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舞狮基本常识

1.关于舞狮的一些常识

春节习俗：舞狮子

围绕着春节，几千年来形成了许多风俗习惯。有些习俗，如接神、敬天等，带有迷信色彩。随着人们科学文化水平的提高已逐渐被淘汰了，有的习俗，赋予了新的内容，如燃放鞭炮、张贴春联和年画、耍龙灯、舞狮等等，迄今仍广为盛行。

舞狮子

每当“爆竹一声除旧岁”时，在我国广阔的土地上，传统的舞狮活动就伴随着送暖的春风和欢乐的锣鼓，出现在城镇和农村。为一年一度的新春佳节，增添了浓郁的欢乐气氛。

舞狮是我国一项传统的民间体育活动，起源于南北朝时代。

据传，宋文帝元嘉二十三年（公元466年）五月，宋朝交州刺史擅和之奉命伐林邑，林邑王范阳还使用了象军参战。这支象军由于士兵持着长矛骑在又高又大的象背上，所以使仅仅拥有短兵器的敌方，连接近它都很困难，宋军的士兵开始吃了大亏。后来，先锋官振武将军宗悫想了个办法。他说，百兽都害怕狮子，大象大概也不会例外。于是，连夜用面、麻等做成了许多假狮子，涂上五颜六色，又特别张大了嘴巴。每一个“狮子”由两个战士披架着，隐伏草丛中。他还在预定的战场周围，挖了不少又深又大的陷井。敌方驱象军来攻，宗悫用弓放出了假狮子，这种“雄狮”一个个翻动着斗大的血口，张牙舞爪直奔大象。

大象吓得掉头乱窜，宗悫又乘机指挥士兵万弩齐放，受惊的大象顿时没命地向四处奔跑，不少跌到陷井里，人和象俱被活捉。……从此，舞狮首先在军队中流行，然后传到民间。唐代诗人白居易的《西凉使》中就有“假面胡人假面狮，刻木为头丝作尾；金镀眼睛银帖齿，奋起毛衣摆双耳……”。可见，在唐代已有类似现代的狮子舞了。

为什么在春节期间人们喜欢舞狮子呢？据说，明朝初年，广东佛山地区出现了一头怪兽，每逢年岁将尽，则在佛山郊区出现，到处糟踏庄稼，残害人畜，乡农不胜其苦人们就把竹篦扎成若干头狮子模型，并涂上各种斑驳的颜色，事前布置好，当怪兽出现时，锣鼓齐鸣，群狮奋舞，一齐朝着那头怪兽进发，那怪兽惊恐万状，掉头就跑，尔后，当地乡民认为狮子有驱邪镇妖之功，有吉祥之兆。于是，每年春节打锣鼓，挨家挨户，舞狮拜年，以示消穴除害，预报吉祥之意。

舞狮子，除春节外，在喜庆的日子里，也常以舞狮助兴。民间一般舞狮由两人合作扮一头大狮子（有的地区称太狮），一人扮作一头小狮子（有的地区称少狮），另一人扮武士，手拿绣球作引导，并先开拳踢打，以诱引狮子起舞。狮子随着鼓点的快、慢、轻、重，忽而翘首仰视，忽而回头低顾，忽而回首匍伏，忽而摇头摆尾，千姿百态，妙趣横生，在模仿动作上，有舐毛、擦脚、搔头、洗耳、朝拜、翻滚等动作；在技巧上，有上楼台、过天桥、跨三山、出洞、下山、滚球、吐球和采青等

2.关于舞狮的知识

舞狮，是中国优秀的民间艺术，古时又称为“太平乐”。

舞狮有南北之分，南狮又称醒狮。狮子是由彩布条制作而成的，每头狮子一般由两个人合作表演，一人舞头，一人舞尾。

表演者在锣鼓音乐下，装扮成狮子的样子，做出狮子的各种形态动作。在表演过程中，舞狮者要以各种招式来表现南派武功，非常富有阳刚之气。

舞狮被认为是驱邪避害的吉祥瑞物，每逢节庆或有重大活动必有舞狮助兴，长盛不衰，历代相传。舞狮活动也广泛流传于海外华人社区，有华人之处，必有舞狮，这成为了扬民族之威、立中国之魂的重要仪式，以及海外同胞认祖归宗的文化桥梁，其文化价值和影响十分深远。

3.关于舞狮常识

舞 狮子一般需要五六人，甚至十多个人合作表演。正规表演一般由两个会翻跟头的逗狮人。狮子一般是两只，但为了活跃气氛，也有用 3 至 5 只狮子进行表演的，或者加进几只小狮子（一人扮）穿插表演。大狮子一般是两个小伙子配合表演。练习时，两个扮演者一前一后，前面的称狮头，后面的称狮尾，后面的人应比前面的人略高一些，这样才能撑开狮皮。狮头扮演者在表演时用两手托着套在自己头上的“狮子头”，身体向前微倾，从狮子嘴巴和眼睛处辨别方向，寻找目标，后面的队员套上狮子皮之后，两手抓住前面队员腰上的带子，双肩下压，俯胸踏腰屈体约成 90 度角，两腿半蹲，此时，一只雄师的星系哪个就出来了。行走时，先迈前脚，再抬后脚，待前脚落地，后脚才接着落地，左右两脚依次进行。

在蹿、跳、滚、戏球、舔毛、搔痒、喘气时，要求狮头、狮尾配合末期，动作协调一致，一举一动都要保持狮子的习惯，给观众形象逼真之感。在掌握了舞狮子的基本联系方法后，就要学习狮子跳梅花桩和踩圆球等一些高难度的动作。

4.舞狮的方法与技巧

舞狮子一般需要五六人，甚至十多个人合作表演。

练习时，两个扮演者一前一后，前面的称狮头，后面的称狮尾，后面的人应比前面的人略高一些，这样才能撑开狮皮。

狮头扮演者在表演时用两手托着套在自己头上的“狮子头”，身体向前微倾，从狮子嘴巴和眼睛处辨别方向，寻找目标，后面的队员套上狮子皮之后，两手抓住前面队员腰上的带子，双肩下压，俯胸踏腰屈体约成90度角，两腿半蹲。

行走时，先迈前脚，再抬后脚，待前脚落地，后脚才接着落地，左右两脚依次进行。在蹿、跳、滚、戏球、舔毛、喘气时，要求狮头、狮尾配合末期，动作协调一致，一举一动都要保持狮子的习惯。

扩展资料：

舞狮介绍

1、河北徐水

河北省徐水县北里舞狮可说是历史悠久、源源流长，素有北狮狮舞之乡的美称。明清时期就以花会的形势在张家庙会逢年过节，重大事件等场合中演出。

2、武汉黄陂

僵狮子是一种流行于湖北的黄陂和孝感两地一带元宵节的一种民俗活动，是一种舞狮的游狮活动，尤其以武汉市黄陂区的僵狮子最为有名。

3、福建林坊

林坊青狮属北狮武功狮，俗称公狮。其狮动作灵活敏捷，狮头内可藏兵刃作质牌使用，可攻可防，掌狮头和掌狮尾两人，动作配合默契多变，模仿雄狮的各种姿态。

参考资料来源：百度百科-舞狮子

参考资料来源：百度百科-舞狮

5.舞狮打鼓的口诀 全套

以下分五个阶段基本鼓打法： （1）擂鼓：开始拜神或行礼均擂鼓三次左右中。

打法：（咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚切），（咚咚切）（每三次） （2）起狮鼓：拜完神或行完礼开始起舞 打法：打鼓边（得得得）后打鼓：（咚撑撑撑撑撑撑撑撑切） （3）行狮鼓：（三星鼓）其动作是左望右望，寻找食物。 打法：（得咚切），（得得咚切）（咚咚撑切）循环二至三次。

（4）抛狮鼓：法备动作去食青，或试探动作。 打法：（咚咚洞咚切），（咚咚洞咚切） （咚咚洞咚切）。

（5）七星鼓：咬七星试探动作看其动作可否进食。 打法：（咚撑撑），（咚撑撑），（咚撑撑），（咚洞洞咚撑撑撑撑切）。

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6.舞狮头有什么技巧

狮头基本动作：跳，滚，踢，舔毛，瞭望，寻找，小碎步，金鸡独立。

狮子寻找食物：狮头要尽量向下，下巴不停上下动，眼睛有规律的眨一眨。前脚要不停地原地小跑。

狮头金鸡独立：难度有点大，但主力是狮尾，狮巴要为扎马步，狮头为金鸡独立，单脚要平稳，不然很容易造成不必要的失误，一般为右脚站在扎马步上。

瞭望：狮子眼睛有规律的，向右眨一下眼，然后向左再眨一下眼这个动作重复3~5次。

小碎步：有人称为小跑，但比小跑要慢得多，一般在地上，显示出狮子的着急和迫不及待的心情。

扩展资料：

舞狮禁忌：

新春佳节，一支支舞狮队伍给节日增添了不少的气氛，但同时也有不少的禁忌，旧时如果不小心犯了禁忌，轻则被赶出门，重则惹上是非。

一、舞狮禁见神不参拜

客家传统中多神论，每村每屋都有守护神，是每村每屋中的精神支柱，舞狮队伍经过神坛，一定要参拜，否则视为不懂礼节，看不起本村人，村中乡人也不会出钱请舞狮队。

二、舞狮禁先从新屋表演

传统民俗中，不到祖屋先舞狮者，其后裔新屋，不能请其舞狮。据传此规矩与客家崇拜祖先有关。

三、舞狮禁从右边进入围屋

传统民俗中，认为右边为小片，左边为大片，围屋来龙处在左边，所以舞狮队伍一定要从左片进入围屋，左边（大片）来龙来狮，意兆龙腾狮跃，人财二旺。

所以舞狮队伍 禁忌从右边进入围屋。而且进入围屋前一定要走丁字步，敲添丁锣进入围屋参拜，意在祝此屋添丁发财，新年万事如意。

四、舞狮队员禁与围屋相对而坐

传统民俗中，舞狮队员禁与围屋相对面而入坐，相传围屋中女子一般都在屋檐下看舞狮，舞狮队员坐在屋檐下，背向着屋檐，女子站在其背后看舞狮，如果相对向而坐，会视为轻眺，而遭冷落。

五、禁打乱鼓

传统打鼓分快锣、慢锣，狮锣与龙锣，如果乱打一通，视为不尊敬本屋，而受到驱逐。

六、参神禁吹灭神前及花灯灯盏

神前及花灯灯盏，每一盏代表一位新丁，灯火愈旺，代表新丁愈兴，如果不小心吹灭了灯火，轻则赔礼，重则驱逐出门。

七、礼让

舞狮队如果遇上本围屋的狮子，或是比自已早来的舞狮队伍，要拱三下狮头，以示礼让尊重。

参考资料来源：搜狗百科-舞狮

7.求一款讲解舞狮教学的视频,或者高手指导一下舞狮的基本功和方法,

中国舞狮绝技精彩表演示范教学视频内容简介： 舞狮是中国民间传统的一种杂技表演技术，有着悠久的历史文化，中国的壮族，苗族，满族等民族受汉族文化影响也有类似舞蹈，现存舞狮分为南狮、北狮两大类，在海外华人聚居的地区，每年的春节或重大喜庆， 他们也会在世界各地舞狮庆祝。

舞狮（lion dance）。舞狮是中国优秀的传统民间艺术，每逢佳节或隆重庆典，民间都以狮舞来助兴。

狮子舞在旧时称"太平乐"；在豫北当地人俗语称：“玩狮”，至今在新乡、焦作、安阳等地一直流传。而到了唐代（公元618~907年）时更得到广泛的发展。

狮艺在当时已成为过年过节、行香走会中的必备节目。至今已有一千五百多年的历史。

舞狮表演者在锣鼓音乐下， 装扮成狮子的样子， 作出狮子的各种形态动作。中国民俗传统， 认为舞狮可以驱邪辟鬼。

故此每逢喜庆节日，例如新张庆典、迎春赛会等， 都喜欢敲锣打鼓， 舞狮助庆。 舞狮亦跟随着华人移居海外而闻名世界，马来西亚、新加坡等地相当盛行舞狮。

聚居欧美的海外华人亦组成不少醒狮会，每年的春节或重大喜庆， 他们都会在世界各地舞狮庆祝。舞狮还代表欢乐，代表幸福，代表人们心中的祝福，是生活美好的象征！ 舞狮分为两类：文狮、武狮。

文狮子一般是戏耍性的。擅长表演各种风趣喜人的动作，比如：挠痒痒、舔毛、抓耳挠腮、打滚、跳跃、戏球等等。

武狮子则重在耍弄技巧。最普通的是踩球、采青、过跷跷板，难的甚至要做武功性的表演，比如走梅花桩这样的高难动作。

岭南醒狮，又名南狮，以各种高难度动作著称其实它最早是从西域传入的，狮子是文殊菩萨的坐骑，随着佛教传入中国，舞狮子的活动也传入中国。狮子是汉武帝派张骞出使西域后，和孔雀等一同带回的贡品。

而狮舞的技艺却是引自西凉的“假面戏”，也有人认为舞狮是五世纪时产生于军队，后来传入民间的。两种说法都各有依据，今天已很难判断其是非。

不过，唐代时舞狮已成为盛行于宫廷、军旅、民间的一项活动。 唐段安节《乐府杂寻》中说：“戏有五方狮子，高丈余，各衣五色，每一狮子，有十二人，戴红抹额，衣画衣，执红拂子，谓之狮子郎，舞太平乐曲。”

诗人白居易《西凉伎》诗中对此有生动的描绘：“西凉伎，西凉伎，假面胡人假狮子。刻木为头丝作尾，金镀眼睛银帖齿。

奋迅毛衣摆双耳，如从流沙来万里。”诗中描述的是当时舞狮的情景。

舞狮相传汉章帝时，西域大月氏国向汉朝进贡了一头金毛雄狮子，使者扬言朝野，若有人能驯服此狮，便继续向汉朝进贡，否则断绝邦交。在大月氏使者走后，汉章帝先后选了三人驯狮，均未成功。

后来金毛雄狮狂性发作，被宫人乱棒打死，宫人为逃避章帝降罪，于是将狮皮拔下，由宫人兄弟俩装扮成金毛狮子，一人逗引起舞，此举不但骗过了大月氏使臣，连章帝也信以为真，此事后来传出汉宫，老百姓认为舞狮子是为国争光、吉祥的象征。于是仿造狮子，表演狮子舞。

舞狮从此风靡流行。 舞狮作为表演艺术，相信成形于一千五百年前的北魏时代，当时北部匈奴侵扰作乱。

他们特制木雕石头多具，用金丝麻缝成狮身，派善舞者到魏进贡，意图舞狮时进行刺魏帝，幸被忠臣识破，使他们知难而退。后因魏帝喜爱舞狮，命令仿制，务实得以流传后世。

杨炫之《洛阳伽蓝记》记述当时洛阳长秋寺佛像出行时，有“辟邪狮子，引导其前”的话。 在碑使中有关于唐明皇游月殿，狮子舞使由唐明皇游月殿后一觉醒来而有醒狮舞，这故事说当唐明皇游月殿时，在阶前出现一只五彩缤纷、阔口大鼻的独角兽对着唐明皇没有恶意，且在阶前滚球，姿态威武。

唐明皇醒后要重睹这一现象，他要近臣照他梦境中的瑞兽模仿出来，同时由乐部配以雄壮的锣鼓编舞娱宾。自此之后，舞狮便流入民间。

唐《立部伎》中的《太平乐》也称《五方狮子舞》。唐代著名诗人白居易就有诗云：“假面胡人假狮子，刻木为头丝作尾。

金镀眼睛银贴齿，奋迅毛衣摆双耳”（《西凉伎》）。可见唐代已有狮子舞。

有关舞狮子的记载，最早见于《汉书·乐志》，其中提到“象人”，照三国时魏国人孟康的解释，“象人”就是扮演鱼、虾、狮子的艺人。由此可见，至迟三国时已有舞狮子了。

到了唐朝，舞狮子已发展为上百人集体表演的大型歌舞，还作为燕乐舞蹈在宫廷表演，称为“太平乐”，又叫“五方舞狮子”。当时的舞狮子，还流传到了日本。

日本的一幅“信西古乐图”中，就画有古代的日本奏乐舞的场面，与唐代的相似，只是规模小得多。唐代以后，舞狮子在民间广为流传。

宋代的《东京梦录》记载说，有的佛寺在节日开狮子会，僧人坐在狮子上做法事、讲经以招来游人。 明人张岱在《陶庵梦忆》中，介绍了浙江灯节时，大街小巷，锣鼓声声，处处有人围簇观看舞狮子的盛况。

在远古时候，广东南海郡佛山镇忠义乡出现奇兽，身长八尺，头大身小，眼若铜铃，青面獠牙，头生一独角。 南狮这头奇兽于除夕晚出现，来去如风，专门破坏民间农作物包括稻米，蔬菜等等。

村民乡众不胜其烦，因他每逢过年时就出现，于是人们称之为"年兽"，乡民们就商议消灭"年兽"有智者献议，用竹篾及纸，扎成奇兽的形。

舞狮基本动作示范

舞狮子一般需要五六人，甚至十多个人合作表演。

练习时，两个扮演者一前一后，前面的称狮头，后面的称狮尾，后面的人应比前面的人略高一些，这样才能撑开狮皮。

狮头扮演者在表演时用两手托着套在自己头上的“狮子头”，身体向前微倾，从狮子嘴巴和眼睛处辨别方向，寻找目标，后面的队员套上狮子皮之后，两手抓住前面队员腰上的带子，双肩下压，俯胸踏腰屈体约成90度角，两腿半蹲。

行走时，先迈前脚，再抬后脚，待前脚落地，后脚才接着落地，左右两脚依次进行。在蹿、跳、滚、戏球、舔毛、喘气时，要求狮头、狮尾配合末期，动作协调一致，一举一动都要保持狮子的习惯。

扩展资料：

舞狮介绍

1、河北徐水

河北省徐水县北里舞狮可说是历史悠久、源源流长，素有北狮狮舞之乡的美称。明清时期就以花会的形势在张家庙会逢年过节，重大事件等场合中演出。

2、武汉黄陂

僵狮子是一种流行于湖北的黄陂和孝感两地一带元宵节的一种民俗活动，是一种舞狮的游狮活动，尤其以武汉市黄陂区的僵狮子最为有名。

3、福建林坊

林坊青狮属北狮武功狮，俗称公狮。其狮动作灵活敏捷，狮头内可藏兵刃作质牌使用，可攻可防，掌狮头和掌狮尾两人，动作配合默契多变，模仿雄狮的各种姿态。

舞狮表演过程描写

舞狮表演过程描写如下：

1、首先出场的是一头红色的“狮子”，它摇头摆尾的，像在向我们问好呢！第二出场的是一头彩色的“狮子”，它张牙舞抓的，像在炫耀自己的威风似的。

规则是：只要它俩谁抢到高处的绣球就赢了， 红色的狮子先踏上了梯子的第一层， 然后顺利地走到了梯子的第五层，它离绣球只有一步之遥了。彩色的狮子也不落后，它迅速的赶了上来。两头狮子你争我抢的，都想得到绣球。突然，彩色的狮子一不小心，滑到了梯子的底部，最后红狮子拿到了绣球，得到了胜利！

2、这时，台上氤氲显得神秘兮兮的。三只威风凛凛的狮子出来了，眼睛里似乎冒着火光，要决一死战的样子。只见一只“狮子”摇头摆尾，昂首挺胸，给人恃才傲物，目中无人的感觉。

另一只“狮子”则像猴子似的蹦蹦跳跳，时不时绕向其他“狮子”的背后，想发动先发制人的偷袭。还有一只“狮子”则身披一件赤红色的铠甲，优哉游哉地踱来踱去，不时抖抖长毛，似乎在等待大战来临。

3、到了精彩的采青了。采青是用一条红绳子，间隔的绑上一些红包，最后面是用生菜、桔子和一个大红包绑在一起，从楼上一段一段慢慢地放下来，舞狮的人要用凳子叠起来或用梯子，边舞边爬上去，在舞狮过程中慢慢地“吃青”。

只见各只狮子在“青”面前愉快地舞动，突然的一跃而起，将“青”一口吃掉，到最后，吃掉生菜后将它咬碎，洒向周围。

年会舞狮为什么是女的跳的

因为女子高台舞狮充分发挥了女性感情细腻、平衡力好的特点，精湛技艺和表演把“狮子”从酣睡到奋起的神态举止、喜怒哀乐表现得淋漓尽致……舞狮是中国优秀的传统舞蹈艺术之一，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以舞狮前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，已有一千多年的历史。今天的舞狮主要分南狮、北狮两种。最初北狮在长江以北较为流行；而南狮则是流行华南，南洋及海外。亦有将二者溶合的舞法，主要是用南狮的狮子，北狮的步法，称为"南狮北舞"

而在中国大陆最南端的徐闻县有一种很受群众喜爱的娱乐活动，具有杂技艺术的特色，由女性饰成舞狮在高台上表演的独特艺术，被称为女子高台舞狮。一般由功帮武术队有武术功底的女队员组成，一狮两人合作，首尾配合，舞动醒狮，配以的大鼓、厚锣、响钹，随着乐声起伏，“狮子”神气地舞动，然后和着节奏在高台上舞动,演绎狮子的各种动作形态。

特色

我国有名的仡佬族民间高台舞狮是高台是以8至12张大方桌一层层叠垒而成，最上面的桌子四条腿朝天，总高度川多米，一个舞狮班子，少则四五人，多则十五人。一般同时登台表演的是4人。

而徐闻的女子高台醒狮队员一般是四人二狮，轮流在地下、台上表演，从地上到首层的四张八仙台，再跳上二层八仙桌直至跃上三层最顶的单张八仙桌。狮子自下盘旋而上,时而转动,时而跳跃,完成翻、滚、叠等惊险动作,直至顶部，跳跃自如。女子高台舞狮充分发挥了女性感情细腻、平衡力好的特点，精湛技艺和表演把“狮子”从酣睡到奋起的神态举止、喜怒哀乐表现得淋漓尽致……

舞狮头有什么技巧

狮头基本动作：跳，滚，踢，舔毛，瞭望，寻找，小碎步，金鸡独立。

狮子寻找食物：狮头要尽量向下，下巴不停上下动，眼睛有规律的眨一眨。前脚要不停地原地小跑。

狮头金鸡独立：难度有点大，但主力是狮尾，狮巴要为扎马步，狮头为金鸡独立，单脚要平稳，不然很容易造成不必要的失误，一般为右脚站在扎马步上。

瞭望：狮子眼睛有规律的，向右眨一下眼，然后向左再眨一下眼这个动作重复3~5次。

小碎步：有人称为小跑，但比小跑要慢得多，一般在地上，显示出狮子的着急和迫不及待的心情。

扩展资料：

舞狮禁忌：

新春佳节，一支支舞狮队伍给节日增添了不少的气氛，但同时也有不少的禁忌，旧时如果不小心犯了禁忌，轻则被赶出门，重则惹上是非。

一、舞狮禁见神不参拜

客家传统中多神论，每村每屋都有守护神，是每村每屋中的精神支柱，舞狮队伍经过神坛，一定要参拜，否则视为不懂礼节，看不起本村人，村中乡人也不会出钱请舞狮队。

二、舞狮禁先从新屋表演

传统民俗中，不到祖屋先舞狮者，其后裔新屋，不能请其舞狮。据传此规矩与客家崇拜祖先有关。

三、舞狮禁从右边进入围屋

传统民俗中，认为右边为小片，左边为大片，围屋来龙处在左边，所以舞狮队伍一定要从左片进入围屋，左边（大片）来龙来狮，意兆龙腾狮跃，人财二旺。

所以舞狮队伍 禁忌从右边进入围屋。而且进入围屋前一定要走丁字步，敲添丁锣进入围屋参拜，意在祝此屋添丁发财，新年万事如意。

四、舞狮队员禁与围屋相对而坐

传统民俗中，舞狮队员禁与围屋相对面而入坐，相传围屋中女子一般都在屋檐下看舞狮，舞狮队员坐在屋檐下，背向着屋檐，女子站在其背后看舞狮，如果相对向而坐，会视为轻眺，而遭冷落。

五、禁打乱鼓

传统打鼓分快锣、慢锣，狮锣与龙锣，如果乱打一通，视为不尊敬本屋，而受到驱逐。

六、参神禁吹灭神前及花灯灯盏

神前及花灯灯盏，每一盏代表一位新丁，灯火愈旺，代表新丁愈兴，如果不小心吹灭了灯火，轻则赔礼，重则驱逐出门。

七、礼让

舞狮队如果遇上本围屋的狮子，或是比自已早来的舞狮队伍，要拱三下狮头，以示礼让尊重。

参考资料来源：百度百科-舞狮

女舞狮用奇特的拍照姿势打卡，舞狮有着怎样的难度？

近日，有网友就晒出了她用舞狮的姿势拍出来的照片作为打卡签到的照片，这照片一出来，就纷纷在网上爆红了。不得不说，这位女生还真是有自己独特的想法呢，这个姿势拍照也很是新颖，让很多人都关注到了舞狮这个运动。

在我国的传统文化中，舞狮是一个助兴的运动，很许多重大节日里，很多人就会进行舞狮，以表演助兴，随着舞狮的节目出现，也很是增加了现场的活跃气氛，所以舞狮这一运动很受人们的欢迎。但是，舞狮并不是像其他表演那样是那么容易的，这也是一个重要的体力表演项目，需要体力的支撑才能完成整个表演呢。

而用舞狮姿势拍照的女子也是学过舞狮表演的。剧一位女孩说，她自己本人就是从2001年开始学习舞狮表演的，到现在为止已经差不多20年了。同时，她们也是目前在舞狮表演里的人里唯一两个是训练过舞狮高桩的。对于学习这个来说，女孩子相对于男孩子是比较难的，训练难度大，要坚持很久，而且还要有一定的体力才能支撑得起。男孩子学这个可能都有点费力，何况这是两个女孩子，她们训练这个想必也是花费了很多时间和精力的，也是非常不容易的呀。

舞狮是中国的一项传统古老的活动表演项目，舞狮在观众看来，是极其精彩的，很振奋人心。但是对于舞狮的表演者来说，则是相当不容易的，在舞狮的过程中，难度和要求也是很高的，舞狮的表演者要严格掌握好其中的力度所在，才能使身体保持平衡，身体平衡了，才能更好的完成整个表演。

还有有些舞狮的难度是非常大的，人数要求也是非常多的，这就要求团队里的每个表演者都要有良好的配合度和默契度，才能共同完成这场舞狮的表演。