网球准备姿势应当是(网球准备姿势应当是什么姿势)

打网球正确的准备姿势是什么？

网球正确的准备姿势：身体前倾的准备姿势

不管是在底线还是网前，身体的前倾都可以帮做出更有攻击性的准备，并把体重和动量运用在击球上。这样做的好处就是提高对球的预测能力。注意，绝对不要把重心置于两脚的后跟，否则对来球的反应速度就会大打折扣。

除了身体要先向前倾斜外，后脚跟微抬，重心放在前脚掌，上下踮一踮，膝盖不动的情况下，检查两脚掌有没有弹性。别站实啦，肚子更不能挺出来。

做好准备姿势，不仅为了打好没每一个球，同时这样也可以告诉球友，是在很认真的对待每一个来球。除向前倾斜外，重心是在前脚掌上，随时准备着做出“小垫步”。

网球运动的准备姿势是什么?

双膝弯曲，呈半蹲姿势，上身微向前倾斜，头部保持端正面向对面场地。拍子轻握放在身体前方（肚子前面），身体放松

网球的六个基本动作是什么？

1、准备姿势

面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。

2、后摆引球

当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍，

引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。

3、前挥

从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。

4、击球

球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。

5、随挥。随挥是指在击球后，自然地停止用力，球拍向挥拍方向随势挥出。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。

6、回到准备姿势。随挥后的手臂平缓地收回到身体中心，做好下次击球的准备。动作要流畅。