华山”、周武王、成王、恒王巡狩华山的记载。自秦始皇开始祭封华山以来，汉武帝、武则天、唐玄宗、清乾隆等历代帝王均对华山进行过大规模的祭祀活动。华山之神“少昊”被禅封为“金天大利顺圣帝”。汉武帝元光年间于黄甫峪建“集灵宫”，并亲自主持祭祀举行封禅之礼。清乾隆皇帝曾先后十一次祭祀华山。历代帝王都把祭祀华山作为一件大事来办。由于帝王如此敬崇华山，所以华山上下到处都有观、院、宫、祠的建筑，华山道教徒及四方香客更是信仰虔诚。

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旅行时间

华山在不同的季节里有着不同的美，春季干燥，可以看到云海，夏季雨多但转瞬即晴，秋季晴多雨少，冬季常有雾雪且山路艰险难行。不建议普通冬天来，华山坡陡路窄，多数道路非常陡峭，甚至要手脚并用才能完成。如果是冬天来，尤其是下过雪后，山路非常滑，危险系数大大增加，安全角度，尽量选择春、夏、秋三季来华山游览。

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每年的 4 月～ 10 月，这是华山的旅游旺季。农历三月十五日是朝山日，会有盛大的庙会和庆祝活动。

如今每年的华山庙会，除仍有部分香客外，大部分为登山揽胜的游客。庙会的活动内容也更加丰富多彩，有国际登山节、中国象棋比赛和书画、摄影展览等，还有民间社火、秦腔演唱、素鼓表演等地方民俗文化活动。同时当地小商贩云集，物资交流活跃，外地文艺演出团体、杂耍艺人等都赶来助兴表演。

华山日出时间

春季：5:00 ～ 6:00 夏季：4:30 ～ 5:20

秋季：5:00 ～ 5:20 冬季：6:30 ～ 7:30

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华山气候

华山从山麓到山顶，气温成直线递减，年平均气温较低，只有 6.8℃，年温差也偏小，仅为 18.8℃。山上多风，而且夏季湿气较重。在登山前，最好备几件御寒衣物（即使在夏季也是如此），还可随身携带一件轻便塑料雨衣。

关于美食

恐怕来华山为了吃为了喝的游客没有吧吧...华阴县城的美食与西安美食几乎完全相同。

当然，华山也有很多民间小吃，既有陕西的特色美食，面花、麻食、荞麦凉粉、锅盔、牛羊肉泡漠等名吃。又有华山特色小吃，凉皮、凉粉、锅贴、大刀面、豆腐脑、踅面、黄河鲇鱼，尝过后让人流连忘返。华山脚下玉泉路上，以及华阴市都有很多的餐馆、酒店，就餐非常方便。

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登华山最好自带食品，因为山上餐馆里的饭菜价格不菲，而味道并不见得的有多好，另外，华山上饮用水比较缺乏，所以别忘了再多备几瓶矿泉水。华山的物价跟海拔是绝对成正比的，所以选择负重还是选择省钱，就要看各位自己的想法了。

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关于购物

华山脚下玉泉院登山口还有不少小店，在华山上沿路也有很多当地人摆摊设点，出售各色商品，多为登华山的小纪念品和具有陕西民间风情的一些工艺品之类。价格为山下较便宜，越往山顶越贵，都可以讲价，但要注意如果讲好了价钱而不买，可能会发生不愉快的事情。

锁，似乎是这里游客必买的，各中样式的铜锁，是用来挂在华山上各处的铁链上的，代表不同的愿望，锁上后扔掉钥匙，取实现愿望之意。锁上还可刻字。在山底下的锁较山上贵，可以上山后到金锁关购买，最便宜的大概 3 元 / 个。

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华山徒步二日游建议路线

第一天 玉泉院→北峰→西峰

早晨游览玉泉院后登山，经北峰上至金锁关。然后有两种安排：一是由金锁关行至镇岳宫或西峰，安排好食宿，游览西峰诸景、赏夕阳晚霞；

D2 西峰→南峰→东峰→中峰

清晨于西峰顶或南峰顶观日出，遍游南峰、东峰、中峰，返回金锁关，沿原路下山。二是自金锁关南行，游览中峰诸景后，在中峰、迎阳洞或东峰下榻；第二天游东、西、南峰后回金锁关，沿原路下山。

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景区费用：

门票：旺季 180 元（3 月 1 日－ 11 月 30 日）；淡季 100 元（12月 1 日－次年 2 月底）。门票有效期 48 小时，景点含西岳庙景区、仙峪景区、含游客中心至各景点交通费，门票中不含黄甫峪、瓮峪旅游专线客运车交通费。

免票对象：现役军人（含军校学员）、军队离退休干部、70周岁以上老人、残疾人持本人有效证件办理免票，身高 1.2 米（含 1.2 米）以下儿童实行免票。

优惠对象： 1、65－69周岁老人持本人有效证件购半票，身高1.2米-1.5米（含 1.5 米）儿童购半价票。在校全日制大、中专院校学生凭本人有效学生证购买门票为 90 元 / 人。

华山索道：由瓦庙沟至北峰。单程80元/人，往返150元/人， 军官证8折，学生证 9 折。营运时间：旺季 7:00 到 19:00、淡季 9:00 到 17:00。

专线旅游车票：由华山游客中心至索道下站（瓦庙沟）。40元/人（往返），

单程 20 元。营运时间：旺季 7:00-19:00，淡季 9:00 到 1700。

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关于交通

1、飞机

华山距西安咸阳国际机场 138 公里，自驾车走高速公路约 1 个半小时车程可到达。 不过机场没有直达华山的班车，一般还需要在西安市坐车前往华山。

2、火车

华山火车站

由陇海线各站可乘火车到华山站下车。西安到华山火车站之间的铁路行程约 123 公里，全天有多趟东行列车会停靠华山站，用时一个半小时到两小时左右不等，硬座票价 10 － 20 元。

华山站下车后，乘公交即到景区，也会有旅游公司的旅游专线在华山车站接送。华山站至华山峪 7 公里，巴士 3.5 元，小昌河 3 元，出租 15 元－20 元。

华山北站

西安现在也有动车和高铁可以直达华山，停靠站是华山北站，动车票价35 元（二等座），高铁票价 59 元（二等座）。华山北站离华山约 5 公里左右，下了高铁后，有旅游专线车 10 元 / 人可以到华山游客中心或华山玉泉院。出租车 20 元左右到华山景区。

3、旅游专线车

西安火车站东广场乘坐旅游专线车游 1 路，票价单程 22 元。早 8：00火车站东广场出发，途经西岳庙，终点站玉泉院登山口；下午 17：00

由玉泉院返回，车程 2 小时左右。淡季（1 － 3 月）停运。另外，火车站也有公交公司的大巴直达华山，票价 30 元，班次很多；

4、长途汽车

可以在西安城东客运站乘坐长途汽车到达华山。

西安城东客运站（长乐中路 103 号）有发往华阴的长途汽车，首班 7：00，末班 19：15，约 15 分钟一班，运行时间 2 小时左右。票价按车型不同为 24 － 28 元，另收 2 元燃油附加费。途中会在华山停靠，下车即为登山处，在车上说明到华山下车。

5、自驾车

华山处西北地区的东大门，处于连通两区三省的交通枢纽地带。连通西安到兰州的高速公路，连接秦晋的高速公路，西安咸阳国际机场至华山的高速公路，与京珠高速、京沪高速相交叉的三开高速公路都经过华山。从华山下高速之后沿着 40 米宽的迎宾大道进入景区只有五分钟车程。

西安出发自驾车路线：华清路——西潼高速（途经渭南、华阴）——玉泉路（华山脚下）。

黄甫峪（即索道站和“智取华山路”入口）旅游公路建设费：6座以下20元，6 到 12 座 30 元，12 座以上 40 元，26 座以上不能进山。

停车费：12 座以下 20 元，12 座以上 30 元，26 座以上不能进山。

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关于住宿

在华山不用担心住宿问题，只是条件不算太好，要有心理准备。

关于登华山的建议

1、华山多悬崖峭壁，但是垃圾桶分布很广泛，如果有垃圾，尽量扔到垃圾桶里。如果附近实在找不到垃圾桶，就放在路边，千万别扔下悬崖，回头清洁人员还得挂着绳索下去捡，简直是用生命来弥补一些不文明游客的所作所为。做人千万别这么缺德！

2、玉泉院到北峰中有许多小景点，但是几乎都不开放了，依我看这些景点都在大道旁，如果还有在岔路里，建议就不要去了。没什么太大看头，而且还会消耗宝贵的上山体能。

3、强烈建议在外面买手套！不用太高端，工人干活用的那种最普通的就足够了，在景区外的一些老人那里2元（最低价格）就可以买到一副。在华山，不论是徒步上山还是下山，在陡峭处都要利用好自己的双手！很多地方都要拽着铁链或者扶住山壁，用好双手会节省很多力气，还会更加安全。如果没有手套，下山时你就会发现，自己的双手褪了一层皮

4、恐高的友友，有些该放弃就放弃吧......登山手杖有的游客可能会用到，但总体来说在华山上用处不大，因为很多地方需要手脚并用，携带手杖反而会占手。

5、华山门票里包含了三个景点：华山、仙峪以及西岳庙。多数人爬完华山就结束行程，但是还是建议去仙峪和西岳庙看一看，景色也很不错，而且...钱都花了，不看白不看嘛

爬华山的攻略与注意事项

1、买够在爬山途中吃的食物，不要选择太干的，比如饼干什么，否则你会发现水有多珍贵，可以带火腿肠之类的，也不需要带很多水，很沉的，山上开始是十元三瓶，到最后十元三瓶的时候你可以补充一下水源，本人觉每人2瓶矿泉水上山，不够的上山补充；

2、9月份天气不热，运动长裤长袖是最佳装备了，女孩最好带件羽绒服，男孩带件厚外套加一件长袖线衣也行（最好也带件羽绒服）山顶灰常冷，上山也有租军大衣的，租金60，押金40。山里蚊子很多，不太毒，但是非常犀利，带小瓶的花露水，选择白天爬华山的童鞋们就一定要带防晒霜，山上基本是阳光直射，创可贴也可以带点，反正也不重；

3、不要提袋子，要背大包，爬山的时候你的两个手都要抓链子的，还得要戴手套，性价比最高的就是那种白线手套了，这个山底下到处都有卖的，两块一双。不要带很贵的。

4、带上雨衣，以防下雨，不下雨也用得着，山上雾大，潮气很重，雨衣可以起到防潮保温的功效，不推荐带伞，山上风大，如果想找刺激的，你可以撑着伞试下，山底下有卖一次性雨衣的，买5块的那种。

5、夜间爬山的童鞋们注意了，要戴头灯，这山底下有卖，推荐选择高压强光手电，穿透力强，山上雾大，普通手电散射现象太严重，3米内就是一片光亮，看不清东西的。

6、有学生证的'带学生证，学生证90，全票180

7、相机是一定要带的，我特殊说明下，有单反的童鞋们一定要带单反，并多带些电池，华山的美景很值得留念的，我就是嫌单反重带了个卡片机，后悔呀，看到美景，只能默默的泪奔了。。。

路线选择：

首先是坐火车到华山，因为我们选择在晚上爬华山，所以是下午3点半的票，火车晚点两个小时，悲催啊，本来七点到的，最后九点才到华山站，所以订票的时候一定要考虑火车晚点的因素，下火车后，很多私家车司机开始拉客拼车去华山玉泉院或游客中心，如果是徒步的话一定要去玉泉院，准备坐缆车的话就去游客中心，那边有直达车；也有出租车，一口价30块，不打表。买东西可以到玉泉院下面买，那边很多小商店，什么都有，火车站附近的比那贵很多。 登山前一定要先吃一顿充足体力，此时一定要保存好体力，我们决定晚上十点动身出发，速度快的童鞋们11点走就可以了，早上5点差不多到东峰观日台就可以看到日出了。 晚上十点半，我们正式出发了，每人背了个大包，挺沉的还。先要经过玉泉院，再走一段距离才能到入口。

开始正式爬山了，山路修的很不错，前段的路还比较宽，差不多可以允许一辆车通过。刚开始大约一个半小时的路程还比较轻松，坡比较缓，路面平整，还有路灯，更重要的是不需要走台阶，要知道后面可是走都走不完，走到你想哭的台阶啊！

从华山门到回心石都没有什么好看的（可能是因为在晚上），五里关，莎萝坪，毛女洞什么的，就充当了一个个的站点了，有了这些景点，才知道到底走了多少路啊~~每张票后面都有地图，那个地图比较狗血，建议买张地图，上面好多景点都没有，而且路线也有部分不太准确。 晚上爬华山的好处就是凉快，安静，都能听到流水声，晚上人也很多，爬山的时候很热，那个汗啊哗哗的往下淌（到山顶之后那个冷啊~~~~）

在此前，记的补充体力啊，休息的地方非常多，建议这段时间吃东西。

重头戏马上就来了，就是传说中的千尺幢和百尺峡，两者的区别不仅在长度上，千尺幢明显要陡得多，路很窄，两个人的宽度，几乎就是垂直啊，还那么长，还好晚上看不清楚，白天我的腿都软了。爬那种台阶省力的方式有两种，一种是两只手分别抓住铁链，贴着台阶走，就像我们平常上楼那样，另一种就是名副其实的爬的姿势，右手抓铁链，左手爬台阶，侧着身子向上爬，我就是这样的方式，因为我背的包较重，身体贴低后，重心在上面，所以很稳，

下一个标志性的景点就是纪念亭，这个不太好找，在这之前会遇到两个分岔口，但是殊途同归，他们都通向一个地方。在老君犁沟处，如果不打算参观聚仙台，就果断选择左边的路，一直向左，另一个岔口也向左，就会惊喜的发现纪念亭，我当初就是在第二个岔口处十分犹豫，因为地图上并没有此处的标示，我只能试着把两条路都走下，结果第一次尝试就走对了，哈哈，原来纪念亭离我们不过5分钟的路程啊！

我们的路线是东峰——南峰——西峰——北峰，推荐这个路线，一气呵成，能走遍几乎所有路线，最后到达索道口。白天很多人爬到北峰就下来了，北峰才是华山的半山腰啊，夜里大家都奔着日出去的，所以都先到东峰。到东峰的途中，经过苍龙岭，地图上给的路线是一条路线贯穿天梯和苍龙岭，实际上在到达苍龙岭的途中，有两条路，只有左边那条到达天梯。 继续爬，就到五云峰了。

下一个标志性的景点就是金锁关了，就是挂锁最多的地方（好多锁都生锈了，根本看不到上面刻着什么字，就是图个平安）。都免费刻字，有平安锁，连心锁。这些锁要在挂上锁好后许个愿，然后把钥匙丢掉，愿望就可以成真，要是这样就好了??嘿嘿

继续闷头走，奔向东峰，这段时间，我像吃了XXX一样，走的非常快，也许是害怕看不到日出吧，毕竟那个时候已经凌晨1点多了。这时候童鞋们要注意啦，山上的雾气越来越浓了，普通手电筒的能见度已经降到1米了，童鞋们要小心呢这个时候，还有凉飕飕的山风，总之，比较冷了，不过如果一直在走，还是会出汗出到衣服拧出水，但是一旦停下，一定要把外套穿上，风一吹汗很容易感冒。

经过跋涉，在4点半的时候到达观日台，等待日出，很冷，很多人都租了大衣，个人感觉没有必要，前面我们不是准备了雨衣么，把雨衣穿上就行了，雨衣防潮，我们感觉冷主要就是雾气太大了。向下看都是纯白纯白的一片，也感觉不到山有多高，但感觉云离我们很近，非常近，伸手就能摸到的感觉，因为爬山前华山下雨了，后来也是一直阴天，所以本来就想着看不到日出了，我们是在观日台下面找了个背风的地方休息了一个小时，到五点多才上去观日台，当时人也太多，挤不过去。上观日台时候有人开始下了 说是也看不见日出了大阴天的，我们也就是抱着试试看的想法在上面等了一会，不过老天对我们不赖，红霞出现了，红红的太阳开始出山了，那个兴奋啊~很美。

华山一日游，适合老年人的最佳路线是什么？

如果带老人家去，建议你从西峰上，从北峰下，基本上山上的景点都能看到，而且是逆时针走下坡路，不累。

1、从西安到华山，建议坐早班地铁到西安北站，然后再坐高铁到华山北。

2、华山北坐免费公交到游客中心，买西峰上的缆车票和北峰下的缆车票。

3、西峰上后逆时针走南峰、东峰、中锋过金锁关再走苍龙岭，因为苍龙岭景色是最美的，在华山必须走一趟，如果老人家身体不能翻山越岭，也可以走苍龙岭旁边的木栈道，但是千万不要走下山的那条不栈道，那边景色就差多了。

4、最后从北峰坐缆车下山，那么基本上除了徒步爱好者走到华山一条道你们没有走外，华山的几个山峰都走了，而且也不累，因为是高处往低处走。

5、祝你旅行愉快。

华山的东峰、西峰、中峰、南峰，这四峰离的很近，可以走走，南峰是最高点；北峰离的较远，可以略过；

四峰之间的路程，坡度只有南峰到东峰之间，有一段稍陡的楼梯，从南峰到东峰是下楼梯，相反方向是上楼梯，其它的坡度都还好；

建议从西峰坐索道上山，游玩路线：西峰索道 - 西峰 - 南峰 - 东峰 - 中峰 - 西峰索道；从东峰或是中峰到达西峰索道都很近，慢游脚程半小时左右；

老年人去华山玩的路线西峰往返，游客中心乘坐西峰索道大巴进山车，65周岁以上免票，下大巴车不行约20分钟，乘坐西峰索道20分钟到华山西峰，根据个人气力情况参观。1.西峰 南峰参观返程。2.西峰 南峰 南天门 长空栈道 鹞子翻身 金锁关 西峰索道返程。3.西峰 南峰 南天门 长空栈道 鹞子翻身 东峰 云梯 金锁关 西峰往返。

老年人游华山，首先要对华山有一个清楚的认识。华山是著名的五岳之一，位于西安以东120公里的华阴县城之南，素有“奇险天下第一山”之称。华山由东峰朝阳峰、南峰落雁峰（最高峰）、西峰莲花峰、北峰云台峰、中锋玉女峰五个山峰组成，北峰云台峰是登临其他四峰的要冲。而华山最危险的几处是:千尺幢、百尺峡、苍龙岭、长空栈道、鹞子翻身等。

其次，是对老年人身体作一个正确的评估，比如身体状况如何？膝关节如何？能否适度爬山等？

最后就是了解上华山的途径。上华山有两种方式，一种是索道，一种是徒步。索道有两条，一条直达北峰的，然后爬山到其他山峰；一条直达西峰的，这条一是为了方便看日出，二是会节省很多体力和时间，上山少，基本都是下山。徒步也有两条道，一条是“自古华山一条道”，这条道从西山门的玉泉院开始爬山，途中经过千尺幢、百尺峡，非常危险和辛苦，爬到北峰，年轻人都需要7个多小时，走完其他几个山峰，一般都要住一晚上，这条道完全不适合老年人。还有一条道就是“智取华山道”，就是从东山门开始爬山，经龟背石、老虎口、飞龙梯、仙人指路等到北峰，需要4个多小时，而从北峰到其他4个山峰加上参观时间还需要7小时左右，所以一天时间老人太累了，也不合适。

综合上述，一天的游览时间，老人只能坐索道上。

如果老人身体还可以，能适度爬山，但膝关节不适应走下坡路，那么就坐北峰索道。先在游客中心坐观光车到黄甫峪，坐索道到北峰参观，然后徒步，经鱼嘴石-擦耳崖-上天梯-日月岩-都龙庙-苍龙岭-韩愈投书处，过五云峰的金锁关，走到这里需要3小时左右；再到中锋，观玉女洞、云梯、引凤亭等；再到东峰的仙掌崖、朝阳台、三茅洞、鹞子翻身等景点；再到南峰的孝子峰、避诏崖、南天门、长空栈道、全真崖等；最后去西峰，可以看日落。东峰、中锋、南峰、西峰之间离得很近，峰与峰之间就半小时路程，加上参观时间也得4小时。最后到西峰索道上站坐索道下山，索道下站设在瓮峪景区的东沟口，即仙峪白雀寺景区，然后坐观光车回游客中心。

如果老人身体一般，但膝关节不错，适合走下坡路，那么就从西峰坐索道上来，从北峰坐索道下去，游览的方向正好跟上面的相反，山上的景点也能全部看到。

提前了解天气预报，最好选晴天出门，方便老人走路；山上的天气变化较快，带好雨具和厚点的衣服。

华山上物价都比较贵，少量带一些适合老年人吃的喝的。

华山票价:160元；西峰索道单程140元，北峰索道单程80元；到北峰索道的观光车单程20元，到西峰索道的观光车单程40元。65岁以上老人有优惠政策。

我今年64岁，5月2号刚刚跟两位74和75岁的老人游了华山。

首先老人身体要 健康 才能继续讨论这个问题，跟我们同行的一位67岁的老友就没有上山，尽管是乘坐索道。因为5月2日那天，游华山的人爆满，排队进门和排队上缆车就整整排了五个钟。那么热的天排那么长的队也非常消耗体力，很多年轻人都承受不了了，在排队的过程中，经常蹲在或坐在地上。

其次是时间，千万千万不要在 社会 上的公假日出行，用那么长的时间去进门去乘缆车，既浪费时间又耗费体力。老年人都是有时间的人，不要去跟那些年轻人挤假期。倡导老年人错峰出行，不仅是乘坐公交车的时候，这些景点的 旅游 也同样。我们是因为自由行的行程给定住了，不得已。

再次是线路，如果时间允许身体条件也允许，西峰上北峰下是最好的选择。走不了3~4个钟的山路，就直接北峰上北峰下。北峰的山头上有“华山论剑”的石碑，是一个很好的拍照景点；然后再稍微走一点擦耳崖那条比较陡峭刺激的山路，基本上就可以实现心愿了。

老年人由于身体原因，登华山有点困难，所以，如果要登华山，在线路上就要精选。现在北峰和西峰都有索道，老年人登华山可以先来到瓮峪景区，西峰索道从瓮峪到西峰，全长四千二百米，这是一条绝好的观光索道，途经华山主要景区，仙峪，西峰，长空栈道，鹞子翻身，下棋亭等。西峰下索道，途经南峰，中峰，东峰，北峰，可以遍游华山诸峰，苍龙背，韩退之投书处，玉女峰，华山论剑各处均可到达。在北峰坐索道下山，坐摆渡车出峪，可保证在一天内游完华山。费用西峰索道旺季一百四十元，淡季一百二十元，北峰索道单程八十元。摆渡车二十元。这条线路节省时间，又能游到华山各个重要景点，应该是个不错的选择。

老年人有体力差的，也有体力好的，不能一概而论。体力好的，不比年轻人差，甚至还好得多！

体力最差的就选同一条索道往返，西峰、北峰都可以，上去转一转，然后再原路返回。

关于西上北下，我有不同看法。下山虽然省些力气，但是对膝关节冲击较大。为了保护膝关节，我一般选择上山爬山，下山坐索道。所以一月份去华山，也是选的北上西下路线，既有爬山的乐趣，又省了体力，保护膝关节。

高铁往返很方便。出了华山北站，不要里出口处拉客的，走过广场，就是免费车站。回来的时候，我因为赶时间，就打了的，没坐免费车。

山上有吃饭的饭店，我带了自热米饭，就没了解价格了。西峰索道站附近还有麦当劳。

北上西下，用了5个小时，还好几个峰都没去，所以时间做好留充足一些，7-8个小时左右。

如果你来回程都坐索道的话，就从北峰上西峰下，西峰比较高，北峰比较低，下山小腿肚会发抖，腿肚酸痛很多都是因为下山，从北峰到中峰、东峰、南峰、西峰，这样走过来也没有回头路，若从西峰上，则是西峰，南峰，中峰，东峰，再回经中峰，回到北峰，多走了东峰跟中峰之间的路程。

各峰攻略，华山北峰人最多，北峰是所有游客上山的第一站，需要走回程的景点有：老君犁沟，百尺峡，千尺幢，回心石，这些就看你要不要走了，穿过北峰，直捣擦耳崖--苍龙岭-金锁关，抵达中峰，主要有玉女峰（一天时间有限，这个峰可看可不看），而中峰的左是去东峰（主要是鹞子翻身），右去西峰（又名莲花峰，是沉香劈山救母处，主要看苍龙背，象乌龟背，远看相当壮观），由东西峰都可达南峰（主要是长空栈道），若在西峰下，则从东峰走南峰，需要3-4小时，不包括自选景点鹞子翻身和长空栈道，这两处各另需45分钟左右。

如果你要省力，那肯定是西上北下，因为西峰海拔2000多米，北峰高度1600多米，不说途中的高低起伏，单独比较就有400多米的高差。

但是我个人推荐北上西下——甚至体力还可以的话，从玉泉院徒步到北峰最好，因为那样几乎所有景点都能看到了。

推荐北上西下理由如下：

一、虽然北峰相对于东南西峰要低400多米，但是由于距离拉长，这么点高差爬起来并不累，

二、从北峰到金锁关要经过经典的擦耳崖-苍龙岭路线，如果反方向走的话可能会与上山的人群造成冲突（路太窄，人多时会不允许你走这条路，只准许走平坦但风景一般的飞鱼岭复道）。

三、下坡对膝盖压力比较大，实际上未必比上坡好走。

【推荐路线】

从完整体验华山 历史 文化和自然风光来说，最佳方式是从玉泉院步行到北峰（约4小时，只有最后1小时千尺幢-百尺峡和老君犁沟的台阶陡一些，走慢点就没事）。

——如果决定北峰索道上，那行程就轻松多了，从游客中心坐车到北峰索道下站，缆车上去就到北峰了。

之后去北峰顶，再经过擦耳崖-苍龙岭到金锁关（2小时），再走（中峰）-东峰-南峰-西峰（2小时）——如果体验鹞子翻身和长空栈道至少各加1小时，另外引凤亭和几个峰顶都不要错过（中峰没什么特点

华山位于陕西境内，是中国十大名山。以惊险著称。智取华山的电影，就拍摄于这里。

老年人不建议从西峰上山。西峰太高，索道有时会因为风大停运。2018年春节放假，我们登华山时，西峰风大就停运了。我们从北峰坐索道登的山。即使索道不停运，从西峰下到北峰，路远，台阶多，且陡，老人身体吃不消。从西峰坐索道直接下去。看的景点有限，多少有些遗憾。

建议老年人从北峰坐索道上山比较合适。索道不太高，不怎么晃。老人不会晕。

下了索道，有服务区。可以坐下，稍适休息，简单吃点东西。

不想登山，在上山路口，就能看到拍智取华山的惊险景点。看看年轻人登山的场景。老人也会很尽兴。

西峰索道上山，北峰索道下山，行走线路

西峰 南峰 东峰 北峰。

建议坐缆车上下，不要把行程安排的太紧。坐西峰索道上山，从西峰开始游览，然后从西峰到南峰再经过中峰到达北峰，直接坐索道下山。这样一条线路几乎是走下山的台阶，比较轻松，而且也能看到华山最精华的风景。这段路老人和小孩走慢一点应该不成问题，实在走不动南峰就不要去了，直接从北峰下山，不会太耗体力。

年纪大，西上西下，只玩西峰和南峰。

想去华山旅游是晚上爬好些还是白天？求最佳线路？

想去华山旅游是晚上爬好些还是白天？求最佳线路？

上华山最好是下午5、6点上山。在山上休息半宿，第二天看日出。

华山以险 著称。分为五峰，东西南北中，最高处为南峰。西峰为传说沉香劈山救母之地。华山自助游参考的登山时间表及线路： 华山山脚（下车地点）→（7分钟）玉泉院→（15分 钟）华山牌坊→（5分钟）五龙桥（售票处）→（30分钟）鱼石 →（20分钟）五里关→（15分钟）石门→（25分 钟）毛女洞→（15分钟）云门→（10分钟）回心石→（10分钟）千尺幢→（15分钟）百尺峡→（25分钟）擦耳石→（5分 钟）天梯→（5分钟）御道（苍龙岭）→（25分钟）金锁关→（8分 钟）五云峰→（15分钟）迎阳洞→（5分钟）朝阳峰（东峰）→（35 分钟）南天门→（25分 钟）仰天池→（35分钟）西峰→（12分钟）中峰→（18分钟）苍龙岭→（25分 钟）猢狲愁→（5分钟）北峰→（华山论剑处2分钟）索道→（4分钟）山脚。

上华山需携带膏药、红花油和耐饥食物。记得记得带双手套（山下也有卖的），穿旅游鞋，带上一套衣服，三件套最好，手电一定要拿，备用电池带两节。建议住在中峰，中峰离东峰（看日出）不到半个小时路程，有小店可住宿，一晚30元－50元。上山前，先要吃饱再上山。玉泉院外的饭比里面的贵，你最好在玉泉院对面的街道上吃饱再上山，带一些火腿肠之类的肉食或鸡蛋比较耐饥。最少要准备平时可吃4顿的饮食，因为上山体力 消耗大，会饿的很快。

华山日出参考时间：夏季4:30-5:20

华山是晚上爬好还是白天爬好？

如果你恐高还是晚上吧，只能看见路，看不见山谷，会好一些。晚上风大但是没有恐惧感，人的心里是最大的障碍。

上华山是白天爬好还是晚上爬好

建议你晚上爬上去，白天玩。我们过去就是这样办的，因为华山路上没什么遮挡阴凉，白天爬山暴晒。晚上很清凉，并且华山自古一条路，不用担心走差了迷路，爬上去看完日出，开始一路边下山边玩，很舒服。需要注意的是爬山时注意安全，到达山顶后停下注意避风。爬山时不觉得，到了山顶还是挺冷的。

想去华山旅游，不知道是晚上爬山华山好点还是白天爬华山好点？？？ 推荐几条爬华山的路线，先爬华山的那

华山吧去看看

华山到底是晚上爬还是白天爬

　爬华山最好是晚上开始爬，到山顶后待一会就可以看到日出了。

华山的最佳旅游时间是每年的4月到10月，这也是华山的旅游旺季。农历三月十五日是朝山日，会有盛大的庙会和庆祝活动。 华山日出日落参考时间：春季： 5:00-6:00 ；夏季： 4:30-5:20 ，秋季 ： 5:00-5:20 ；冬季： 5:30-6:00。春秋两季为最佳旅游季节。

路线：

1、参考线路一（白天乘索道游览主峰区，夜间住山上）

D1、游客抵达景区后由新游客中心（生态广场）购票乘车，车内欣赏黄甫峪景色，至瓦庙沟乘坐“亚洲第一索”到达北峰，游览金庸华山论剑台、解放华山纪念亭等景点。再徒步经擦耳崖、上天梯、苍龙岭等，经五云峰抵金锁关游览天外诸峰即东峰、西峰、南峰及中峰等，下午可在西峰观日落，晚宿山上。

D2、早上观日出后沿原路返回，乘索道下山，乘车出山，用餐后在新游客中心乘坐景区专线车游览“华山脚下的维纳斯”—仙峪景区，参观全国重点道教宫观—玉泉院及“五岳第一庙”—西岳庙后返程。

2、参考线路二（夜晚步行上山，乘索道或步行下山）

D1、早上抵达景区新游客中心（生态广场）购票后先乘坐景区游览车去“五岳第一庙”—西岳庙参观；然后乘车前往“华山脚下的维纳斯”—仙峪景区；再乘车至全国重点道教宫观—玉泉院参观；晚上可由西线“自古华山一条路”或东线“智取华山路”徒步登山，到达东峰观日出。

D2、早晨看完日出后，游览东峰、南峰、西峰、五云峰、中峰和北峰后，可乘坐索道（三特）或徒步由“智取华山路”下山至瓦庙沟，乘车出山，也可由“自古华山一条路”下山后返程。

3、参考线路三（白天游览主峰去，夜间住山下）

D1、游客抵达景区后由新游客中心（生态广场）购票乘车，车内欣赏黄甫峪景色，至瓦庙沟乘坐“亚洲第一索”到达北峰，游览金庸华山论剑台、解放华山纪念亭等景点。再徒步经擦耳崖、上天梯、苍龙岭等，经五云峰抵金锁关游览天外诸峰即东峰、西峰、南峰及中峰等，沿原路返回北峰后可乘索道下山，也可由西线“自古华山一条路”或东线“智取华山路”步行下山，晚宿山下。晚上可在新游客中心观赏音乐喷泉，宝莲灯雕塑，晚八点可在关中风情山庄观看国家首批非物质文化遗产—华阴老腔演出。

D2、早餐后在新游客中心乘坐景区游览车前往“华山脚下的维纳斯”—仙峪景区，然后再乘坐景区游览车抵全国重点道教宫观—玉泉院和“五岳第一庙”—西岳庙参观游览后返程。

4、经典中峰线

无论是去哪个峰都必经的线路，也是爬山精力最旺盛的阶段。如果不能驾驭华山的奇险，那就在玉女峰感受中峰的魅力。

玉泉院—五里关—莎萝坪—聚仙台—卧牛石—都龙庙—金锁关—玉女峰

5、挑战群峰线

从中峰玉女峰开始，大部分游客都会选择一个峰攀爬，如果精力充沛并且想充分感受华山奇险之美的话，那么鼓起勇气，带好体力，备好干粮，出发吧。

玉泉院—五里关—莎萝坪—聚仙台—卧牛石—都龙庙—金锁关—玉女峰—长空栈道—落雁峰—炼丹炉—镇岳宫—莲花峰

6、经典登山一日游路线

自古华山一条路。

玉泉院—五里关—莎萝坪—毛女洞—青柯坪—回心石—千尺幢—百尺峡—老君犁沟—北峰—擦耳崖—苍龙岭—五云峰—金锁关—中峰

这条被当地人称为“华山峪”的登山道，包括了沿途众多景点，是登华山的最佳选择。到达金锁关后，才可上中峰游览，并以环线游览东、西、南三峰。

华山（亦称太华山，华通花），又称西岳，为五岳之一，海拔2154.9米，位于中国陕西省渭南市华阴市城南，西距西安市120公里，秦、晋、豫黄河三角洲交汇处，南接秦岭，北瞰黄河，扼西北进出中原之门户。华山山体倚天拔地，四面如削，更有千尺幢、百尺峡、苍龙岭、鹞子翻身、长空栈道等十分险峻之地，被誉为“奇险天下第一山”。凭藉大自然风云变换的装扮，华山的千姿万态被有声有色的勾画出来，是国家级风景名胜区。

华山白天爬好，还是晚上爬好？

晚上爬好。因为到达终点之后是顺便可以看日出的大好时机。

泰山五一去旅游，是晚上爬山还是白天爬山好呢？

您好！祝您旅途愉快！

去年五一时我是白天爬的，其攻略是爬山---看日落—住宿—看日出—座缆车---看风景；因此建议您白天爬挺好，看完日落在山上待一夜再看个日出，坐缆车下来，这一路什么就都看到了，晚上爬不会不安全，因为晚上也有很多爬，记得带个手电，不过山下也有卖的。

去爬泰山，是白天爬还是晚上爬好？

还是白天好啊！边走边玩，欣赏风景，多照些照片，留住记忆。去山顶看日出没多大必要，早晨太冷，想看日出，不如到日照海边。

爬华山到底晚上爬好还是白天爬好？？？

自古就有夜登华山一说。因为在华山没开发之前，华山是真正的凶险，缺乏保护措施的情况下，经常有登山者莫名丧命。许多人一看那路就缺乏勇气。后来就有了夜登的风俗。

不过现在爬的话，还是白天好。因为现在保护措施弄得华山一点也不险了。所以白天爬还能从华山的骨脉里感受从前的那种雄奇峻险。

建议上午到华阴，半下午上北峰。然后黄昏去西峰。绕回中锋，晚上在中峰过夜。黎明去东峰看日出。然后经由南峰长空栈道，有精力去西峰再看看清晨。西峰太美了，而且黄昏和清晨不一样。

华山是不是很险，是白天爬好，还是晚上爬好

华山非常险俊,从安全的角度来看,自然是白天比晚上要安全的多.另外为了看风景,也是要白天玩才更好.