古巨基晒全家合照，儿子颜值随爹，52岁妻子产后“老态”令人心疼(古巨基和老婆30岁照片)

古巨基和妻子陈韵晴的爱情长跑可谓是教科书级别的浪漫，或许很多人都羡慕这二十多年来的相濡以沫吧！

7月13日，古巨基在社交平台上发了小短文，感恩和妻子、孩子的遇见。

Kuson是古巨基的孩子，他在短文里称Kuson的 健康 比任何事都重要，因此会自己在家中隔离，期盼疫情的好转。

在古巨基晒了全家合照后，网友们注意到，戴着黑色帽子的古巨基好像一个大男孩，脸上露出幸福的笑容，儿子颜值随爹。

倒是他53岁的妻子陈韵晴 产后"老态"明显 ，脸色稍微有些白，看着令人心疼。

加上陈韵晴是高龄生子，冒着很大的风险，所以身体状态肯定不如以前——这也是所有高龄产妇都要注意的问题。

生孩子并不是一件容易的事，不少妈妈产后都面临着很琐碎的事情，甚至还要调理自己的身体。

不过存在即合理，"坐月子"还是要必要的，毕竟它是以产妇的身体 健康 为出发点衍生出来的一种习俗。

对妈妈们来说，产后不可避免的衰老仿佛是一场噩梦。

不仅让自己的身材开始走形，而且精神压力也随之增大，面临巨大的心理落差。

这个世界对女性好像并没有那么"宽容"，即使是生完孩子之后妈妈们也应该保持火辣的身材和白皙而有弹性的皮肤。

不知道什么时候，这种无形的外貌枷锁已经转移到了产妇的身上，给予她们过多的约束。

娱乐 圈中火速生子的例子有很多。

比起杨颖，袁弘的妻子张歆艺的怀孕状态可能更为真实。

张歆艺产后有明显的发胖，而且在参加综艺节目时更是会显示出自己内心的焦虑和不安，却毫不避讳自己的双下巴，简直是真性情了！

这或许是一名产妇最真实的状态，也道出了 娱乐 圈女性不注意保养、不及时复出之后的无奈。

或许出现在荧幕前的女性面临的约束比一般人要多，但是我们完全可以尊重一名妈妈最真实的样子。

十月怀胎、生子尚且不易，而且妈妈们会将大部分的精力放在孩子身上，很少有时间打理自己，这属于正常情况。

产后保养重要吗？当然，很重要！

随着 社会 经济的飞速发展，好像你稍不留神便会脱离原来的生活轨道。

企业之所以会给产假，就是想让妈妈们好好休息，但是一种无形的精神压力和 社会 压力仿佛在督促着妈妈们高速完成复工任务。

虽然工作很着急，但是身体才是革命的本钱。

又或者说，留得青山在，还怕没柴烧吗？

如果想在工作和家庭之间找到平衡，妈妈们就要学会如何用科学合理的方式调整好自己的身心状态。

首先，妈妈们可以报名健身班，跟着教练一起甩掉脂肪，顺便进行身体的塑形。

其次，妈妈们可以开启"花样饮食"，但要注意少量多餐，不要吃油腻或者是过于辛辣的食物，保护好自己的肠胃。

最后，妈妈们终于可以拿出自己心爱的面膜，开始保养自己的皮肤了。

不过爸爸们也应该学机灵点，跟妈妈说说话，将妈妈们的烦恼分成两半，减轻她的思想压力。

产后抑郁是比较严重的一种疾病，大部分都是因为产妇有着过大的心理压力，所以为了妈妈们的身心 健康 着想，爸爸要化身守护神，呵护妈妈和宝宝。

每一位小天使的降临都会给妈妈带来一些"磨砺"，希望小天使长大之后能用自己的翅膀，为家人遮风挡雨！

我是小D妈妈 育儿 师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！