男士健身拍照姿势(男生健身拍照技巧)

健身拍照姿势有哪些？

1、人物不能放在中间，脚要沿着相机的下沿，一个房间一边有光就容易照出来腹肌。

2、人物不能在画面正中间，脚贴着下沿，手机斜角拍，一秒拉长。

3、不要正面直接面对镜头，稍微侧一点会更加有腰身。

4、手臂不要贴着身体，没肉也被挤出肉来，最好插口袋，配合笑容。

5、坐着拍照要把腿并在一起，脚丫子要沿着相机下沿，乖收肚子。

21种男士经典拍照姿势

交叉双手：让肩膀稍稍拉后，使身体更挺拔

交叉全身照：让一只脚绕到另一只脚前，但留意重心应放在其中一只脚上。

叉腰垂手：轻松垂手、在臀部、在口袋或交叉胸前。

双手插袋：这姿势会让男模特儿感觉得自然而舒服，不论是全插或是半插都可。

搭着外套，然后只插姆指进口袋，脚也绕着

坐姿：把一只脚的足踝放到另一只脚上。

挨墙站姿：这样姿势不但舒服，而且拍出来的照片也会显得很自然。

用一只手挨着桌子，然后面向镜头，略带微笑。

用肩靠着墙，然后右手拿一杯红酒，然后脸侧对着相机。

一件较长的风衣，坐着并单腿屈膝抬起

坐在一个高脚凳上，然后双手在前面交叉，面带微笑。

坐在单人沙发上，将左腿抬起放在右腿上，并且面带微笑，从侧面拍摄。

左手拿着一瓶酒，然后侧对着相机，拍上身。

穿一身西服，并扎一个蝴蝶结，然后用右手轻捻蝴蝶结

双腿稍微屈膝，但是一只腿屈膝的稍微厉害一些，手上在拿一副眼镜。

坐着双腿稍微张开，手很自然的垂在前方

在一面墙的角落，脸侧对着相机，手扶在墙上。

双手放在裤包，然后腿略微摆出造型，正对着相机

脸对着相机，身体略微倾斜，手拿着衣服的纽扣

背靠着墙，双手放在裤包中，脸侧对着相机

左手撑一把伞，右手放在裤包里

男生拍照姿势怎么摆？

男生拍照姿势好看的有对着镜头笑、靠在栏杆上、吃东西、运动后自拍、认真做某事。

1、对着镜头笑

不管你颜值怎样，一个笑容，一个面对镜头的笑容，就能给人感觉自己是个阳光大男孩，而且充满自信正能量，所以，一定要拍对着镜头笑的照片。

2、靠在栏杆上

靠在栏杆上，目光自然地看向远方，给人轻松中又有点不失沉稳的气质，这样的拍照pose，很适合不敢看镜头的汉子，如果你害羞，就留个侧脸给镜头吧，很好看！

3、吃东西

男生吃东西有时也是很帅的，特别是在喜欢的人面前，吃东西总是那么斯文有气质，小小口吃，眼睛不忘盯着镜头，像雷佳音一样，咔嚓，这就是男神进食照啦！

4、运动后自拍

男生运动后都是荷尔蒙爆发的时候，男友力简直爆棚，这时候对着镜子来张自拍，让凌乱的头发，犀利的眼神，是比较好看的自拍姿势。

5、认真做某事

都说认真的男生最帅，所以，帮男生拍照的时候可以抓拍一张他认真的样子，当自己专注某些事情的时候，自己的气场自然而然就会散发出来，很简单好看，比如认真的看着别处。

男性摄影，如何摆拍好姿势显得自然？

在摄影棚或大自然中摄影照片集之前，请先考虑男性照片摄影有益的姿势。许多男性不习惯摆姿势，自然放松的心态将帮助年轻人在镜头前感到自由。大多数拍摄姿势都是为了强调模特的阳刚之气。如果与正确的角度一起可以选择西服，道具和背景，你将获得可用于社交网络上的图片集和头像的时尚照片。

有关男子拍摄照片的姿势的信息不仅对年轻人有用，对于想要给丈夫，兄弟，朋友或儿子照相的亲人也很有用。

一、人像摄影

在开始时，摄影师试拍几张肖像照，以确保获得最佳的肖像效果。

如果将手部放在照片中，则肖像照片看起来会很好，尤其是当手上佩戴昂贵的手表时，用雪茄作为道具，它与西装和谐地结合在一起，如果要穿着休闲服拍摄肖像，可以点一支烟作为搭配构图。

二、手部位置

如果在摆姿势时不知道将手放在哪里，请在拍摄照片时男性注意的以下姿势：

1、双臂交叉

2、手放在口袋里(同时，拇指或除拇指以外的整个手都应该在外面)

3、双手落后

4、手放在臀部

在某些情况下，可以用手指触摸脸部，但需要确保该位置包含直角以及垂直和水平线。否则，男性形象会变得可爱。

三、脚部位置

拍摄男人的最佳姿势之一是两脚分开与肩同宽。站立的年轻人也可以将双腿交叉，同时将支撑转移到一只腿上，第二只腿的脚趾触地。当拍摄到一个人坐在椅子上的照片时，可以将一条腿的脚踝放在另一条腿的膝盖上，然后将手放在上面，男人的这些姿势与自然和放松有关。

四、身体躯干位置

摄影师认为身体躯干部分给人一种力量感，因此选择拍摄部分身体躯干姿势，这是男性摄影姿势的一部分。

五、桌面道具的配合

一个人坐在一张桌子的照片可以在工作中，在家中或在咖啡馆中拍摄。男性坐在桌子上摄影姿势的成功照片围绕：

1、一个男人将肘部放在桌子的表面上，看着镜头

2、肘部保持与胸部齐平，身体和头部略微转向侧面

3、双臂交叉并躺在桌子上(也可以将双臂交叉在胸前并靠在椅子上)

如果你在工作时摆姿势，则在桌上摆放象征活动的物体：笔记本电脑，带文件的文件夹，笔筒。

六、坐在地板上

男性比较不错的姿势是坐在地板上，适合在演播室和户外拍摄。一个年轻人坐在地板上可以采取以下身体姿势：

1、一只手臂放在地板或地面上，双腿弯曲在膝盖上，并且位置不对称

2、双手处于同一位置，一只腿伸出，另一只膝盖弯曲

3、斜倚在肘上，双腿随机放置

4、一个坐着的人将他的后背靠在墙上，腿的任何位置

此外，还可以趴在座子上，用手支撑头部，外观形象外观直接呈现在相机取景框中。

七、站立背部依靠的照片

靠墙拍照不仅可以坐下，而且还可以站立。专业照片集上的模特经常使用此方式，让背部，肩膀或肘部接触墙壁。在此姿势下，建议倾斜一只腿，然后将另一只腿放在脚趾上。

摆在墙上的模特姿势是长照片的最佳选择之一。因此，请注意穿西装以展示你的风格。

八、在沙发上的照片

带有漂亮饰品的沙发将是男性摄影的绝佳装饰。躺在沙发上的人可以：

1、看书

2、在笔记本电脑上工作

3、遥望远方

4、闭上眼睛放松

男人在摄影中的这种姿势允许一些自由。

九、在大街上的照片

冬季和夏季都适合在街上拍照，拍摄主题和姿势将取决于天气，一年中任何时候男人最标准的街头姿势：

1、年轻男子站在一座桥上，他的手握住在栏杆上

2、乘坐楼梯

3、使用建筑物或树木作为背景

如果外面下雨或下雪，请尝试以以下姿势拍照：

1、张开双臂望着天空

2、天气遮住脸

3、放低你的头，让雨落在你身上

十、拍摄喜欢的爱好

你有什么爱好吗?在照片中显示，如果你是运动人士，请为照片集选择你喜欢的运动的主题。用足球，拳击手套，网球拍等道具进行搭配摄影，并保持这个运动的姿势。

如果你喜欢音乐，请使用自己喜欢的乐器拍摄有趣的照片。最主要的是不要处于静态模特姿势。移动更多并进行实验，以使照片不会变得多种多样。

十一、拍摄他忙于自己的工作

当年轻人从事任何职业时，都可获得生动而真诚的镜头。这种类型的照片适合因某种原因不想看摄像机的男人。

在这里，还可以使用自己喜欢的爱好或专业的主题。在拍摄影片时，你可以：

1、看书或报纸

2、画画

3、制作图纸

4、制作工艺品

5、看着电脑显示器

6、在笔记本上做笔记

忘记摄影师的身影，采取最自由的姿势，保持自然的举止，否则照片将没有特色。

十二、健身房摄影

即使你对健身，举重或健美运动不感兴趣，也可以在健身房拍照。男性在这种照片中的姿势旨在展示运动训练和肌肉发达的身材。请从健身计划中进行锻炼：俯卧撑，在杠铃上将自己抬起，使用铁杆。可以在健身模特中看到姿势的想法：他们通常在肘部弯曲手臂以展示二头肌，拉紧背部并在媒体上展示立方体。

十三、偶像风

如果你喜欢一个著名的英雄，可尝试以偶像为摄影主题，要使角色扮演完美，请摆姿势，选择合适的服装并制作发型。

历史重建也是一个有趣的想法。以军人，狂野西部的牛仔或伦敦花花公子的形象出现。图片，姿势和面部表情的情节将取决于你所描绘的角色。