感觉自己要刻意呼吸(感觉自己要刻意呼吸,不想就没事)

我最近晚上睡觉总会刻意的呼吸,这样根本很难睡着,就不是那种正常的呼气...

睡觉睡着了会吹气是怎么回事？这种情况可能和打呼噜是一个情况，如果特别严重的话，还是在医院去看看吧。

如果是老人睡觉，喜欢张嘴呼吸的话，这是比较正常的，因为老人的肌肉一般都比较松弛，在睡着以后，由于氧气吸入不足，所以只好张开嘴巴来进行辅助呼吸，这是比较正常的。

这就是中医上面说的气虚。导致血液缺氧的原因。白天因为你一直在活动，所以血循环比较快。费也可以给心脏足够的氧气。但是到了晚上你不运动的时候，肺的扩张力小。血液就缺氧了。

我怎么总是刻意的控制呼吸,很不自然很难受。怎么办呢

你是不是闲的？没事总是集中精力在呼吸上了。时间长了就养成习惯了。忙起来就不会了。

解决方法：以后练功只意念三次呼吸，再就不注意呼吸，不控制呼吸就好了。你说的对，‘呼吸着相，对呼吸太执著了，’容易产生此现象。

身体平躺在床上。最好在放一首节奏缓慢的轻音乐。调整呼吸。

近来老是感觉呼吸压抑,总是忍不住深呼吸、叹气,这是怎么了?该怎么办...

建议在平时调整好生活习惯，做到劳逸结合，保证充足的睡眠，控制好体内的.情绪。如果发现自己颈椎经常感到酸痛，同时还伴有呼吸不畅，这个时候可以去医院检查一下颈椎，平时尽量少低头玩手机，久坐后适当的活动一下颈部。

心肌缺血多由冠状动脉狭窄所致，出现后主要表现为胸闷、呼吸不畅等。所以说喘不上气来总想深呼吸也有可能是心肌缺血所致，需要做好防治，消除危害。

气短的症状，具体情况需要到医院就诊。呼吸系统常见慢性疾病，比如支气管哮喘、慢阻肺，特别是在肺功能减退的情况下，患者也会感觉气短，需要深呼吸。此外，心脏供血不足、慢性心力衰竭、严重营养不良等都会有呼吸不畅、深呼吸。

老是时不时的想深呼吸,感觉吸气吸不到底是怎么回事?

胸闷一口气吸不到底是一种主观感觉，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样。

患者感觉呼吸不畅，总想深呼吸，常见的原因就是常见的慢性的呼吸系统疾病，比如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化等等。此外，像重症的肺炎、肺胸腔积液、肺不张、气胸等等，也可以出现呼气不畅的。

肺源性呼吸困难：由呼吸器官病变所致，主要表现为下面三种形式：1）吸气性呼吸困难：表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征。常见于喉、气管狭窄，如炎症、水肿、异物和肿瘤等。

感觉呼吸困难，不顺畅的可能原因如下：由于呼吸系统病症引起的，包括：上呼吸道疾病 咽后壁脓肿、扁桃体肿大、喉异物、喉水肿、喉癌等。支气管疾病 支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、支气管异物和肿瘤等所致的狭窄与梗阻。